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保護腸胃的三種好食物
方法步驟: 01 首先是南瓜,因為它富含豐富果膠可以有效的吸附細菌和有毒物質,起到排毒的良好的作用。而且果膠可以保護胃部避免收到刺激,減少胃潰瘍的產生。 02 其次就是甘藍,甘藍可以使天...
2014-12-19 -
脊椎保健操 保護脊椎可以常做這操
如今很多的年輕人都會有脊椎疼痛的現象,由於長時間的坐著不運動,從而導致了脊椎、腰部的疼痛,因此你需要瞭解一些簡單的脊椎保健操,來緩解脊椎疼痛的現象,當然生活中的抗衰老保健操以及養生保健操都需要瞭...
2016-05-12 -
刮痧能治療乳腺增生病嗎 乳腺增生病的刮痧療法
乳腺增生病的刮痧療法 技術一 取穴:肩井、天宗、肝俞、外關、屋翳、膻中、豐隆、太溪、行間、俠溪。 操作規程:刮肩井、天宗、肝俞、外關、屋翳、膻中、豐隆;點揉太溪、行間、俠溪。 技術二 ...
2017-02-14 -
膝關節保健操 可以保護關節的保健操
對於中來年人來說,相比強度大的健身運動,養生保健操深受廣大老人的喜愛,簡單易學,年紀越大,膝關節的功能就會逐漸減弱,因此瞭解一些膝關節保健操尤為重要,本文今天就介紹一些保護關節的保健操及中老年保...
2016-04-26 -
腿部保健操 如何正確保護腿部的健康
腿部關聯著人們身體的許多重要穴位,因此腿部保健就顯得非常重要,日常生活中我們可以自己在家輕鬆完成一些腿部保健操,不僅有益身體健康,而且還可以擁有完美的腿型,以及避免一些關節疾病。本文今天就講解一...
2016-04-20 -
怎樣保護眼睛 保護眼睛的保健操
眼睛是心靈的視窗,我們的眼睛可以傳遞給他人許多的資訊。我們的眼睛時時刻刻的暴露在外面,我們的眼睛也是非常脆弱的,我們生活中一定要保護好我們的眼睛。那麼究竟要哪些保健操可以保護我們的眼睛呢?那就隨...
2015-08-31 -
如何保護心臟 保護心臟的保健操
我們的心臟是我們人體非常重要的器官,我們全身的血液迴圈都靠它,需要它不斷的將血液輸送到身體的各個部位,來維持我們正常的生活。那麼生活中究竟有哪些保護心臟的保健操呢?那就隨著小編一起來看看吧! ...
2015-08-31 -
多曬太陽防乳腺癌?不可思議的幾種預防措施
多曬太陽可起到預防乳腺癌的作用,但要注意別暴曬,時長也要適度。另外,健康女性應該常運動、控制自身體重,少飲酒,以防乳腺癌侵襲。下面介紹四種預防乳腺癌的方法。可預防乳腺癌的方法不要飲酒:美國專家認為,...
2017-02-12 -
補對營養素 遠離乳腺癌侵襲
女性在當代社會中各方面的壓力非常大,職場、家庭都要顧及到,十分勞累,而且隨著年齡的增長,乳腺癌很容易纏身,在日常生活中,大家要多注意身心調節,同時還要補對營養素,提高機體免疫力,遠離乳腺癌的侵襲。“...
2017-01-14 -
9款食療方 助你防治乳腺增生
乳腺增生雖然是常見的婦女疾病,但也是女人最怕的疾病之一。其實,注意平時的飲食對預防乳腺增生很有功效的,下面給大家推薦幾種乳腺增生的食療方法,不僅預防有效,而且對乳腺增生的治療還有輔助作用。1、海帶鱉...
2017-01-05 -
多吃八種食物預防乳腺癌 乳腺癌的治療方法
乳腺癌是女性的疾病殺手之一,並且有逐年增加的趨勢。平常時候要如何預防乳腺癌呢?女性可以多吃以下這些食物,能夠預防乳腺癌。女性多吃八種食物預防乳腺癌海帶海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維,還含有微量...
2017-02-10 -
精神抑鬱易患乳腺癌 防乳腺癌多吃三種食物
乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤,在歐美等西方國家,居婦女癌症發病率之首。下面我們看看預防乳腺癌吃什麼好?誘發乳腺癌的因素反復做人工流產手術反復人工流產會使女性患乳腺癌症的可能性大增。一項研究表明...
2017-02-08 -
乳腺癌術後警惕幾種併發症 牢記術後注意事項
在乳腺癌綜合治療方案中,術後的輔助內分泌治療是非常重要的組成部分。內分泌治療通過阻斷或停止雌激素的產生,消除促使腫瘤生長的刺激因素。乳腺癌手術後還有出現什麼併發症?乳腺癌手術後會出現什麼併發症皮下積...
2017-01-26 -
用多指甲油易患乳腺癌?防乳腺癌多吃五類食物
乳腺癌絕大多數出現在女性朋友的身上,而且乳腺癌的出現有一定的規律可言,乳腺癌比較偏好于幾類人群,屬乳腺癌的高發人群,應該重點預防乳腺癌的出現。哪些人更容易得乳腺癌?通過下面的介紹我們瞭解下。夜班女性...
2016-12-15 -
潰後期的乳癰(急性乳腺炎)
症狀:急性膿腫成熟時,可自行破潰出膿,或手術切開排膿。若潰後膿出通暢,局部腫消痛減,寒熱漸退,瘡口逐漸癒合。若膿腔部位較深,或有多個膿腔,潰後膿出不暢,腫勢不消,疼痛不減,身熱不退,而形成袋膿或傳...
2017-02-18 -
成膿期的乳癰(急性乳腺炎)
症狀:患乳腫塊不消或逐漸增大,皮膚紅腫焮熱,局部疼痛明顯加重,如雞啄樣或搏動性疼痛,患處拒按。伴高熱不退,頭痛,口苦咽幹,噁心厭食,溲赤便秘,同側腋淋巴結腫大壓痛,舌紅或紅絳,苔黃或膩,脈弦滑數。...
2017-02-18 -
眼睛疲勞保護攻略
上班族每天要對著電腦,除了身體出現不適外,眼睛也會出現不舒服的症狀,長期下去,就會疲勞、酸澀。下麵教你護眼攻略。 電腦族應對眼睛疲勞有妙招 【日常妙招】 常用電腦的人,眼睛的損耗特別大,合理擺放電...
2015-10-28 -
老人保護心臟健康的14招
養生導讀:心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手,在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急,那麼老人如何保護心臟健康呢?日常做到14個細節,老人就能遠離心血管疾病! 老人如何保護心臟健康?...
2015-01-19 -
愛吃這水果絕不得乳腺癌
吃什麼會得乳癌?1高脂飲食是引起乳腺癌的危險因素高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌,這些脂肪主要來自牛、羊肉和其他肉類。動物肉食中的飽和脂肪酸會導致乳腺癌的發病風險增加,長期大量攝取脂肪,會產生大量類雌激...
2015-05-29 -
電腦族如何保護視力? 四大護眼秘笈大曝光
電腦族的四大養目護眼秘笈1轉動眼球法坐在床邊或椅上,雙目向左轉5圈,平視前方片刻,再向右轉5圈。每日早晚各做一次。2全身調理法養目護眼還在於全身的調理,如飲食、營養、睡眠、鍛煉、情緒等方面。眼睛的健...
2014-12-18