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歐洲人的五個健康飲食習慣
輕鬆降低心臟病的風險,比你想像的還要簡單。 他們的飲食,在營養圈裡被稱為地中海飲食,包括大量的橄欖油、堅果、紅酒和瘦肉蛋白。這種飲食受到大力的追捧,因為它不僅是預防慢性疾病的最好方法,而且還能有效...
2014-12-08 -
七種營養助你生個健康寶寶
1、微量元素 胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給,其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中所必需的。 建議:食用紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等,動物的血,這些都含有豐富的血紅蛋白鐵和肌紅蛋白中的...
2010-10-20 -
女白領需警惕10個健康警報
雖說壓力會促使人進步,但是經常在重壓下生活,尤其是生活在大都市的女性白領,健康狀況最易出現異常,各種疾病也將儲勢待發。粉刺、感冒、月經不調、心悸等疾病與壓力密切相關,壓力是現代女性健康的強勢敵人...
2010-09-06 -
西瓜功效堪比“偉哥” 揭開關於西瓜的5個健康秘密
以下這5個關於西瓜的小秘密,可別錯過了! 西瓜可以緩解肌肉酸痛? 這項事實來自于先前科學家在西瓜內發現了一種氨基酸─瓜氨酸,事實上這種氨基酸就是得名於西瓜,而瓜氨酸有甚麽功效呢?瓜氨酸會在人體內被...
2017-03-08 -
10個健康忠告 讓你冬季少生病
到了冬季,天氣寒冷從而給病毒侵襲的機會,是心腦血管、呼吸系統等疾病的高發期,因此我們就需要增強自己的抵抗力來預防疾病的發生,從實際生活、日常飲食入手等多方面入手,做到合理規範讓你身體健康少生病,下面...
2014-01-29 -
氣候寒冷易脫髮?盤點冬季的8個健康誤區
冬天到了,很多人都有一套自己應對寒冬的“理論”,殊不知,很多習以為常的觀點其實並不正確。美國《健康》雜誌近日對8個常見誤區進行了糾正。誤區一:天冷時易感冒。氣溫較低這個單獨的因素並不會導致人患上流感...
2013-12-13 -
指甲發青或是有肺病!揭指甲中的15個健康密碼
不起眼的指甲經常被我們忽視,但它們很複雜。據美國《赫芬頓郵報》9月24日報導,美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術學機構的創始人潔西嘉·克朗特醫學博士介紹了15個有關指甲的知識。...
2013-10-29 -
牙齒告訴你5個健康問題 磨牙或是壓力過大
美國“MSNBC網站”指出,從牙齒的症狀就能反映全身健康。5種症狀應該警惕。1、磨牙:壓力太大。如果你的牙齒變平,或者早上起來覺得下頜關節酸痛,可能都是磨牙引起的。美國牙醫學會發言人安東尼·亞科皮諾...
2013-09-04 -
女人每年都該做的6個健康測試
test1 你的平衡性夠好嗎?雙腳前後排列站成一條直線,用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟,雙手自然下垂放在身體兩側,然後閉上雙眼,在心中默數10個數字。如果數數期間你的身體晃動了,就說明你的平衡性...
2014-05-21 -
指甲發青或是有肺病!指甲中的15個健康密碼
不起眼的指甲經常被我們忽視,但它們很複雜。據美國《赫芬頓郵報》9月24日報導,美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術學機構的創始人潔西嘉·克朗特醫學博士介紹了15個有關指甲的知識。...
2013-11-26 -
看看指甲的甲半月 它也是個健康信號燈
導讀:人體甲根部發白的半月形被稱之為甲半月,生活中人們通常稱其為小太陽或是健康圈。最近一網友發帖詢問是否真的是這種小太陽越大身體就越健康,這位網友表示無意中提到老年人講起來而自己的這種甲半月又不明...
2017-03-08 -
晨起鍛煉 老人要注意6個健康陷阱
在生活中很多男性朋友到了一定年紀之後就想要留住青春,但是卻有心無力。有什麼好方法呢?過多的忙碌和勞作讓很多男性朋友都顯得比自己的實際年紀大,今天我們就來幫男人簡單養生,讓您年輕十歲!所以不少男性會選...
2016-08-03 -
30歲男人的12個健康地雷
列一張30歲男人健康表給你,看看他們會有哪些健康地雷,幫助他防患於未然。 電眼不再 想像一下,要是以電眼著稱的梁朝偉天天身處乾燥的房間面對著充滿輻射的電腦,他的眼睛還能電力四射嗎?30歲男們...
2010-08-02 -
12月寒冬到 給老人買保暖內衣的3個健康要點
進入了12月份,天氣越來越寒冷,為了禦寒人們開始穿上了保暖內衣。市面上的保暖內衣的品牌以及材質有很多,如果你是要買給家裡的老人穿的話,選購的時候要細心一些,並不是每一種材質的保暖內衣都適合老人穿的。...
2013-12-09 -
五個健康護理技巧 讓老人保持心態年輕化
人最終會變老進入老年化後,人們少了以前工作繁忙經常運動的規律,我們總是要經歷誕生、成長、成熟、衰老、消亡的過程,最終總要老的這是一種不可抗拒的。老年人想要更健康長壽的生活一定要有良好的心態。注意保養...
2013-08-15 -
無鼾睡眠更長壽 10個健康小錦囊你知多少
一項健康調查表明,隨著生活節奏不斷加快,高薪一族的平均壽命有下降的趨勢,75%的白領,身體都會出現早衰現象!別擔心,只要打開以下10個健康錦囊,忙碌的生活也可以變得很健康! 1、練毛筆字,疏通心...
2012-07-10 -
家居生活中的18個健康隱患 你忽視了幾個?
家居生活中,常常有些健康隱患是我們容易忽視的,比如:潮濕的衛生間、下水道口異味太重、室內瓷磚太亮……稍稍不注意,很容易惹病傷身。小編提醒你:千萬別忽視家居生活中的18個小細節。在我們日常生活中,總是...
2013-09-23 -
懶得有理:起床不疊被 12個健康“壞習慣”
自言自語、伸懶腰、站著吃飯等等,常被人們認為是不好、不禮貌的壞習慣,人們也儘量避免養成這些“壞習慣”。可是,你是否知道有些“壞習慣”不壞,常給我們的健康帶來意想不到的效果。1、自言自語自言自語對自己...
2013-09-02 -
牙齒提示你的6個健康玄機 牙齦出血或是肝炎
牙齦出血、牙齒酸痛,這些都是經常出現的症狀,但是光看到表面的現象還不夠,還要進一步解讀這些現象代表的實際病症。牙齦出血幕後解讀:肝炎病人如果你總是在刷牙時發現牙齦出血,有時候輕咬一口食物,也會發現上...
2013-06-02 -
食用火鍋的幾個健康方法
入鍋次序,生熟有別 邊涮邊吃,熱氣騰騰,火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩,不掌握火候,尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃。此時...
2017-03-09
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1回答
一個健康的人會發生猝死嗎
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1回答
多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了