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吃甘露子的好處 吃這種中藥讓你少生病更健康
中醫博大精深，中藥更是瑰寶，正確使用中藥治病對身體更加健康，中藥種類繁多，能治療多種疾病。甘露子是常見中藥，食用甘露子，能保健身體，一起來看看甘露子到底是什麼? 甘露子是什麼 甘露子是唇形科水蘇...
2016-10-19 -
5種白色蔬果讓我身體更健康不易生病
我們都知道綠色的蔬果對我們的身體健康益處很大，其實白色的蔬果也是非常有營養的，其實健康的飲食就是提倡吃各種各樣的蔬果，白色的蔬果當中也是含有大量的營養物質的。 白色蔬果營養豐富 白色總是給人一種很...
2017-02-19 -
常吃這10種食物讓你少生病 健康又長壽
常吃這10種食物讓你少生病 健康又長壽1蜂蜜蜂蜜水是食用蜂蜜最常見方式，舀兩勺蜂蜜放在碗中，用溫水沖一下飲用即可。吃蜂蜜能改善血液成分，推進心腦、血管功能;蜂蜜還能維護肝臟，促進肝細胞再生，抑制脂肪...
2016-11-09 -
寶寶睡眠養成這習慣，健康少生病！
新生兒如何睡才健康?自從這個小生命來到我們身邊開始，我們就開始不斷的學習育兒經驗，我們可以從他們的睡姿，他們的睡眠習慣中得知他們的健康資訊，今天，育兒小編將為你盤點新生寶寶的睡姿和睡眠習慣，一起瞭...
2016-10-01 -
早上吃這物讓你少生病身體更健康
早上適合吃生薑這裡說到的適合早上食用的食材就是生薑了，在早上食用生薑對於身體保健好處極多，作為最常見的一種調味品，生薑是人們在做菜的時候，少不了要使用的食材。而在早上，要是食用生薑，對於身體會更加的...
2016-09-04 -
生病竟然有益健康 這些常識需要大家知道
人人都害怕生病，畢竟生病對健康危害較大，但是，你知道嗎?生病其實有利健康，在一些醫生看來，生病反而是好事，疾病對身體竟然有好處?這話可能有點悖論，生病明明對身體不好，怎麼對身體好呢?其實，一些小症...
2017-03-05 -
健康生活 留心身體發出的疾病信號
古代看相之人認為，印堂發黑就一定是有厄運。印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了現代，對於印堂的研究已不再局限於肺部，而是反映五臟的興衰和全身健康。其實，不僅僅是印堂，身體很多部位都會預示著疾病的信號，下...
2016-05-01 -
女性健康 從培養健康生活習慣開始
現實生活中的壓力是每一個成年人都能深刻體會到的，可是辛勤工作的目的難道不是為了享受快樂生活嗎？所以，請遠離“緊繃繃的工作法”，不要讓壓力擠走快樂。 如何健康輕鬆做上班族呢？ 擺正工作心態。 時刻提醒...
2016-05-01 -
健康養生 老年人健康生活要做到“四慢”
老人的身體健康是兒女最大的幸福，老人晚年需要格外注意。那麼老人健康的生活需要注意哪些呢？下面我們就來瞭解一下。 慢起身 老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位改為立位時，動作宜慢不宜快，避免發生眩暈至暈倒...
2016-05-01 -
老年人健康 老年人健康生活要做到“四慢”
老人的身體健康是兒女最大的幸福，老人晚年需要格外注意。那麼老人健康的生活需要注意哪些呢？下面我們就來瞭解一下。 慢起身 老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位改為立位時，動作宜慢不宜快，避免發生眩暈至暈倒...
2016-05-01 -
健康生活方式 宅男宅女的養生經
宅，在很多人眼裡就意味著不健康。的確宅真的很容易使自己患上各種疾病，但其實宅並不是生病的根源，如果宅在家中依然可以保持一個規律健康的生活方式，簡單的室內運動，依然是會宅的很健康的。 一、喝杯蜂蜜水 ...
2016-05-01 -
科學飲食健康生活 如何飲食更健康
俗話說，民以食為天，人體機能所需要的一切物質都少不了從外界補充，也就是通過入口的食物來攝取營養物質，只有這樣才能夠保持機體的健康發展。那麼，如何才能夠科學飲食健康的生活呢?日常食物大體分為糧食類、肉...
2016-05-23 -
健康生活方式 能帶給你更多
為了減肥、為了穿上小一號的裙子、為了瘦……有些人會選擇不健康的瘦身方式。 結果也只是掉下去幾斤體重（那只是水分而已）。反而忽略了“除...
2016-05-27 -
健康生活抗癌小妙招 8種食物是天然抗癌藥
【導讀】研究表明，肺癌與飲食密切相關，有8種食物具有抗癌養生功效。怎樣預防肺癌呢？其實，九種食物是天然“抗癌藥”。 茶 茶含兒茶素，能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲...
2016-05-27 -
雞蛋牛奶可以一起吃嗎 健康生活常識
牛奶喝雞蛋我們都非常熟悉，它們不僅營養價值高，而且價格也比較實惠。經常將牛奶和雞蛋做為早餐的人群，都很關心一個問題，就是牛奶和雞蛋能一起吃嗎？不管是牛奶還是雞蛋，兩者都是最適合我們的早餐食譜。大家都...
2016-06-07 -
炒菜四大惡習：健康生活需要遠離
在家中炒菜無疑更加的健康營養，可這健康營養容易被一些壞的習慣打破，這點上相信很多人都是容易忽略的，一起來看看詳細介紹。 壞習慣一：炒菜後不刷鍋接著炒 炒菜 這是朋友圈第一個被提出的壞習慣...
2016-06-14 -
遠離亞健康，開始健康生活方式
當代人越來越多的是屬於亞健康狀態，身體的機制是互動的，腦和身體本為一體，總司令如果下了命令沒人聽，那就完了;而下面的部屬得不到上層的指令，也不知道該做什麼，每一個細節都是節節相扣，互相影響作用的。...
2016-06-14 -
經常跑步有那些好處 健康生活讓你延年益壽
早上跑步運動是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。 堅持每天早上跑步的好處有增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。早上跑步應注意以慢跑為主，並且晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。霧天不...
2016-06-17 -
你以為的健康生活習慣正在危害的你健康，你知道嗎？
作為社會中的一員，我們都要不斷引領健康、幸福的生活。但在這些努力之下，我們經常會偏離軌道越來越遠。根據我們的經驗法則，任何極端都是不健康的，但我們很少關注這些健康習慣的“負面影響”，取而代之，我們都...
2016-08-05 -
跟著吃貨拒絕垃圾食品，健康生活每一天
很多人都知道吃垃圾食品對於身體健康有危害，但是又控不住自己怎麼辦呢？吃完垃圾食品後吃這物解毒排毒就可以了。快來看看吧！吃了垃圾食品怎麼排毒燒烤人人都知道吃燒烤易致癌，可是大家往往抵抗不了燒烤香味的誘...
2016-08-30
