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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
別在空調屋呆著了 夏季適當出汗有益身體健康
今年的頭伏過了沒幾天，大家已經嘗到伏天的“滋味”，那種動一動就會出汗的感覺真是不好受，於是很多人會躲到空調屋裡。空調屋卻是讓人很涼爽，能躲避酷暑，但不利於身體健康。養生中有一條就是要順應節氣的變化，...
2015-05-14 -
出汗助散熱 中醫教您正確出汗遠離亞健康
夏季天熱，人體正常情況下大量出汗，幫助人體散熱，是人體體溫調節的正常機制。中醫認為，汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可能是某些疾病的一...
2011-06-20 -
出汗看健康，吃飯出汗一輩子白乾！
吃飯是每個人每天都要做的一件事，但吃飯不同於運動，不會大量消耗體力，所以基本上不會出汗。凡事都會有例外，有的人就會在吃飯的時候冒出大量的汗液，這到底是怎麼回事呢?據專家介紹，這很可能是多汗症。 多汗...
2016-09-29 -
心慌出汗勿大意，與心臟健康息息相關！
心臟就像是汽車的發動機一樣，如果心臟停止了跳動，後果只有一個，那就是死亡。常常有人說自己晚上睡覺的時候會感覺特別心慌，早晨起來會發現全身都是虛汗，連床單都濕了。這種情況到底是怎麼回事呢? 心慌=心悸...
2016-09-29 -
夏天出汗現象看身體健康
中醫常常根據病人出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。 按出汗時間分： 無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點...
2015-06-29 -
泡腳出汗部位預示你的健康狀況 教你正確泡腳方法
出汗部位預示的身體問題： 每個人的體質不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。 1、泡腳上身出汗 多是由...
2013-02-06 -
出汗才健康 夏日實用出汗指南
在夏季，你常常健身卻依舊頭腦沉重，身體疲倦，甚至腸胃脆弱嗎？如果是這樣，或許你需要多些瞭解夏季該如何出汗。從中醫觀點看，這樣都是因為“陽氣鬱積在內無法宣發，進而形成寒濕”所致。有中醫師指出，夏天大家...
2014-06-16 -
泡腳出汗觀健康 上身氣虛下身腎寒
每個人的體質不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。 泡腳不會出汗，如果是女性，多是由於體虛冷陰，中醫...
2012-05-18 -
夏季適當出汗有益健康
很多人對於夏季出汗的看法和做法都是錯的。 首當其衝的就是常開空調，易使體內熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦回到外面熱浪滾滾的環境中便難以適應，汗腺也因長時間不用而變得不靈導致中暑，...
2012-06-21 -
出汗與身體健康
導語：中醫認為，正常的出汗，可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗，所以，中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。...
2012-08-30 -
透過出汗情況 看懂男人健康
出汗多 濕熱氣虛所致 氣虛出汗的患者多見於中老年。在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止則是氣虛的表現。此類人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點。這類人飲食上可在中醫師的指...
2013-07-23 -
男性健康 晚上入睡出汗是怎麼回事
男人晚上睡覺出汗到底是怎麼回事，要怎麼利用食療的方法進行輔助治療呢？ 首先我們來瞭解一下男人晚上入睡覺出汗是怎麼回事。 事實上醫學上把睡覺後出汗叫做“盜汗”，一般說來這種盜汗可以分為生理性盜汗和病...
2015-02-12 -
如何學會出汗才健康
在運動的過程中我們都會出汗，但是有關專家解釋說其實很多現在的出汗都屬於被動出汗，這其實對於我們的身體也是非常不好的，因此針對這一問題專家會交給我們如何出汗才是健康。 長期使用空調、缺乏運動，...
2013-08-09 -
夏季怎麼出汗才算健康
1、運動前喝熱水、熱粥 運動前喝杯熱水或熱粥，讓毛孔進入將開未開的狀態，再鍛煉一段時間，就能讓毛孔全部打開。但運動後一定不要馬上吹空調、風扇或洗涼水澡，要耐心等汗消退。 2、巧用生薑促汗出 ...
2012-05-16 -
補藥一堆，不如出汗一天，汗是天然保養品，6招出一身健康汗，爽！
平時出汗少，毒素排不淨、免疫力下降，夏天出汗少，感冒、關節炎、失眠就會找上你，高血壓等慢性病的發病率也是成倍漲…… 不出汗，人不安，千萬別把出汗當“大敵” 出汗是人體排泄和調節體溫的方式，當我們...
2017-05-24 -
健康地出汗才是王道
身體會出汗表示在體內堆積的廢物，能隨著排汗而流出體外。但是健康地出汗是王道。 如何出汗才是健康的？首先我們要來瞭解動汗和靜汗兩個概念。 所謂動汗，顧名思義指的是我們主動運動（如慢跑、健身等）而...
2015-11-20 -
夏季養生常識 夏季出汗多或是健康發出信號
夏天出汗不是什麼值得大驚小怪的事，但異常出汗不能忽視。近日，美國《預防》雜誌網站刊文指出，更年期、壓力大、低血糖等都會導致出汗異常，人們應該及時、科學地分辨汗水發出的信號。 腋下出的是“壓力汗” ...
2016-04-28 -
夏季出汗後不能立即擦汗 這樣擦汗有損健康
酷夏來臨，氣溫逐漸走高，變得十分炎熱，即使是坐在那都會熱得難受，動一下更是汗流浹背，出汗後有的人選擇立刻擦掉，有的選擇吹空調或者沖一把冷水澡讓身體涼爽下，雖然汗是止住了，但是這樣做往往對我們的身體健...
2016-04-29
