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牛奶健康又營養 四大誤區需注意
母乳是嬰兒最理想、最合適的天然食物,然而有些婦嬰因種種原因不能以母乳餵養,必須代之以牛奶。如不注意,也有可能步入喂牛奶的誤區—— 誤區之一:牛奶越濃越好。所謂過濃牛奶,是指多加奶粉少加水,或者是...
2017-03-09 -
四大職場養生法則永葆女性健康
辦公室養生學之養胃 堅果當道,湯水滋潤 長時間的伏案工作,最能讓身體補充營養的當然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂悄悄把薯片藏在抽屜裡,而KFC廣告的大多數都發生在辦公室,由此可見,在憋悶無聊...
2010-09-29 -
這些習慣卻成為健康殺手
一年之計在於春,一日之計在於晨。早晨是我們新的一天開始,如果我們有好的習慣,一整天都有一個好心情的。但是壞習慣可是會加速衰老。讓我們一起來看看,這些壞習慣,你有沒有呢? 1、一忌戀床 現在...
2015-07-10 -
警惕餐桌上的健康殺手
蘑菇 我們都聽說過毒菌,也知道毒菌有毒,毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認,但也不完全是這樣,所有來源未知的蘑菇我們都應該慎吃。 你可以仔細檢查一番以確定蘑菇是否有毒:無毒的蘑菇菌帽應該...
2017-03-09 -
健康飲食遵守四大原則 幫您遠離亞健康
亞健康狀態怎麼飲食調理,現在社會發展快,人們的壓力也越來越大,飲食不規律、失眠、加班、過度疲勞等等,都會引起亞健康!亞健康的症狀是經常出虛汗、舌赤苔垢、感冒、疲勞這些都是疲勞的現象,下面看下亞健康...
2017-03-09 -
【飲食健康】夏天吃荔枝的四大注意事項
夏天盛產荔枝,荔枝的味道鮮美香甜,很多人都很喜歡,但吃荔枝如果不注意,可能誘發“荔枝病”,下面就趕緊和小編一起來看一下吃荔枝的禁忌吧。 1、不宜空腹食用 鮮荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏...
2017-03-09 -
春節年貨的四大變化 “健康”成為年貨的新主題
置辦年貨過新年,已經是一種傳統。然而,在傳統中,隨著時代的發展,年貨又有哪些變遷呢?從上個世紀計劃經濟時期辦年貨需要糧票布票,到如今年輕人網購年貨,隨著時代的變遷,年貨也發生了翻天覆地的變化。同時,...
2014-01-07 -
警惕白領著裝的4大健康殺手
殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的束身衣穿上的效果與眾不同,很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過,你有沒有為此而在下午感到過...
2010-10-11 -
吃湯圓鬧元宵的四大注意 別“鬧”出健康問題
元宵節在即,象徵團團圓圓的湯圓正在熱賣中,但以往年的經驗,很多人都因為吃湯圓不當而“鬧”出病來,所以大家必須要來認識一下吃湯圓的一些注意要點哦。 健康吃湯圓有四大注意 注意一:無糖湯圓並非“無糖”...
2013-02-23 -
健康飲食 花生是這6類人的健康殺手
花生的營養價值很高,對人體有很多功效,而且它的做法也很多。但是花生竟是這6類人的健康殺手,下面小編就來介紹下。 1、痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由於...
2016-11-03 -
白領保健竅門7招 驅逐健康殺手
以下為因工作而較少運動的白領介紹白領健身的7種輕鬆方法,不必大汗淋漓就能達到運動健身的效果,為了健康著想,白領的你何樂而不為呢。 一、叩頭。 每天早晨或晚上睡前輕叩頭部——刺激頭部穴位。全身...
2010-10-14 -
白領女性10大健康殺手
編者按:如今的白領女性隊伍日趨壯大,然而強大的事業心與家庭責任感,使她們經常忘我地工作,可自己的健康卻大打折扣。還有的人仗著自己年輕力強,而忽視了自身對疾病預防工作,結果積勞成疾,許多慢性非傳染...
2012-11-30 -
健康養生篇之——5個習慣堪稱肝肝臟殺手
肝臟是人體的重要器官,有時候你不經意的一些習慣有可能就會為你的肝臟帶來嚴重的傷害,從而導致我們身體的健康指數下降,影響到我們的日常生活。所以我們為了自己的身體健康有必要瞭解下如何避免那些不好的習慣...
2017-03-10 -
健康養生 — 檸檬片泡水的作用及走出泡檸檬水的四大誤區
檸檬水不僅味道可口,還含有豐富的維生素C,長期喝檸檬水也能起到降血壓的作用。因此,檸檬水成了人們喜歡喝的茶水之一。隨著人們對檸檬水喜愛的增加,對檸檬水的認知上也存在了一些誤區,例如檸檬水越濃越好、...
2017-03-10 -
這些水果竟是胃健康的殺手!
胃不舒服不能吃什麼水果呢?水果是日常最常見的健康食物,富含多吃營養物質,對於身體健康和皮膚都是好處多多。不過,水果好並不意味著可以多吃,有些水果如果吃太多,身體會出現反作用。 1.胃不舒服...
2016-07-11 -
常吃的這物居然是健康殺手
食物種類千萬種,讓人們多了選擇,一些食之無味的食物對於身體保健是很有幫助的,有些看起來很有食欲的食物,吃多卻會傷害身體。人們攝取食物,一方面是為飽腹,另一方面則是為了享受,不同食物進行交融,讓你...
2016-04-25 -
辦公室白領著裝中的健康殺手
大家都知道上班族的白領著裝一般都很正式,緊身內衣,高跟鞋,絲襪等等,走在大街上回頭率都高很多,但是你知道嗎?這些其實是健康的殺手,到底是怎麼回事呢?下面就為你來一一介紹: 隱形殺手1:隱形眼鏡...
2010-11-17 -
四大職業嚴重影響女性健康
美國健康研究院發佈了一個女性最危險職業排行榜,其中不乏常見的職業,這些職業帶來的健康危害讓我們驚訝不已。 一、秘書易患腕管綜合征。 腕管綜合征的典型特徵是雙手和手腕麻木,間或伴隨著劇烈疼痛。...
2010-11-15 -
現代女性四大壞習慣最影響健康
複現代女性四大壞習慣 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 壞習慣1 速食生活 如果...
2011-06-17 -
這個健康殺手竟然還有這樣的用處
我們都知道吸煙對身體有很大的危害,吸煙會損傷肺部,同時會導致皮膚老化,而且二手煙的危害更大,不僅污染空氣,還會致人得肺癌,是一大健康殺手。很多煙民因此開始戒煙,不再碰香煙。可是很多人不知道的是,...
2015-06-19