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瑜伽式養生 給身體做保養
你記得給車作保養 你記得什麼時候該給身體作保養嗎? 秋冬季,正是該給身體作保養與維修的季節 現在,就用簡單的瑜伽姿勢在這個“中轉季節” 幫助身體打好基礎吧! 秋冬天,氣候宜人,正是喜悅豐收的季節。...
2012-09-27 -
男性身體的保養食物
1、番茄:番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。番茄中豐富的維生素C能製造出骨膠原,強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富,有助於排出血液中的鹽分,具有降血壓的功能。 2、黃豆:黃豆中含有...
2011-03-14 -
身體缺水了嗎?養身提醒:補水很重要
導讀:人體最主要的就是水分了,通常情況下人可以不進食但是一定要保證有水分的攝入,那麼關於身體缺水症狀你知道多少呢?四季養生網提醒不要讓身體缺水。 身體每天最主要的就是水分的消耗了,無論是進行新...
2017-03-06 -
9大信號提醒你身體狀況欠佳 保養才關鍵
不健康的生活方式,引起身體新陳代謝系統的紊亂,而使體內毒素堆積,只有及時排除體內的有害物質,保持體內環境的清潔,才能保證身體的健康和肌膚的美麗。想為身體做個“大掃除之前先給你的身體來個大檢查吧。1、...
2013-07-23 -
白領身體最佳保養時間不得錯過
目錄 第一章:白領身體保健最佳時間 第二章:白領保健應調准身體生物鐘 第三章:白領一族必知的身體保養方法 編者按:白領一族工作緊張生活壓力大,長時間坐在辦公室更是為健康埋下隱患,吃不消的...
2012-03-28 -
做好人流後的飲食方可保養好女性的身體
人流是一種常見的手術,一般女性在意外懷孕後會去選擇它,這種手術一旦處理不當就可能會危害到健康。如果家屬不及時準備好人流後的飲食,就可能會傷上加傷,到時就很危險。因此大家要瞭解人流後的飲食,才能照顧...
2017-03-11 -
男人四十要“保養”運動+飲食養出好身體
40歲對男人而言,是一道坎,負擔最重,壓力最大。40歲男人的健康就像春季的雪山一樣,看上去巍峨偉岸,卻已開始悄悄融化。四十歲的男人可以用“十面埋伏”來形容,所以男人40要“保養”。保養從肌肉開始肌肉...
2014-07-11 -
做無痛人流手術後如何保養好身體
1、注意做好日常飲食方面的保養工作:無痛人流手術後有些東西是能夠吃的有些東西是不能夠吃的,患者朋友在做完無痛人流手術後能吃的東西的話就可以適當的多吃一些,而不能吃的東西的話就最好不要吃,常見的適合無...
2016-11-30 -
預防繼發性痛經要注重身體與情緒保養
一、與原發性痛經區別原發性痛經,它這種痛經沒有發生器質性病變,就是來月經週期疼,這個疼也可能很劇烈,也可能不是很嚴重。但是這種疼痛通過檢查沒有發現大的病變。主要是因為和體內分泌的一些激素的失衡有關,...
2016-11-08 -
酒精肝如何保養自己身體
眾所周知,酒精肝是過度飲酒造成的,適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精...
2010-09-28 -
身體保養7個小妙招 美顏潤膚不易老
有的女人三十出頭就已經顯出老態,臉色黃皮膚差長皺紋;而有的女人則永遠讓人猜不出年齡。為什麼會有這種區別?答案就在於日常的身體保養。如果能在衰老年齡之前做好足夠的抗衰工作,就可以讓年齡繼續而身體不老!...
2015-04-02 -
身體哪裡最早衰老?抗衰老需保養雙腿
俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。人老後,腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降,不像年輕時那麼默契。其實,從出生到離世,腿每時每刻都在工作,如果不注意保護,自然就“年久失修”了。想要活得健康長...
2017-03-06 -
身體虛弱 不是缺保養而是缺保溫
女人是靠血養的,只有血行順暢、充盈,無論身體還是容顏才會有營養來源,而血有“得熱則行,遇寒則凝”的特性,忽略了受寒這個因素,就等於人為地阻礙了氣血的運行,在這個大環境中,無論你再怎麼吃補血的阿膠、當...
2013-05-13 -
原來身體的衰老竟是從這裡開始的,它的保養最關鍵!
小編問大家一個問題,一個人的衰老從哪兒開始?可能你會說是皺紋,或者記憶力再或者是體力.....其實都不對!有資料顯示,人體最先衰老的地方是血管,血管佈滿全身,一旦血管開始衰老就可能導致全身各個系統...
2017-04-05 -
人流手術後如何保養好身體?
人流後既需要注意休息,又需做到飲食保健。如常見的適合無痛人流手術後的女性吃的東西主要有雞肉、雞蛋、豬瘦肉、新鮮蔬菜和水果等食物,而對於辣椒、生薑等刺激性食物和肥肉等油膩性食物的話在無痛人流手術做完之...
2016-11-22 -
乳腺癌術後怎麼調養身體
有些女性對乳腺癌有很深的恐懼,這會助長病情的發展,甚至會丟掉性命。其實乳腺癌也沒那麼可怕,選擇專業的治療,合理的飲食和生活習慣可以幫助乳腺癌的恢復。所以女性朋友不必悲觀,乳腺癌並非不治之症,一定...
2013-05-16 -
正在備孕的女生,你知道如何調養身體嗎?
備孕的女生首先要有一個健康的標準體重,如果體重有異常,偏瘦或偏肥,會使懷孕的機會降低。 因為甜食具有高脂肪、高卡路里的物質,常食甜食的女性容易引起體重增加。 紅豆和享米泡水洗淨,放入適量的水...
2017-04-27 -
怎麼吃棗才能滋養身體
棗是生活中常見的滋養品,無論是男女老少都非常適合食用棗,但是怎麼吃棗才能發揮它的最佳功效呢?紅棗與黑棗又該如何區別?相信很多朋友都不瞭解,今天小編就來給大家推薦幾種棗的吃法。 怎麼吃棗才能滋養身體...
2017-06-28 -
節食導致營養不良怎麼辦 幾款營養食補教你調養身體
秋季正是食補的季節,很多女性為了減肥會節食不吃東西,導致營養不良,得不償失。那麼究竟該如何調理補給營養呢?今天就為大家介紹幾款營養食譜,一起來看看吧。黃豆燉豬蹄材料:青木瓜200公克,豬蹄300公克...
2017-09-29 -
健康飲食 職場女性調養身體必須的湯譜
職場的競爭越來越激烈,職場女性面臨著更大的壓力。長期處在這樣的壓力下,你的身體會不堪重負。職場女性如何保養自己呢?針對職場女性睡眠不好、脾胃不強、工作太忙、壓力太大等問題,食療很好的調養女性的身體。...
2016-04-30