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拒絕假期綜合症 5大方法不可少
目錄 第一章：拒絕假期綜合症 第二章：輕鬆應對四大假期綜合症 第三章：膳調4妙招 告別假期綜合症 編者按：很多人在假期從返工作崗位之後會覺得焦躁不安、疲勞、丟三落四等，著就是所謂的假期綜...
2012-04-16 -
十一假期出遊 急救包防範疾病
往年，“十一”出遊，也是醫院們患者比較多的時候，記者列舉了幾種最多、最常見的病種，注意防範： 1、心血管病：帶個可擕式血壓計 提醒：注意保暖。與往常一樣生活有規律，定時測量血壓，按時服藥，清...
2012-03-07 -
女人經期補血養顏食譜推薦
對於女人來說，月經期是非常困擾的事情，不僅身體不舒服，還要注意補血，但是，女人在經期究竟該吃些什麼才能補血而且還能養顏呢？來看一看關於經期補血養顏的食療方吧。 女人經期補血養顏食譜推薦 女性...
2016-04-05 -
經期吃什麼好？推薦四款經期補血食譜
女性每個月都要流失不少的血液，因此不少女性會氣血不足，而氣血對於女性來說非常重要。血虛的女性往往面色發黃，而且容易疲勞，為了一個好容貌，補血工作必不可少。接下來為大家介紹四款補血食譜，為了身體健...
2016-04-13 -
經期吃什麼好？推薦三款經期補血食譜
月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。因此，女性們在經期要多吃補血的東西。那麼經期吃什麼好呢？接下來為大家推薦三款經期補血食譜，女性朋...
2016-03-31 -
適合女性月經期補血的四大食譜
女性每月總要面臨著“大姨媽”的到來，在這個特殊的日子裡，女性失血較多為此需要補血。但是女性經期並不是所有的食物都是能夠補血的，亂吃的話反而會打亂月經規律引起月經不調。以下為大家介紹的四種食譜十分...
2016-03-28 -
按按手指控食欲 假期不怕吃胖了
春節假期已經到來，尤其是學生們早已回家休息了。父母的疼愛、親朋的慶賀等等，這些都導致了我們在假期中大吃大喝，同時又因為假期中大家懶於運動，導致了“每逢佳節胖三斤”這種現象。肥胖的根本原因是吃得多...
2016-03-18 -
假期減肥之路上必須要做的3個運動
節日臨近，許多人不免會一時興起在餐桌上大快朵頤，最後卻還在“自責”管不住自己的嘴巴。事實上，這樣的情況可謂是十分普遍，一些人也存在著僥倖的心理——“吃完再減肥”，這個口號小編的確聽了無數次，可真...
2016-02-03 -
例假期怎麼減肥好呢
對減肥的女性朋友來說，都不想放棄每天減肥的機會，特別例假的時候也在想著減肥，那麼例假期怎麼減肥好呢？很多人都覺得例假的時候減肥對身體不好，常聽人說例假來的時候要好好休息，不能做運動及體力活動，不能...
2015-12-25 -
假期將至 提防“假前綜合征”
隨著元旦臨近、春節在即，一些上班族或學生族，早已心不在焉等待放假，有的人還出現莫名焦躁。專家提醒，不管怎樣應首先把手上的工作做好，然後再來安排節日期間的消遣活動，避免出現“假前綜合征”。 專...
2012-01-04 -
假期，提醒家長謹防意外傷害
·玩插座被電流擊傷 如今，家用電器多了，兒童在家看管不當，發生觸電等意外傷害也不少。有些孩子調皮搗蛋喜歡玩電線插座，將鑷子等金屬器具插入電插座雙孔裡，因為短路，身體被強電流彈出。隨著手機用戶普...
2009-08-24 -
清明假期如何預防節日綜合征
4月3日至5日清明節放假三天，當過完節後回到工作崗位，很多人會感到煩躁、心緒不寧、注意力不集中，那麼假期我們該如何調整心態呢？ 假期如何調整心態 當假期結束人們重新回到工作崗位時，往往有不適...
2011-03-30 -
有助於孕期補充維生素A的4款美味菜肴！
維生素A能夠有助於胎兒的生長發育，並且能夠增強母體的抵抗能力。如果准媽媽在孕期不能補充足夠的維生素A，很有可能會引起胚胎發育不良，嚴重不足時，可導致胎兒骨骼和其他器官畸形。那麼什麼食物中具有維生素...
2016-03-17 -
孕婦吃什麼補鐵 孕期補鐵全靠它了
缺鐵會影響到胎兒健康和發育，最大的影響即是缺鐵性貧血，因此，孕婦補鐵很重要。那麼，孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，適合孕婦補鐵的食物有哪些吧!...
2016-03-21 -
臉上乾燥脫皮怎麼辦 臉上乾燥要定期補水
我們的皮膚是我們身體上很重要的一個部位哦，尤其是我們面部的皮膚更是重要哦，那麼大家知道臉上乾燥脫皮怎麼辦呢，臉上乾燥脫皮還癢痛怎麼辦呢，下面就讓我們一來瞭解一下吧。 定期做補水面膜 幹性皮膚...
2016-02-29 -
元旦假期節後消滯試試山楂靚湯
如今物質豐富、美食太多，莫說是過年過節，就算是平時，一不小心控制我們的口腹之欲，就很容易攝入過多油脂和脂肪，造成胃脘脹滿、消化不良等問題，針對這些情況，除了飲食上要注意清淡，還可以吃一些具有幫助排...
2016-06-05 -
孕早期補充什麼營養？
孕早期補充什麼營養？一、蛋白質。孕早期應該給孕媽媽提供一個均衡的飲食生活，這樣才能滿足孕婦及胎兒所需的營養生活。而且大多數的孕媽媽在孕早期的時候都會出現孕吐等早孕反應，胃口也會有所改變，飲食的喜歡可...
2017-01-03 -
假期孕婦出行十大注意
雖然說懷孕後行動多少會受到一些限制，但狀況穩定的孕媽媽，還是可以在孕中期安排輕鬆的旅遊行程的。不過，想要在孕期快樂出遊，必須先有細心的準備和計畫。如何準備和計畫呢?就讓豆豆媽為你介紹介紹吧。 一、孕...
2009-07-24 -
孕早期補充維A的重要性
維生素A是複雜機體必需的一種營養素，它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞。儘管是一種最早發現的維生素，但有關它的生理功能至今尚末完全揭開。 維生素A(vitaminA)又稱視黃醇(其醛衍生物視黃醛...
2009-04-27 -
准媽咪孕期補鈣的重要性
孕期鈣攝入，對孩子骨骼的強壯和緻密程度起著決定因素。如孕期鈣攝入不足，母體的骨鈣將會被動用。輕者可引起肌肉痙攣、腰腿疼痛，重者可造成骨質軟化等病症。研究報導提示：孕期缺鈣還將成為更年期發生骨質疏鬆症...
2009-04-13
