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纖纖美腿,盡在美腿拍打功中修煉
纖細修長的美腿會給女性增色不少。並不是每位女性天生都有一雙美腿。肌肉腿、大象腿、水腫腿等不良的腿型讓很多女性煩惱不已,她們夢寐以求的就是迅速變身,告別腿部臃腫。其實,這個夢想並非不能實現,只要堅持美...
2015-12-03 -
怎樣練氣功 氣功修煉的四個階段
筆者修煉多年,通過實踐,認為修煉氣功者,一般要經歷如下四個階段。下面就看下邊來給大家介紹一下,一起來看看吧! 第一階段:初試階段 初試階段又稱感性認識階段。起初,有的對氣功持懷疑態度;有的對氣功誤...
2016-04-29 -
修煉功法 浩然正氣禮敬修法
浩然正氣禮敬修法是通過調動自己對自然的虔誠、禮敬之心,調節精神和心靈層面的頻譜,建立生命和自然之間正向不可分割的協同景致,全面提升精神和心靈的素質和層次。 方法: 1、採取禮敬相的盤坐姿勢,全身放鬆...
2016-04-29 -
強身健體 閉氣功的好處及修煉大法
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。練氣功能增強體質,健身祛病,這是眾所周知的。 健康是人...
2016-04-29 -
神經衰弱怎麼辦 修煉氣功遠離神經衰弱
人的大腦皮層的神經細胞具有較強的耐受性,在通常整日緊張的腦力活動以後,雖產生疲勞,但通過適當的休息或睡眠即可恢復。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心衝突的一些因素,如親人亡故,學習負擔過重,工作不...
2016-04-29 -
氣功治病 預防頭痛的氣功修煉法
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功做為祖國醫學一種獨特的療法,在健身防病方面起著重要作用。氣功的功法很多...
2016-04-29 -
氣功養生 閉氣功的好處及修煉大法
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。練氣功能增強體質,健身祛病,這是眾所周知的。 健康是人...
2016-04-29 -
氣功養生 修煉氣功遠離神經衰弱
人的大腦皮層的神經細胞具有較強的耐受性,在通常整日緊張的腦力活動以後,雖產生疲勞,但通過適當的休息或睡眠即可恢復。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心衝突的一些因素,如親人亡故,學習負擔過重,工作不...
2016-04-29 -
氣功的修煉方法 有助於治療頭痛嗎
氣功是一種靠呼吸來調理身體內息達到養生治病的方法,那麼你知道氣功的修煉方法有哪些嗎?下面就跟小編一起來看下氣功的修煉方法,有效治療頭痛。 1、閉息法 修行者可于每天子時(午夜23點至淩晨1點)至午時...
2016-04-29 -
如何修煉氣功 氣功對身體的好處有哪些
氣功,是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛煉方法。氣功是通過調身、調心和調息原理,鍛煉人的精、氣、神而達到防病治病的作用。練氣功不但能健體,強身,防病,治病,而且還能減肥。練氣功對身體健...
2016-04-29 -
面按層次修煉次序大致介紹一下功法特點
養生太極拳理精法密,練形、意、息、松、氣、勁、神,層次修煉,逐階登升。學練養生太極拳應由淺入深逐級進修,學一式練一式,練一式得一式,一階有一階的功效,功夫淺深各有功效。下面按層次修煉次序大致介紹一下...
2016-04-29