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戴牙齒矯正器時怎麼清潔口腔方法
一開始，您可能會覺得一邊帶著矯正器，一邊清潔牙齒和牙齦會有些困難。別著急，耐心一點，事情會變得越來越容易。以下一些小技巧可能會對您有幫助。 1.首先，把矯正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下 2...
2012-11-05 -
老年人怎麼保護膝蓋方法
是不是人老了，對於最為簡單的動作也變得很困難呢？例如站著。對於許多老年人來說，站著的時候，原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔著高於你的體重3—5倍的壓力，...
2013-01-10 -
長牙前有哪些清潔口腔方法
長牙之前 案例 一開始在給寶寶清潔口腔的時候，他都很不情願，小腦袋扭來扭去的，好像在說：“媽媽，很難受，我不要啦！”後來朋友告訴我，寶寶可能是不太習慣，最好先讓他覺得高興再給他清潔，可能就不...
2012-11-05 -
老人怎麼保護聽力方法
人老了聽力就會下降，那麼老人如何保護自己的聽力？老年人要保護自己的聽力，在日常生活中需注意以下5點。 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管...
2012-12-26 -
出行有哪些保護頸椎方法
旅遊很快樂，但是一路上的舟車勞頓也是免不了的。無論出遊選擇什麼交通工具，往往在到達目的地的時候，很多人早已腰酸背痛、疲憊不堪了。如何在出遊路上呵護好自己的腰椎、頸椎等重要部位呢？脊椎保健專家為你...
2012-10-30 -
老年人怎麼保護聽力方法
隨著年齡的不斷增長，老年人的聽力會逐漸下降，這是人體正常的生理現象，是聽覺器官退化衰老所造成的，但只要注意以下幾方面，就可以延緩或減輕老年性耳聾的發生，保護好自己的聽力。 避噪音 老年人倘若長...
2013-07-05 -
有哪些保護視力方法
隱形眼鏡的出現更是讓愛美人士歡欣不已，美瞳的出現更是大受年輕人的青睞。可是，您有沒有想過，那些對您眼睛的傷害是無法治癒的，貼著眼球佩戴的眼鏡，您覺得您的眼睛不受傷害嗎？今天，小編為您準備的四種如...
2012-06-06 -
老人有哪些保護眼睛方法
下面四種方法教會你 克服不良嗜好 儘量少抽煙，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等，儘量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作，晚上看電視時...
2012-06-07 -
夏季寶寶有哪些保護腸胃方法
尤其是夏季，孩子愛吃冷飲，腸胃疾病多發，中醫指出，孩子夏季不貪涼腸胃好。 由於消化酶分泌不完善，但生長發育快、對營養需求又高，極易出現腸胃問題。腹瀉算得上嬰幼兒消化系統中的第一大病，以病毒性、...
2012-06-27 -
兒童有哪些保護牙齒方法
中醫總結了兒童護牙10條須知，不妨一讀。 1.孩子1歲或者出牙的時候，帶孩子去看兒科牙醫。 2.在最後兩個臼齒長出來的時候（2歲半至3歲），幫助孩子用牙線清潔牙縫。 3.不要等到孩子7—9...
2012-07-21 -
怎麼做瑜伽保護子宮方法
婦科專家提醒大家，瑜伽運動能平衡子宮代謝，促進子宮血液迴圈，預防子宮性不孕。例如蹲式，貓式等，提高了子宮機能，保護了卵巢。同時還促進雌激素的分泌，讓女人延緩了衰老，留住青春。堅持正確的瑜伽姿勢，...
2012-07-22 -
月子裡怎麼保護牙齒方法
月子裡寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。不要在這個時期傷害牙齒，以免留下終身的痛苦。 刷牙前將牙刷泡軟 刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，最好使用特製的月子牙刷，因為月...
2012-08-10 -
家長怎麼幫寶寶清潔口腔方法
很多家長認為恒牙會代替之前的乳牙，嬰兒即使寶寶在換牙前長了齲齒也是沒有關係的，專家要告誡的是這是一種錯誤的認識，寶寶的口腔清潔應該從零歲開始。 清潔口腔從0歲開始 目標：讓寶寶習慣清潔口腔的...
2012-12-12 -
怎麼買鞋保護足部方法
買鞋子時，人們通常只關注材質、大小以及樣式，覺得試穿時舒服就是適合自己，可沒穿多久，磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實，挑鞋子，最重要是看是否符合自己的“腳型”。 據美國“雅虎女性網...
2012-09-26 -
腹部保健操 呵護盆腔健康
盆腔健康對於女性尤為重要，盆腔健康還可以預防婦科疾病的發生，在日常生活中，關於盆腔保健的方法也不少，下面小編要給大家介紹的保健盆腔的方法是中醫按摩法，一起來看看如何操作吧。這種中醫按摩法是中醫向女性...
2014-04-25 -
孕期怎麼保護肝臟方法
懷孕六七個月的閻女士日前很煩惱，自己兩次檢查都是轉氨酶高。肝病專家提醒準備懷孕的女性，孕前體檢一定要排查肝病。 導致孕婦妊娠期轉氨酶升高的原因很多，有的是妊娠期特有的肝病導致的，大多發生在孕中...
2012-09-22 -
多種保護頸椎方法輕鬆學
頸椎病是不是和職業特點有關係? 頸椎病和職業的關係還是很密切的，經常低頭或者是需要保持某一個姿勢很長時間的人容易得頸椎病。 為什麼現在有這麼多的年輕人也患上了頸椎病呢? 這主要是和一些不良...
2009-12-02 -
秋季男性怎麼保護髮絲方法
洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每週洗髮4-7次為宜。頭髮的脫落快於生長，就可能患上了男性脫髮症，也就是常說的禿頂。那麼禿頂應該如何預防？下面我們來一起看一下： 怎樣才能讓你的...
2012-09-26 -
老年人怎麼飲食保護眼睛方法
對老年人來說，如果能在餡料上結合老人的體質稍作改進，就能更好的達到食療和美味的效果。 比如，想明目保肝的老年人，可以包頓豬肝豆腐餡兒包子。 先準備好各種材料：豬肝、豬肉、核桃仁、松子、木耳、...
2012-12-03 -
白領怎麼吃菠菜保護眼睛方法
現如今的白領，絕大部分人的工作都是整日的面對電腦，一天下來，兩隻眼睛都是濛濛的，回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此，眼睛特別...
2012-11-11
