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給身體的12個健康承諾
維護健康是每個人最重要的事業，也是期待未來成功的前提條件，因此，要把健康生活排在日程的最重要位置上，就像奧巴馬和普京那樣，不妨送給自己的身體12個健康承諾，作為珍愛自己的特別禮物： 1.每天半斤...
2010-03-02 -
遠離街頭麻辣燙 你不瞭解的5個健康隱患
麻辣燙是現如今很多人都非常喜歡的一種街頭小吃，可以說受到老幼的極大歡迎。但是麻辣燙中所存在的安全隱患以及健康隱患是非常巨大的，稍有不慎就可能會導致食物中毒，甚至致癌。麻辣燙存在的危害1、化學成分很多...
2013-10-30 -
喝牛奶容易發胖? 揭開牛奶的9個健康真相
你會喝牛奶嗎？從抗生素的傳聞，到“增肥”的謠言，最普通不過的牛奶現在卻成了最容易被大家誤會的食物；關於牛奶的種種誤區，你有沒有疑惑過呢？下面，讓我們一起來做9道判斷題，解開喝牛奶的健康真相。1、喝牛...
2013-10-08 -
10個健康飲食“神話”真相
今天就將為你一一揭露10個最常見健康飲食禁忌真相，讓你健康起來更容易！ 1、吃碳水化合物會讓人長胖 實話實說： 適當地攝入含碳食物不會直接導致體重增加。機體利用碳合成能量，長期不攝入含碳食...
2012-06-04 -
補充膠原蛋白 給女性一個健康好氣色
越來越多的人群開始關注飲食養生，開始注重高品質，更健康的生活。補充膠原蛋白一直是女性非常關注的話題，因為它是皮膚光滑水嫩必須的營養，那麼如何補充流失的膠原蛋白呢？膠原蛋白是一種細胞外蛋白質，是人體內...
2013-08-12 -
豆腐的幾個健康吃法
豆腐好吃又有營養，吃豆腐對身體有很多的好處，那以豆腐怎麼吃最好吃呢? 豆腐是人們公認的健康食品，含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。經常吃豆腐可防治呼吸、消化系統的病變，但豆腐雖...
2013-09-15 -
延緩衰老 5個健康習慣必須堅持
生老病死是自然現象，人總會老，這個趨勢是誰都沒辦法逆轉的，但為了我們的健康和美麗，我們總想讓這衰老的速度慢一點，再慢一點。延緩衰老無疑是不少人的必修課，堅持以下5個健康習慣或許能幫到大家：1.慢跑你...
2016-02-16 -
老人飲食有什麼健康法則
有著健康的身體才能更長壽，因此對於老年人來說，日常生活中，合理的安排飲食，才能讓你身體更健康，從而更加的健康長壽。 1.食物多樣，穀類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、...
2013-08-07 -
中年男人有三個健康弱點
中年男人的健康弱點 1.虛胖 四十歲男人因為應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題，而最集中的就在腰腹部。可以用手做個自測，抓起腰腹部的贅肉，都是軟塌塌的，很明顯這些都是脂肪。發生虛胖狀況，說明...
2017-02-15 -
培養寶寶十個健康就餐習慣
吃飯是生活中的第一件大事。怎麼可以吃出孩子的健康身體與文明習慣呢？下面推薦10種教育孩子健康與文明的吃飯方式，你和孩子都適用： 1、樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒...
2010-07-01 -
擠地鐵必知的5個健康知識
你是不是每天上下班都要坐地鐵，那地鐵健康你關注過嗎？中醫指出，早晚高峰，成千上萬的人都在擠地鐵，最容易傳播病菌，每天坐地鐵怎樣才健康？5招必知！ 擠地鐵必知的5個健康知識 1、切莫戴耳機 ...
2016-08-25 -
日常你不知道的十個健康誤區
夜裡進食會導致肥胖，不運動肌肉會轉成脂肪等等，你是否也是這樣認為的呢？今天小編跟著專家的腳步幫您解答十大健康養生誤區。 1、夜裡進食導致肥胖 據調查，每10個美國人中就會有4個上夜班，這意...
2015-06-01 -
十個健康錦囊助你改善亞健康
健康錦囊之一：練毛筆字，疏通心腦血管 Mail、QQ、MSN、Skpye已經讓我們的生活無紙化，寫字對於很多人來說，變得陌生！但是，最新研究告訴你，練習毛筆字時緩慢平穩的動作有助於改善人體皮質...
2012-10-30 -
揭開牛奶的9個健康真相!
你會喝牛奶嗎?從抗生素的傳聞，到 " 增肥 " 的謠言，最普通不過的牛奶現在卻成了最容易被大家誤會的食物;關於牛奶的種種誤區，你有沒有疑惑過呢?下面，讓我們一起來做 9 道判斷題，解開喝牛奶的健康...
2014-07-10 -
健康法則：睡前一小時回憶美好時光
在白天夫妻雙方都是各自忙碌的情況下，每天在睡前１小時騰出點時間一起交流，真的可以促進你們的感情。 回味美好時光 埃克塞特大學心理專家採訪了２００對關係親密的夫妻，發現他們有個共同點：即使兩人...
2011-10-18 -
10個健康長壽養生妙方
一談到養生，很多人都馬上聯想到N多的營養保健食品，其實最好的養生都是免費的，你的生活習慣就是你身體健康的最大保障！1睡覺之前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善...
2015-12-21 -
如何做個健康的食肉獸？
肉類是我們日常飲食中重要的組成部分，營養豐富，也是現今很多年輕人熱愛吃的食物，他們自詡“食肉獸”，無肉不歡。但是，又有很多人由於不懂科學吃肉，吃出了肥胖甚至脂肪肝、三脂高等疾病。那麼，怎樣才能科學吃...
2015-08-25 -
勤刷牙可抗癌！總結10個健康“助推器”
保持身心健康，應從細節入手。生活中的小細節，會帶來健康的巨大收益。美國《預防》雜誌最新載文，刊出有助於快速提升健康的10個“助推器”。1、開懷大笑。健康收益：血流改善21%。美國德克薩斯大學的一項研...
2013-12-06 -
另類健康法：改名有益長壽？
1.更改姓名有益長壽。調查發現，擁有“積極向上”姓名的人比擁有中性姓名的人長壽近4.5歲，而擁有“負面姓名”的人則減壽近3年。專家表示，姓名的心理暗示作用對健康長壽有一定的影響。 2.冰敷腋下、...
2012-01-17 -
每天喝多少優酪乳合適? 喝優酪乳的15個健康常識
優酪乳越酸營養越好嗎？優酪乳中的增稠劑有多可怕？優酪乳表面出現淡黃色的水，還能喝嗎？愛喝優酪乳的你，是否被這些問題困擾過呢？優酪乳是我們生活中最常見的健康食品，其酸酸甜甜的味道也讓很多MM愛不釋手。...
2014-04-17
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1回答
一個健康的人會發生猝死嗎
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1回答
多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了