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一碗生薑茶養生防病功效如此強大
生薑茶的養生功效1驅寒保暖生薑中蘊含薑辣素、纖維、澱粉，這些物質能促進人體主動出汗，有利於寒邪之氣排出。保你一碗薑茶下肚，瞬間感到全身有股暖流湧過，是寒冷冬季必備的暖身佳飲。2暖宮止痛不少女性朋友在...
2016-12-14 -
只需在清水裡煮這一物 防病排毒祛濕最防癌
俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎麼辦呢，一個位老中說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它，難得一見，一定留好他。 水煮香菜 做法：把香菜...
2016-09-28 -
紫色的這物防病效果很驚人 不知道虧大發了
紫色的食物相對較少，其中紫甘藍便是一種較為常見的食物，不僅顏色看起來很有食欲，而且其中所含的營養價值甚高。但是，這道美味且獨特的紫甘藍對人體健康有何好處呢? 紫甘藍的好處 1、嫩膚延衰 在紫甘藍中...
2017-02-27 -
晚餐有五忌 晚餐早吃可防病
導讀：生活中飲食占著很重要的地位，尤其是早餐和晚餐，事實上晚餐是更要講究的。四季養生網小編就此對大家說說晚餐的禁忌有哪些，多多注意有利於身體健康。 一忌吃太晚，晚餐早吃防病。 有研究...
2017-02-28 -
練練氣功 防病去疾
很多人知道練氣功可以達到養生防病的功效，尤其是對於中老年人，不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，高血壓的血壓正常了，心絞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正...
2010-10-28 -
水杯裡放它不僅清毒還能防病抗衰老
很多人在工作的時候都會感覺有些疲乏，所以就會利用這個時間站起來走走或者是去茶水間倒水喝，其實喝水也是非常有講究的，我們的身體內多少都會有一些毒素，這些毒素在我們的體內呆的時間長了會致病，還會讓人...
2016-05-24 -
茶飲養生 用這3味中藥泡茶喝輕鬆抗衰防病
茶飲保健是時下較為流行的一種養生方式，其中有些中藥便可以用來泡茶飲用，養生防病效果甚好。 哪些中藥泡茶喝能養生延壽 歲月催人老，人過中年之後，身體的各項機能狀況逐漸呈現衰退症狀，精氣神也不...
2016-08-23 -
肩周炎保健操 按摩肩部防病治病
大多數的辦公室白領因為長時間的久坐不動，長期的不良坐姿最終導致肩周炎的發生，出現了肩周炎不僅需要通過藥物治療，按摩保健也能有效的防治肩周炎的發生，下面小編就交給大家一套肩周炎保健按摩操，讓你按摩...
2014-09-05 -
中醫教你按摩10個穴位，治療常見的全身疾病，養身防病，百益無害
人體穴位眾多，平時通過按摩穴位就能治療一些常見病，身體健康的人群也可以通過按摩來養生防病，功效比吃藥管用，是藥七分毒，而按摩穴位則是百益無害的。 以下10種穴位按摩，可治療全身的常見病： ...
2016-08-05 -
美味藥膳可快速補足氣血 養生防病
現代社會的女性，很多工作忙碌，壓力大，從而忽略了自己的健康。今天小編就為女性朋友們精心準備了三款養生藥膳，補氣養病效果不錯。女人要學會愛自己，快來試試吧！ 木耳紅棗湯 原料：紅棗...
2017-01-08 -
冬季防病飲食要注意 多吃這幾種藥用蔬菜
冬季防病多吃這幾種藥用蔬菜1冬季常見不適一：感冒季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。推薦食...
2014-12-02 -
榆錢營養價值 是防病保健的良藥
導語：榆錢營養價值。榆錢是榆樹的種子，因其外形圓薄如錢幣，故而得名，又由於它是“余錢”的諧音，因而就有吃了榆錢可有“余錢”的說法。榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等，其中鈣、磷含量較...
2017-02-28 -
枸杞與這物搭配防病抗衰老
枸杞的作用有哪些1抗衰老年齡的增大不單單會使人的各個臟器不斷的衰老，而且工作的壓力及生活瑣事也會加速人體衰老，這時防衰老是人們較為關注。除了服用諸多的保健品進行防衰老之外不妨食用枸杞，因為枸杞具有抗...
2016-11-05 -
專家教你清明時節養生法 輕鬆防病防濕防過敏
清明要生要注意哪些春季的到來，溫度也開始升高，很多事物開始變化，細菌也開始繁衍，所以在這個季節是特別需要注意衛生以及飲食的。特別是在旅途的過程中更是要注意飲食規律，切記暴飲暴食引發腸胃問題。張會認為...
2015-05-13 -
常吃這物不僅補腎還能防病
芡實的養生功效有哪些1固腎益精中醫認為，芡實性甘、味平，具有極好的固腎益精的作用，所以多食芡實對於補腎是很有益處的。並且，食用芡實還能增強小腸吸收的能力，並促進尿木糖的排泄，從而能增加體內血清胡蘿蔔...
2016-12-27 -
春寒要預防老人猝死
嚴冬剛過，春寒料峭，寒流接踵侵南粵，我市接連數天最低氣溫低於10℃。寒風中夾雜著細雨，使人們感到極其寒冷。老人須防猝死。 由於寒冷的刺激，導致冠狀動脈痙攣、收縮和閉塞，血液流通受阻，血流中斷，血氧供...
2011-04-01 -
立春後重點在防病保健
2月4日立春，它標誌著風和日麗、萬物復蘇的春天已經到來。 初春氣候變化無常，是一年中最不穩定的季節。同時，人的機體經過嚴冬的蟄伏，免疫力和抗寒能力均有明顯的下降，這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。 古...
2011-03-31 -
雞湯祛春寒 春季養生的3大金牌食物
茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而芳香，有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生髮，令人神清氣爽，使“春困”自消。高檔花茶的泡飲，以選用透明玻璃...
2015-04-01 -
被扔掉的這物居然是防病寶物
被扔掉的這物居然是防病寶物 1茄子蒂說起茄子，這是一種很多人都比較喜歡吃的一種食物，但是對於茄子蒂，很多人對待它的態度往往是扔了。但是小編今天想要和你說的是，被你扔掉的茄子蒂可是個寶，對於治病防病，...
2016-01-25 -
初秋必備的養肺防病7方法
隨著暑熱減退，我們將迎來涼爽的秋季。秋季是養肺的好時節，把握正確的養肺方法可以讓自己的肺部更健康。 專家給大家總結了7個養肺的方法，一起來看看。 益肺多喝水 秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。每日...
2017-03-04
