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保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞，及時的護眼才是關鍵。那麼，電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼，導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
【保護肝臟的方法是什麼】
雖說夏季養心為上，但是如果肝氣不足也會導致養心困難，因此要注意夏季養生。中醫認為，肝臟是我們重要的免疫器官，是人體的“生命塔”，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。現代都市生活壓力大，容易...
2017-02-17 -
保護視力的方法 上班族應該如何保護眼睛
眼睛是非常重要的，生活中要養成良好的用眼習慣，以及健康的生活習慣，這樣才能保護眼睛健康。保護視力的方法非常多，吃一些有利眼睛的食物也是非常不錯的。那麼日常生活中上班族應該如何保護眼睛呢?下面就讓...
2016-10-02 -
保護眼睛 電腦族護眼的幾種方法
很多人現在工作、娛樂都離不開電腦了，但是長期對著電腦很傷眼睛。那麼，電腦族怎麼保護眼睛呢?電腦族保護眼睛的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 工作娛樂，電腦是必備的...
2016-05-13 -
怎麼喝茶保護眼睛方法
茶，是個好東西。喝茶不但可以讓人的心情平靜，還可以提高自己的修養、氣質。茶對人類的好處很多，對信鴿的好處也不少。 茶葉水中的化學成分豐富多樣，藥理活性高，且含有大量的生命元素。飲茶有助於人類提...
2012-12-03 -
現代人怎麼飲食保護眼睛方法
在現代生活中，人們工作緊張程度增加，壓力越來越大，許多人處於亞健康狀態。美國加州高級營養師凱倫·萊普斯麗博士指出，增強人體免疫系統功能是減輕壓力、緩解疲勞的關鍵。從飲食方面來看，最好的方法是進食...
2012-12-03 -
老人保護聽力方法
人老了聽力就會下降，那麼老人如何保護自己的聽力?老年人要保護自己的聽力，在日常生活中需注意以下5點。 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管...
2013-07-08 -
怎麼吃芝麻保護眼睛方法
在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就來為你介紹他對眼睛的好處： 現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力...
2012-12-03 -
怎麼吃南瓜保護眼睛方法
進入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡窩在家裡了。週末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎麼辦呢？真不想出去走動呢？涼颼颼的……別急，小編今天就帶來一個好...
2012-12-03 -
怎麼吃菠菜保護眼睛方法
菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。菠菜含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟動大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年癡呆症。 ...
2012-12-03 -
怎麼科學吃三餐保護視力方法
一天至少3種蔬菜、2種水果，國外甚至建議一天要吃10種蔬果。 其實，只要每天均衡分配營養、慎選食物，連下午茶、零食也能幫助“明目”。 醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。...
2012-12-03 -
准媽媽怎麼安排飲食保護眼睛方法
女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的...
2012-12-03 -
怎麼補充維生素保護眼睛方法
夜間視力不良和乾眼症與維生素A缺乏是息息相關的。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全乳製品、蛋類等維生素A含量較高。 均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著...
2012-12-03 -
老年人有哪些保護眼睛方法
老年人身體機能慢慢衰弱，眼睛也越來越模糊不清，想要保護好眼睛做到以下四個方面，可以讓你擁有良好的視力。 克服不良嗜好 儘量少抽煙，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛乾...
2012-11-11 -
老人有哪些保護脊椎方法
保護脊椎健康在中醫養生中非常重要。脊椎稱為“陽脈之海”，有調節陽經氣血的作用。尤其對於老人來說，預防脊椎病變，越早著手越好。如果平時不注意保養脊柱，就會出現頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛、腰椎間...
2012-09-25 -
有哪些常見保護肝臟方法
肝臟是人體重要的器官，日常生活中有很多行為是傷肝的，如晚睡、睡眠不足和吃垃圾食品等，因此，瞭解保護肝臟的措施是非常有必要。 肝的作用對大多數人來說都是不言而喻的，而現在之所以有這麼多人提倡保護...
2012-10-12 -
男人有哪些保護精子方法
專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。 輕點！男人精子受不了“大刺激” 劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加...
2012-07-14 -
男性有哪些保護精子方法
專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。 輕點！男人精子受不了“大刺激” 劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加...
2012-07-05 -
新生兒有哪些清潔口腔方法
新生兒剛出生時，口腔裡常常有一定的分泌物，這是正常現象，一般無需擦去。為了清潔口腔，媽媽可以定時給嬰兒喂些溫開水，就可清潔口腔中的分泌物。如果一定要清除髒物時，讓嬰兒側臥位，用小毛巾或口水肩圍在嬰...
2012-11-05 -
女人這樣呵護盆腔
1、生理結構導致男人、女人生理結構的不同，導致疾病發生的頻率也不盡相同，特別是女性，更容易引起病變。在盆腔中有能夠引起病變的器官，這些器官要是被忽視，往往會因為疾病，引起身體的不適之感。2、細菌感染...
2017-07-13
