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教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情,那麼補鈣是補得越多越好嗎?補鈣究竟有哪些誤區?不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區:鈣補得越多越好許多人誤認為,鈣補得越多,吸...
2017-02-13 -
健身的誤區
方法步驟: 01 認為晨練最好。很多人喜歡早晨鍛煉,以為早上空氣清新,其實不然。早上的空氣污染最嚴重。並且,早晨人的血液黏稠度高,容易形成血栓。其實,黃昏時心跳、血壓最平穩,更適合健身。 ...
2015-10-03 -
從舌苔看健康 舌苔健康的晴雨錶
舌苔我們都知道是什麼,但是對於舌苔的認識我們還是很淺薄的,那麼對於舌苔的相關知識我們瞭解多少呢?其實看舌苔我們還是能知道健康的一些狀況的,下面就跟小編一起來瞭解一下舌苔的知識吧! 舌苔知健康,我...
2017-01-06 -
拔罐的誤區 你還在犯這些常見錯誤嗎
拔罐是中醫上一種很常見的治療疾病的一種手法,可以幫助我們很好的通經活絡,但是很多人對拔罐存在很大認識上的誤區,認為拔罐可以治百病的,所有的人都適合去拔罐,其實不然,拔罐的誤區還是蠻多的。 很多人...
2017-01-10 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病,發病突然而恢復也較快,常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
緩解亞健康的四種簡單運動
現在得了亞健康的人群是越來越多了。而除了從飲食上來緩解亞健康症狀,學會運動也是緩解亞健康症狀的有效方法。下面推薦幾款簡單運動。 緩解亞健康的四種運動 一、抬腿動作 1、端坐在椅子上,抬頭...
2017-02-04 -
健康的心理上網是最好的
方法步驟: 01 利用業餘時間上網,上網時間每天控制在兩個小時以內,千萬別打破正常的飲食與生活習慣。 02 上網要有明確的目的,有選擇地流覽自己所需要的內容,不要漫無目的。 03 上...
2015-10-27 -
42式太極拳視頻 太極拳42式的誤區及糾正
練習太極拳42式是非常有利我們的身體健康的,但是42式太極拳的誤區也是非常多的,所以我們要有所瞭解,並積極進行相關的糾正。那麼下面就讓我們一起隨著42式太極拳視頻來解一下吧! 太極拳42式的誤區...
2017-02-17 -
孫氏太極拳 練習孫氏太極拳的誤區
孫氏太極拳我們大家都非常喜愛的,常練不僅能強身健體而且能提高免疫力,雖然練習孫氏太極拳的好處非常多,但是我們也要注意孫氏太極拳的誤區。那麼下面就讓我們來看看孫氏太極拳的誤區究竟有哪些吧! 練習孫...
2017-02-17 -
營養誤區:六種情況下放味精是不健康的
味精是烹飪中最常使用的一種調料,但是味精吃多了對身體有很多的害處,還有一些菜裡是不宜放味精的。一、炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸...
2013-06-24 -
讓女性傷害身體健康的幾個誤區
女人如花這個詞語似乎是很早以前的名詞啦,健康的女人才是最漂亮的女人。生活中,哪些小細節正在侵害你的健康和美麗?叫小編來提醒大家吧! 1、整天工作,沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊...
2015-02-10 -
春節健康飲食 走出飲食的誤區
新年伊始,家家戶戶吃豐盛家宴。雖說各商家大都推出了精心搭配的套餐,但從營養來說,也有不盡如人意之處。春節團圓重要健康更重要,學會一些點菜的小技巧,可避開“陷阱”。 誤區一:涼菜魚肉唱主角 ...
2015-01-29 -
迷惑健康的五個飲食誤區!
飲食我們每天都在進行,但是這每天都在做的事卻存在著不少的誤區,下面就一起看看這常見的幾個飲食誤區分別是什麼呢? 誤區1:永遠別加糖 真相:喝的飲料、吃的菜裡都不加糖熱量就會降低?難! ...
2015-12-14 -
健康飲食:喝牛奶的誤區
牛奶是許多人早餐的必備飲品,由於其豐富的蛋白質和鈣等礦物元素的含量,它也是各年齡階段人群強身健體的極佳食品選擇,不過要保證健康飲食,還有幾點喝牛奶的誤區一定要特別注意。 1、牛奶必須煮沸 ...
2013-09-03 -
老年人健康之喝牛奶的誤區
牛奶適合各個年齡階段的人飲用,對身體有很好的保健作用,很多老年人更是每天都要喝奶,牛奶也是公認的對老年人健康大有好處的飲品,可是其實喝牛奶也有很多的誤區。 一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,...
2013-05-03 -
女人喝優酪乳雖然益處多,但是也要注意避開誤區,這四個時間段喝優酪乳才是最健康的
大家都知道優酪乳的營養價值豐富,而且口感也非常好,是許多女人的最愛了,特別對於那種不愛喝牛奶的人,喝優酪乳是她們補充營養的最好選擇了,對於女人來說,優酪乳到底會給她們帶來什麼益處呢?我們一起來看看吧...
2017-06-04 -
晚餐很重要 健康吃晚餐要避開的誤區
有些人為了減肥或者其他的原因,往往都會忽略晚餐,或者是隨便湊合吃,這樣都是錯誤的。晚餐對於我們來說是很重要的,千萬不能馬虎的。今天,就來一起看看晚餐要怎麼吃,要避開哪些誤區吧。晚餐的常見誤區晚上吃薑...
2017-09-18 -
梳頭的誤區 怎樣疏頭更健康
在日常生活中梳頭不僅只是為了整理頭髮,還可以通經活絡、養氣活血、促進秀髮健康生長等等的好處。但是梳頭有講究,錯誤的梳頭方法不僅會傷害頭髮還會給身體帶來危害。那麼梳頭有哪些誤區?怎樣疏頭更健康?快來看...
2016-04-28 -
健康過冬需知 健康過冬的誤區
寒冷的冬季人們的抵抗力會下降,那麼如何健康過冬?成為人們關心的問題。人們也在尋求健康過冬的方法,但是健康過冬需注意,小心陷入誤區。下面就為大家介紹健康過冬的誤區以及健康過冬的小常識。 健康過冬的誤區...
2016-04-28