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坐月子期間皮膚也要保養
經過懷胎十月的種種不適及生產時的痛楚，一般的婦女在生產後，所有的注意力都放到小嬰兒的身上，鮮少有人還會注意到，自己皮膚是否變老了。小心因為一時的疏忽，從此進入黃臉婆的行列。幸好有坐月子的習俗，這段時...
2017-01-06 -
寶寶語言能力差有何表現 如何提高寶寶語言能力
人們常說說話是門藝術，而且人人必修的最基本的藝術。作為媽媽，應該從小培養寶寶的這個能力，讓寶寶長大成為像諸葛亮一樣“舌戰群儒”的辯者？那麼，媽媽要如何做呢？鍛煉說話能力7大妙招，提高寶寶說話的能力...
2016-10-12 -
如何教寶寶學說話 5個訓練培養寶寶語言能力
有人說：不著急讓寶寶學說話，順其自然就好。我個人認為：在讓寶寶說話這件事兒上，一步晚步步晚。當然每個寶寶說話的時間不盡相同，但是我們要讓寶寶儘早開口說話，這是他們語言能力的體現。寶寶說話的早晚不是與...
2015-08-22 -
如何提高孩子的說話能力
方法步驟： 01 多跟孩子交流，遊戲，讓孩子說話，而且是表達清楚的說話，家長可以在旁邊引導。 02 家長可以培養孩子的閱讀能力，繪畫能力，因為這樣，可以發現問題，刺激孩子的提問頻率。 ...
2014-12-17 -
孕婦該如何護膚 孕媽初冬保養指南
方法步驟： 01 初冬護膚的主題 ◆皮膚乾燥 進入冬季，天氣乾燥，幹性皮膚的准媽更容易皮膚乾燥。除了要注意做好潔面的工作之外，同時還應該更好的做保濕的措施。每週可以做一次保濕面膜和去角質面膜，以維...
2016-11-18 -
老人如何保養膝關節？教你護膝5大絕招
方法步驟： 01 動：老人一定要避免過度運動，尤其是患有疾病的老人，身體本來就虛，運動太過劇烈，不僅引發關節問題，也有可能會加重疾病。 02 坐：生命在於運動，人任何動作都不能持續太久。...
2017-01-03 -
備孕的時候哪些保養必須做到呢？
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞...
2016-12-30 -
備孕女性必知8條保養卵巢法則
1、不要過多地吃甜食。因為身體攝入過多的甜食會造成體內糖分過高，刺激情緒，造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。2、不要過多地攝入鹽分。過鹹的食物，會在人體內凝聚水分，不利於體內的水分往外面排出，...
2016-12-30 -
容易落枕、腰酸疼怎麼保養
方法步驟： 01 1容易落枕的人要這樣保養，首先要睡好，有個正確的睡姿，其次要沒一個適合自己的枕頭，還有就是要多吃含鈣高的食品，然後還要檢查自己是否患有肩周炎，肩周炎會導致落枕情況發生的哦。 ...
2016-08-15 -
4點判斷備孕夫妻的生育能力
BMI值：也就是體重（kg）除以身高（m）的平方。女性大約在18～25為正常範圍，也是最適合懷孕的比例。年齡：女性為24-29歲，男性為25-35歲。這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生...
2016-12-30 -
男士肌膚要早做保養 男士護膚技巧有哪些
我們都喜歡美的事物，遇到帥哥美眉我們也會瞟兩眼，所以不管是男人還是女人都應該重視保養，尤其是男人保養從30歲前開始，讓自己看起來魅力非凡，那麼又該怎樣保養呢？讓我們一起來研究下保養秘笈。 ...
2017-01-24 -
老師嗓子怎麼保養
一、老師嗓子怎麼保養1. 老師嗓子保養之注意日常保健2. 老師嗓子保養之改變教學方法3. 老師嗓子保養之做好飲食調理二、引起嗓音異常的原因三、老師該如何養生保健老師嗓子怎麼保養1、老師嗓子保養之注意...
2017-02-09 -
腎精不足——生長發育不好、抵抗能力下降
腎精是構成人體、維持人體牛命活動的基本物質。腎所藏的精包括兩大部分，即先天之精和後天之精。 先天之精是從父母那裡得來的，與生俱來，是構成胚胎發育的原始物質，也是產牛新牛命的物質基礎。後滅之精來源於人...
2017-02-18 -
中年男人該如何保養
中年男人的健康問題 男人到了中年，雖然是事業有成，家庭美滿，但是身體的狀況卻越來越差。才四十歲的你，不想被這不健康的身體搞得生活不好吧。下面這些就是男人中年後的遇到的問題。 1.1虛胖 四十歲男人...
2017-02-16 -
多吃這些食物 保養子宮效果好
吃什麼可以保護子宮1胡蘿蔔胡蘿蔔是我們常見的食材，很多女性可能對它並不是很感興趣，畢竟口感並不是特別美味。不過，研究表明，一個星期吃5次胡蘿蔔，可以使患子宮癌的幾率降低一半。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔...
2016-08-25 -
男人到四十 該如何保養了
核心提示：男性40歲的時候，是肩上擔子最重，壓力最大的時候，也是各種疾病，最“青睞”他們的時候，所以男人40一定要注重“保養”工作，遠離健康隱患。 人到中年，生理上已處於完全成熟階段，是人生的鼎盛...
2017-02-19 -
老年人秋冬季保養要遵循哪些原則？
進入秋冬季，天氣和氣候的轉冷，容易引發許多老年性疾病，因此老年人在冬季必須要更加重視對身體的保養，根據科學研究和實驗表明，遵循以下幾大原則，老年人可以在冬季更好地保養身體，平安地度過寒冬。 老年人...
2015-01-07 -
熬夜後皮膚怎麼保養
一、熬夜後皮膚怎麼保養1. 食物護膚的方法2. 洗臉護膚的方法3. 其它護膚的方法二、熬夜注意事項三、護膚時間熬夜後皮膚怎麼保養1、食物護膚的方法1.1、西蘭花:它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿...
2016-12-06 -
男性保養肌膚的原則 做到了讓你的顏值爆表
男士用什麼面膜好1油性皮膚：泥狀深層清潔面膜泥狀的深層清潔面膜特點就在於以面膜中的高嶺土以及泥狀物吸附面部多餘油脂，甚至清除堆積在毛孔中的髒汙，從而達到減少油脂分泌、深層清潔、縮小毛孔之功效。它是出...
2015-07-27 -
青春靚麗先要保養卵巢
胡蘿蔔 每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%.而吃胡蘿蔔，還可以補充β-胡蘿蔔素，如果常年補充β-胡蘿蔔素，可以幫助大腦增強記憶，還能保護大腦其他思維功能，如減少癡...
2016-11-10
