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流產後大概如何保養
方法步驟： 01 1首要最重要即是要注意歇息，流產之後身體是出於很衰弱的狀況的，兩三天都是不主張下床的，最起碼得臥床歇息，還有及時是下床也千萬不能做一些體力活，這是對身體影響非常大的。 02 ...
2016-08-20 -
脊椎瑜伽 久坐人群練瑜伽可以保養脊椎
對於久坐人群而言，脊椎是急需保養的，如何保養我們的脊椎呢?練習脊椎瑜伽是很好的選擇。大家可以跟著我們的脊椎瑜伽教學步驟進行練習。或者，跟著我們的脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的脊椎瑜伽練習也是可以的。 ...
2017-02-18 -
瑜伽墊的日常保養 如何清洗瑜伽墊
練習瑜伽的時候我們都需要瑜伽用品的，瑜伽墊就是其中之一的，如果我們不能很好的運用好瑜伽墊就會給我們練習瑜伽帶來很多的障礙的，那麼瑜伽墊日常如何保養呢?平時應該怎麼來清洗瑜伽墊呢? 其實瑜伽墊的材...
2017-02-15 -
頸椎病治療方法 氣功能治療頸椎病嗎
勁椎病是一種比較難受的疾病，對於一些經常上班的人來說是比較容易的頸椎病的，那麼頸椎病在日常生活中改如何治療，怎麼樣預防了?氣功可以治療頸椎病嗎，下面讓小編給大家介紹關於這方面的知識吧。 頸椎病...
2015-08-26 -
月子裡保養要點這幾點請牢記
冬春交替之際坐月子，更容易令體質變弱很多，所以，更要注意養生保健，要比冬季更小心翼翼。以下這幾點是所注重保養的重中之重，一起來看一看吧！1、注重頭部的保暖。頭部是身體最重要的部位之一，是全身上下所有...
2017-01-06 -
簡單易學的鍛煉經筋防治頸椎病方法
中醫養生專家總結出一個鍛煉經筋、防治頸椎病的方法。 1、雙肩外展：雙肩儘量向背部中線靠攏。做這個動作的同時可微微抬起雙臂，類似於擴胸的動作，不過在做的時候最關鍵的是要有意識地讓後背的肌肉繃緊。...
2010-06-29 -
助聽器有哪些類型？助聽器如何保養？
有些人可能聽力比較弱，或者是耳膜受過傷，導致了聽力下降，這樣對這一類人群來說，耳朵上戴著助聽器對生活上有一定的幫助，所以助聽器顯得十分重要。那麼市場上售賣的助聽器都有哪些類型呢？該如何保養助聽器...
2016-05-17 -
坐月子期間皮膚也要保養
經過懷胎十月的種種不適及生產時的痛楚，一般的婦女在生產後，所有的注意力都放到小嬰兒的身上，鮮少有人還會注意到，自己皮膚是否變老了。小心因為一時的疏忽，從此進入黃臉婆的行列。幸好有坐月子的習俗，這段時...
2017-01-06 -
頸椎病怎麼辦 中醫治療頸椎病的有效偏方
1、外傷型頸椎病偏方：行氣活血，舒筋止痛。 方劑：薑黃10克，甘草10克，羌活15克，海桐皮12克，當歸15克，赤芍12克，白術12克，伸筋草15克，川芎12克，桂枝10克。水煎服。 疼痛重...
2012-11-16 -
治療頸椎病 中藥外敷顯奇效
現代人長時間坐在電腦前工作，頸椎病也變得越來越普遍，如何治療頸椎病，較輕的患者一般採用自我治療頸椎病方法，在這裡重點為大家介紹的是中藥外敷治療頸椎病，不妨試試吧。 頸椎病是一種常見的頸段脊柱慢行...
2016-08-08 -
頸椎病的症狀是什麼
方法步驟： 01 1如果得了頸椎病會出現頭疼的症狀，幾乎所有的頸椎病患者，都會出現這一症狀，有時候還會頭暈，是由於椎動脈的分支枕動脈的枕大神經病變缺血，引起的間歇性疼痛，還會有灼熱感，少數的患者還...
2016-08-19 -
什麼方法能緩解白領頸椎病
方法步驟： 01 1平時的時候感覺累了的話就可以站起來，然後兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰，之後就可以左右移動下，扭扭腰，讓眼睛可以放鬆下。 02 2平時上班的時候要是感覺累了的話，可以頸部繞環...
2016-08-19 -
頸椎病的常見病因都有什麼
方法步驟： 01 1隨著年齡的不斷地增長，我們的身體的所有部件也在不斷地變久，同時頸椎也開始出現退行性變化，而椎間盤的退行性變化是頸椎病發生發展中最關鍵原因;當咽喉部或頸部有急性或慢性炎症時。因周...
2016-08-19 -
哪些症狀表明患頸椎病？
方法步驟： 01 1其實之前也是聽過頸椎病的症狀是肩膀痛、脖子痛等。雖然我也是經常的肩膀痛，但是卻是很少脖子痛，而且一般都會第二天這些症狀消失，我就沒在意。但是這次疼痛後，第二天也是如此。加班結束...
2016-08-19 -
拔火罐治療頸椎病 這些知識你瞭解嗎
患上頸椎病是一件非常痛苦的事情，而拔火罐治療頸椎病是人們常用的中醫療法，拔火罐的好處有很多，但是一些拔罐後注意事項也是需要瞭解的，那麼頸椎病拔罐法有哪些呢?想瞭解的朋友，跟小編一起來看看拔火罐治...
2016-05-08 -
頸椎病的一些自我治療法有哪些
方法步驟： 01 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20-30次，有健腦寧神，益氣固脫之功效。 02 以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部...
2014-11-25 -
中醫治療頸椎病 拔火罐能治頸椎病
拔火罐可以說是最為典型的中醫方法了，而拔火罐的功效與作用是非常的多的，通過拔火罐能治療頸椎病，而拔火罐治療頸椎病也是會有不同的拔火罐的方法的，穴位的選擇也是會因為症狀的不同而不同的。今天小編就詳...
2015-08-03 -
孕婦該如何護膚 孕媽初冬保養指南
方法步驟： 01 初冬護膚的主題 ◆皮膚乾燥 進入冬季，天氣乾燥，幹性皮膚的准媽更容易皮膚乾燥。除了要注意做好潔面的工作之外，同時還應該更好的做保濕的措施。每週可以做一次保濕面膜和去角質面膜，以維...
2016-11-18 -
老人如何保養膝關節？教你護膝5大絕招
方法步驟： 01 動：老人一定要避免過度運動，尤其是患有疾病的老人，身體本來就虛，運動太過劇烈，不僅引發關節問題，也有可能會加重疾病。 02 坐：生命在於運動，人任何動作都不能持續太久。...
2017-01-03 -
備孕的時候哪些保養必須做到呢？
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞...
2016-12-30
