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喝牛奶的誤區 六類患者不適宜喝牛奶
六類患者不適宜喝牛奶患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的患者不宜喝牛奶,否則不利於恢復健康。1缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷...
2015-03-20 -
這些食物竟是大腦健康的破壞者!
日常生活中,有幾類食物對我們的大腦是有影響的,但是呢我們又是經常的接觸。哪些食物對大腦無益呢?下面中華養生網為大家盤點無益於人體的食物,對於這些食物,我們一定要少吃或者不吃哦! 咖啡 ...
2017-01-06 -
冬季飲食,這些注意事項是健康的關鍵!
寒冷的冬天,人的身體所消耗的能量比平常的更多,因此在天寒地凍的冬季,我們更應該對我們的身體負責。那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢?下面我們一起來看看冬季飲食有的注意事項,還不來瞭...
2017-01-12 -
練瑜伽容易進入的誤區
【導讀】練瑜伽容易進入的誤區,練瑜伽健身、減肥、瘦身、瘦腰等等的好處數不勝數,但由於因練習瑜伽而受傷受害者日眾,如何使瑜伽練習者們避開錯誤的方法和體式的工作也很緊迫,一起來瞭解練瑜伽容易進入的誤區...
2015-09-21 -
八件有趣的事竟是男人健康的錦囊!
都說男人比女人短命,但男人可以活得更好、更久。要男人活得更久不需要神奇的藥水,或是基因改造,只要付諸行動,生命就掌握在你手中。當然健康的飲食和運動,可以讓男人活得久一點,但接下來還有一些建議會比“...
2016-10-28 -
保護牙齒健康的八個小竅門
誰會對你不離不棄?相伴一生?誰又會為你嘗盡酸甜苦辣而任勞任怨?當然就是你的牙齒了。對很多人而言,健康美麗的牙齒不僅能給生活增添色彩,更能讓你充滿自信,散發魅力。如果人們遵循了最簡單的護牙法則,...
2016-03-10 -
老年人健康的飲食習慣是怎樣的
我們都知道人到了老年的時候飲食方面就需要多加注意,這樣的話才有利於身體的健康,那麼老年人健康的飲食習慣是怎樣的呢?我想一定有很多人都想要知道答案,今天我就來為大家詳細的介紹一下這方面的內容,希望能...
2016-01-22 -
六個方法讓你擁有漂亮健康的牙齒
一口漂亮健康的牙齒,不僅可以讓你的笑容更燦爛,還能讓你更自信。可一旦患上牙病,就叫人有苦說不出了。那麼日常我們要如何保護牙齒? 日常保護牙齒的方法 1、每天養成刷牙的好習慣早晨起床和晚上睡著...
2016-03-29 -
老人保護牙齒要警惕的誤區
在日常生活中,有7種護牙健齒的錯誤觀念困擾著中老年人。牙科專家提醒中老年朋友,要科學地保護牙齒,切莫陷入誤區。 老人保護牙齒要警惕的誤區 誤區之一:老人牙齒鬆動脫落是自然現象,防也無用,治...
2016-04-14 -
最謀殺健康的飯後六件事
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症,但往往忽略飯後的一些小習慣,殊不知,這些不起眼的生活陋習,很有可能成為你健康的致命“殺手”…… 兇手1、飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種...
2016-10-24 -
老人保護牙齒的誤區有哪些
牙齒會隨著年齡的增長,發生質的變化,退化,脫落,等等,牙齒的脫落會嚴重影響到老年人的飲食,讓老年人的身體等不到營養的補充,所以一定要注意護牙,但是老年人護牙不能陷入誤區。那老人保護牙齒的誤區有...
2015-09-22 -
女性人流之後怎樣健康的保養
無痛人流在我們生活中就是經常出現的字眼,但是,進行人流依然是會給女性帶來很多的傷痛。不僅僅是身體上傷痛,更是心理上的傷痛。女人就要對自己好一點,生活中就要注意健康的生活態度,進行科學的生活。那麼,...
2016-11-07 -
男士護膚 男人也應該擁有健康的皮膚
隨著時代的進步以及生活水準的提高,現在越來越多的男士也非常注重皮膚護理,他們會經常在網上搜尋一些男士護膚步驟和男士護膚,以及男士護膚品等相關的內容。而今天我們就為大家送上這些相關的內容,希望男士...
2016-06-12 -
影響健康的六種食物
人的一切營養均來源於食物,而且有些有毒物質往往都是在人們不知不覺中從口進入身體內的,因此,日常生活中,大家應該多多瞭解哪些食物多吃將對身體有害? 在日常生活中,健康養生對食物的選擇是很重要的。健...
2016-11-15 -
吃果皮都能吸收哪些健康的營養
飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。那麼,...
2012-09-28 -
春季最營養健康的10種蔬菜
萵苣 1.5杯煮熟的萵苣(萵筍)含有100%維生素A膳食參考攝入量。維生素A對保持牙齒和皮膚健康非常重要。 吃法:將萵苣切成細條,與雞肉丁拌在一起,做成餡餅狀,上烤架烤制。 菠菜 1杯菠菜的維生素...
2012-09-28 -
盤點 有益健康的黑色食物
黑木耳:其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力,能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維,能補血,高血脂、心梗、...
2012-09-28 -
認清吃蜂蜜減肥的誤區 如何正確吃蜂蜜
《神農本草經》記載:“久服強志輕身,不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通...
2016-09-30 -
6種有損健康的習慣做法
不良生活習慣有哪些?6種有損健康的習慣做法:洗澡不打浴液、如廁後不用肥皂洗手、內衣不是每天都換、食物掉了撿起來再吃、光腳健身、睡前忘記刷牙都是影響健康的不正確的做法。 1、洗澡不打浴液 調查顯...
2016-10-16 -
千萬別做這些事情 它們竟是健康的無形殺手
炒菜不刷鍋繼續炒本公子娘親就經常做出炒完菜不刷鍋接著炒這種事情來,理由有二:第一,炒完菜的鍋裡油水可以繼續用,下面炒出來的菜更加香;第二,炒完一個菜就去刷一次鍋實在是太麻煩。這種想法和習慣對於很多家...
2015-07-25