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你不知道的100個健康生活小常識
100個健康小常識 1. 在古代,我們漢族人不吃晚飯,連皇帝都不吃;不是為了省錢,而是“晚飯不吃,餓治百病”;大家晚飯儘量吃少一點,對身體絕對有益無害。 2. 危害健康的四大不良習慣:第一吸煙,第...
2017-03-09 -
香噴噴的水煮活魚隱藏5個健康隱患
水煮活魚又香又辣,讓人不禁流口水。在你享受美食的同時,也隱藏著一系列健康隱患。下面我們來看看香噴噴的水煮活魚隱藏哪些健康隱患吧。 水煮活魚的健康隱患 1.過量的鹽 正常人體每天對鹽的攝取量應為3~...
2017-03-09 -
老年人飲食的七個健康原則
隨著年齡的增大,老年人的身體素質也會起一些明顯的變化。吃得稍不注意就會造成身體的一些不必要的負擔,老年人營養成為很多老人、老人的子女最關注的問題。65歲以上的老年人,其營養要求和成年人基本相同,但由...
2014-07-28 -
擺脫垃圾食品的誘惑 做一個健康的准媽媽
女的一旦饞起來,就仿佛十頭牛也拉不回來一定要吃那種食物的心意。特別是對孕婦來說,這種渴望更加強烈。而孕婦渴望的食物,大多是我們定義中的“垃圾食品”。垃圾食品大家都知道缺乏營養不健康,那麼它具體對孕婦...
2014-08-14 -
辦公族必備的8個健康午休方法
身為OL一族朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悅的中午時光…… 轉眼,已臨近夏天。夏日裡晝長夜短,...
2010-10-10 -
辦公族必備的八個健康午休方法
身為OL一族朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悅的中午時光…… 選擇1:午間放鬆法只有想不到沒有做...
2010-10-12 -
微波爐的使用方法 微波爐有十個健康使用小方法
綜合消毒器 平時家裡有人感冒或者得了腸炎,主婦們總是會更加注意消毒家裡的碗筷,一般大家常用的就是扔到開水裡煮。其實只要在微波爐裡加熱幾分鐘,微波就會把附著在碗筷上的細菌、病毒殺滅大半。 一些容...
2012-03-26 -
OL必知的八個健康午休方法
身為OL一族朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悅的中午時光…… 午間放鬆法只有想不到沒有做不到 選...
2010-10-15 -
白領應該知道的八個健康午休方法
身為OL一族朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悅的中午時光…… 白領應該知道的八個健康午休方法 ...
2010-10-14 -
【年夜飯】寒冬吃火鍋的六個健康小常識!一定不能錯過!!!
親愛的辣媽帥爸爸們,如果您不小心從朋友圈偶遇了我奶爸奶媽,請看看文章底部偶的自我介紹吧!我可是時尚育兒第一平臺哦! 寒冬,吃火鍋的季節!面對玲琅滿目的蔬菜,肉類,菌類,讓人欲罷不能。你可知道吃火鍋...
2017-03-10 -
乙肝患者何時懷孕最佳 教你生個健康寶寶
一般人都會認為,患有乙肝的女性是不宜懷孕的,其實不是如此,只要一切準備妥當是可以懷孕的,那麼乙肝患者何時懷孕最佳?如何生個健康寶寶?乙肝患者何時懷孕好:首先,從大的時間範圍來講,育齡期的乙肝女性患者...
2015-07-20 -
8個健康生活習慣 輕鬆擁有好身材
一些看似簡單的生活習慣就能讓一個健康達人顯現出他們的與眾不同。美國《赫芬頓郵報》就為大家總結了健康達人的8個生活習慣,不用節食也能擁有好身材哦。 1.從不節食: 美國第一夫人蜜雪兒·奧...
2014-08-10 -
如何做個健康白領 改掉4大陋習
陋習又稱為不良生活習慣,是造成頸肩腰腿痛、高血壓、動脈硬化、心臟病、腦中風、肥胖症、癌症等慢性疾病的重要原因。健康管理專家表示,職場白領要想擁有健康的身體,應避免四大飲食陋習。陋習一:不吃早餐由於早...
2015-07-10 -
OL必知的8個健康午休方法
選擇1:午間放鬆法 只有想不到沒有做不到 如果你整個上午都在進行強腦力勞動,午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的按摩和眼保健操,以便鬆弛你繃緊的神經,解除大腦的緊張和困乏。...
2010-11-03 -
女性必看的6個健康常識
每天吃雞蛋女性短命 在許多人的日常生活中,雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現,對於不少女性來說,每天吃雞蛋卻有損健康,甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高,對健康不...
2011-06-20 -
這個健康殺手竟然還有這樣的用處
我們都知道吸煙對身體有很大的危害,吸煙會損傷肺部,同時會導致皮膚老化,而且二手煙的危害更大,不僅污染空氣,還會致人得肺癌,是一大健康殺手。很多煙民因此開始戒煙,不再碰香煙。可是很多人不知道的是,...
2015-06-19 -
已經過時的四個健康準則
美國哈佛大學醫學院心理學家愛麗絲·多瑪博士表示,很多人將所謂的健康規則視為金科玉律。但是,多項研究日益發現,其中很多說法存在片面性,必須予以修正。美國“奧普拉”健康生活網站最新載文,刊出多位專家總...
2012-03-21 -
9個健康“搗蛋鬼”要避免
1.彎腰疊衣服。長時間彎腰做家務,頸脖、雙肩肌肉拉伸,容易導致僵硬或酸痛。專家建議,疊衣服時,最好不要直接坐在床或地板上,最好坐在桌子邊的凳子上完成。 2.廚房灶台過低。廚房灶台過高或過低...
2015-08-17 -
多坐緩解疲勞?揭開7個健康誤區
MM們為了健康,會搜羅各種有關女性健康的資訊來武裝自己,殊不知相當一部分人“聰明反被聰明誤”,把不利於健康的習慣當作健康習慣來執行,結果自己的身體在不知不覺中已經被損傷。在我們的四周存在什麼健康誤...
2012-09-22 -
男人要如何健康的喝酒 六個健康飲酒原則需瞭解
炎熱的季節,男性都喜歡在晚上喝兩杯啤酒,但是喝啤酒不可以亂喝的,男人喝啤酒一定要遵守下面的這六大原則,這樣才可以不讓你的身體因為喝酒而變差哦,一起來瞭解一下吧! 1、酒不與咖啡同飲 酒精傷身...
2011-08-29
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1回答
一個健康的人會發生猝死嗎
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1回答
多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了