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健康生活:西瓜富含鉀有助降血壓
西瓜富含鉀有助降血壓(附食療方) 研究表明,富含鉀的飲食可降低患高血壓和中風的危險。因為研究的證據很有說服力,美國食品和藥品管理局允許食品標籤寫上含鉀高的食物可減少高血壓風險的健康提示。一大片西...
2011-06-30 -
改正不良生活習慣 遠離癌症
哪些生活習慣易導致癌症? 1.老喝滾燙水 很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶,殊不知,這現沖現泡“趁熱喝”的茶,可能為食道癌埋下隱患。原因就在於,滾燙的水會燙傷食道黏膜,引發口腔黏膜炎、食管炎等,...
2015-12-21 -
你不知道的100個健康生活小常識
100個健康小常識 1. 在古代,我們漢族人不吃晚飯,連皇帝都不吃;不是為了省錢,而是“晚飯不吃,餓治百病”;大家晚飯儘量吃少一點,對身體絕對有益無害。 2. 危害健康的四大不良習慣:第一吸煙,第...
2017-03-09 -
預防腰椎病的生活習慣
腰椎病是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病,對於這樣的一種骨科疾病有什麼比較好的方法能預防改善呢?下面給大家介紹預防腰椎病的生活習慣,供大家參考。 站或坐姿勢要正確 脊柱不正,會造成椎間盤...
2014-11-14 -
預防腰腿疼痛的生活習慣
腰腿痛是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病,而這一疾病多數是由於日常的生活習慣導致的。下面給大家介紹預防腰腿疼痛的生活習慣,供大家參考。 保持健康苗條 保持理想的體重是防止背痛的方法之一。...
2014-11-14 -
什麼生活習慣在傷害你的腰
成年人一生中幾乎80%的人都有過腰痛的經歷。所以不妨注意以下細節,這些小細節正在傷害你的腰哦。 腰部四種痛 腰椎間盤突出與膨出:腰椎間起保護作用的纖維環破裂,椎內的物質刺激、壓迫神經。淺層斷...
2013-08-12 -
易致肩周炎的生活習慣
肩部是日常生活中活動非常多的關節,所以非常容易患上疾病,如肩周炎,其發病因素與不良生活習慣有很大關係。有哪些生活習慣是需要注意的呢? 不注意保暖 許多的年輕人過分注重自己的儀錶,只顧讓自己的...
2014-02-24 -
美食趕走亞健康,還你健康生活
隨著社會競爭的加劇,都市白領的亞健康問題越來越突出。根據近兩年針對20000人的亞健康流行病學調查,亞健康人群已占被調查人群的65%。世界盃已“開波”,熬夜看球、喝酒狂歡等不良生活方式更會增進亞健康...
2013-12-25 -
健康生活 | 紅景天:霧霾天的身體衛士
高山紅景天是名貴的藥用植物,其功效與作用及食用方法很豐富,下面幸福小健帶你一起深入瞭解。 紅景天具有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷、燙火傷...
2017-03-09 -
戒除不良生活習慣預防骨質疏鬆
骨質疏鬆的病因複雜,多種因素都可引發此病,其中以下不良的生活習慣就與骨質疏鬆發病有關,應予以戒除。 1.酗酒:據研究飲酒對成骨細胞有毒性作用,可引起骨質疏鬆。研究表明健康男性每日飲酒30毫升,三...
2013-01-25 -
准媽媽健康生活錦囊
奇妙的280天,無論身體或是心情,都會經歷各種前所未有的變化。身為准媽媽的你除了注意營養健康外,還需要留心以下這些細小環節,並且耐心應對,才能讓自己擁有更加健康快樂的孕期時光。 運動鍛 眾...
2010-12-03 -
改變生活習慣預防鼾症
側臥:可教會患者控制睡眠姿勢,避免仰臥位,以緩解症狀。採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,可避免患者在睡眠時由於舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜而重上氣道堵塞。 民間有一種比較簡單但行之有效的減輕鼾...
2012-12-19 -
夏季減肥 讓你瘦下來的5個生活習慣
夏季減肥的最快方法有哪些呢?下面138小編專門收集了5個健康減肥的小習慣,讓你狂瘦哦,趕緊來看看吧! 夏季減肥方法一、每天至少喝一杯綠茶 綠茶中的“兒茶素”具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基...
2014-07-03 -
積極的心態和規律的生活習慣可預防甲亢
積極的心態和規律的生活習慣是預防甲亢的關鍵,做到以下幾個方面可預防甲亢: 積極的心態 甲亢的預防關鍵在於個人的心理素質以及生活態度,不良的情緒輕則影響食欲和睡眠,重則影響免疫功能,可引起甲亢,...
2013-03-27 -
健康生活 薯條一個月最多吃兩次
薯條在油鍋裡,炸的金黃酥脆,速食便利發達,很多人兩三天就吃一頓,越吃越順口的洋芋片了,也是民眾零嘴的常勝軍,但小心,吃多了癌症找上門。 長庚腎臟科醫師顏宗海說:"其實這種澱粉類碳水化合物的東西,它...
2017-03-09 -
哪些生活習慣會導致胃下垂
近年來,胃下垂越來越多見於20歲左右的年輕男女,原因是日常飲食不規律,暴飲暴食,從而造成胃張力減低,引發胃炎及胃腸動力障礙。常表現為胃痛,可是現在年輕男女不把胃痛當回事,隨著疼痛的加劇,被家人帶...
2012-11-22 -
安度"多事之秋"的健康生活小貼士
氣候變化越大,越容易生病,所謂“多事之秋”,就有這樣的含義。秋分過後,雨水漸少,天氣逐漸變得乾燥,且晝熱夜涼,氣候多變,稍有不慎,就容易傷風感冒、腸胃不適。 充足睡眠: 睡眠應做到早睡早起,睡...
2017-03-10 -
警惕!六個生活習慣禍害你的腎
腎臟被稱為人體的“清潔工”,它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。你知道嗎,日常生活中的一些不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。 六個生活習慣禍害你的腎 濫服損傷腎臟的藥物:近年...
2014-09-12 -
哪些生活習慣易誘發老年人腎結石
老年人腎結石的發病因素 不愛喝水 不少老年人由於生活習慣,不喜歡喝水,及時喝水,量也不夠大,而這正是誘發結石病的另一重要原因。專家表示,喝水少會減少人體尿液,並會使尿液過度濃縮,尿中鹽類的...
2015-08-28 -
哪些生活習慣易導致腎結石的出現
腎是人體的一部分,腎結石也是屬於其中很常見的一種疾病。生活習慣差的話也易導致腎結石的出現。那麼,哪些是常見的腎結石的原因是有哪些呢?接下來,我們就一起來瞭解下吧。 1、不吃早餐是常見的導致腎結...
2013-06-18
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1回答
良好的生活習慣有哪些
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3回答
生活中有哪些不良習慣容易誘發青光眼
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害