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注意生活細節 8類食物“吃掉”亞健康
11月4日訊“亞健康”一詞隨著媒體的一炒再炒,越來越被人們所重視。其實滅掉“亞健康”沒那麼麻煩,多注意日常生活的細節就可以,這裡教你8類食物輕鬆“吃掉”亞健康。失眠煩躁健忘時:多吃富含鈣、磷的食物。...
2012-09-28 -
十佳健康生活方式細節
與日升月落一樣,在一晝夜之間,人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前,口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間: ⒈刷牙的最佳時間:飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物...
2015-12-24 -
睡過8小時健康有危害 健康睡眠從細節開始
導讀:好的健康從睡眠開始,睡覺、吃飯可以說是人生在世最為重要的兩件事情。然而現代社會,生活節奏在不斷加快,人們的睡眠和吃飯時間卻呈現出不斷減短的趨勢,特別是對於大多上班族來說,存在著一種普遍現象,...
2017-03-07 -
男性養生小常識 注意8大細節保證男人健康
現在的許多男性朋友開始關注自己的身體健康,越來越多的男性朋友注意養生的話題。你們平時都知道哪些男性養生小常識呢,進入秋季之後又應該怎麼保證男性健康呢?男性保健常識養生究竟該怎麼做呢,今天小編就帶...
2014-09-23 -
健康運動要注意的細節
1.瑜伽 許多MM做瑜伽時只是隨便穿一身運動裝就ok了,其實這樣的穿法是不正確的。瑜伽有許多舒展性的動作,服裝最重要的還是有彈性、吸汗。在此基礎上,上衣的選擇以含蓄為主,領口不要開太大,衣服也不...
2012-10-31 -
有效預防頭屑 細節決定健康
導讀:頭部皮膚的保健你重視了嗎?頭部皮膚的衛生也很重要,為什麼很多人為頭屑而煩惱呢,頭屑是可以預防和根除的,首先就要保持頭皮清爽,把過多的油脂都清洗掉。那麼四季養生為你推薦幾種有效預防頭屑的生活小...
2017-03-08 -
挑選絲襪謹慎細節關乎健康哦
眼下正是絲襪走俏的季節。很多人以為,絲襪只要沒破洞就可以了,何必買好的呢?其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外,一雙高品質的絲襪不僅具有優良的使用性能,對人的健康也有利。 高品質的絲襪首先具有透氣功能...
2014-03-31 -
緩解壓力有益健康,別漏了這細節
長命”是古往今來無數人追求的目的。隨著社會的發展,人們的生活水準逐步提高,越來越多人關注養生長命的話題,那麼究竟有什麼方法可以讓人延延益壽呢?下面就由小編來為您介紹吧。 1.少把壓力掛嘴邊...
2016-08-10 -
新生兒健康過冬注意這些細節
冬季誕生的“冬寶寶”尤應注意保暖,效果的好壞往往取決於細節。 新生兒產熱、散熱易失衡 新生寶寶產熱能力差。在低溫下寶寶不像成人那樣靠肌肉顫抖產熱來維持體溫,而是靠脂肪代謝產熱。由於寶寶體內脂...
2010-11-19 -
牢記4個細節幫你養出健康胃
飲食和生活習慣不規律、抽煙喝酒等,都是導致腸胃不好的病因。那麼如何自測自己是否腸胃不好呢?下面小編分享調養腸胃知識,告訴你腸胃不好的12個症狀,讓你及早提防,讓自己擁有健康好腸胃! 症狀1、...
2015-01-23 -
這些細節可影響家人健康
在現實生活當中,很多人都會注意到周圍風水的問題,因為有些風水是會直接影響到我們的健康,運勢等等,因此每個細節我們都要小心處理。在《徐氏五行命相學》中說過“陽命金相人”,五行喜水、木和火。今天我們就...
2015-08-05 -
小小細節卻不利家人健康
從風水的角度來說,不利於家人身體健康的風水有很多,畢竟生活中小小的細節的風水都會影響著人的運勢,而且不管在各方面的裝修還是佈局,也都會對人的運勢造成影響,下面一起來看看不利家人健康的風水吧! ...
2015-08-05 -
從生活細節看身體健康隱患
症狀1:緊張的時候手腳都會出汗。 原因:當我們處於很大的壓力之下時,身體會通過分泌汗液來排解緊張情緒,由於汗腺所在部位不同,其對於感覺和心理刺激及對於熱的刺激的反應也有所不同。在緊張、恐懼、興奮...
2011-06-02 -
9個細節判斷女人健康狀況
女人很容易出現一些健康問題,特別是婦科炎症尤其嚴重,要怎樣才知道自己是否健康呢?實際上,這些現象有可能正是你身體有病症在萌芽的暗示。下面給大家介紹如何判斷女性健康的九大法,它們或許正在暗示你的身...
2010-09-02 -
居家有哪些細節有益身心健康
回到家中,也是主婦們主持家政的時候了,把家收拾得乾乾淨淨,家人老小再不會說個“不”字。 衛生間——扔了 收了 幹了 毛巾,無論面巾、浴巾、手巾,都經常與皮脂接觸,用後又比較潮濕,最容易滋生病...
2013-06-23 -
健康如廁 使用馬桶需要留意5個細節
使用馬桶可能人人都有會,但怎樣正確的使用馬桶最健康衛生,可能大多數人還真不清楚,整理了一些資料給使用馬桶的你看看,原來入廁學問還真有一些。 使用馬桶有學問 1、沖水時蓋上馬桶蓋 如果沖...
2010-08-02 -
十個就餐細節讓你更健康
忙碌的生活,每天還要在家庭與公司之間來回的奔波,職業女性在現代社會擔任的角色越來越辛苦,而女性們每天的時間也越來越不夠用,甚至在飲食上儘量快速方便節約時間湊合著吃。 但是這樣一來,所有的壓...
2015-07-18 -
中醫養生之道 注意飲酒細節健康飲酒不傷身
編者按:現在很多的人出去喝酒在酒桌上會說這麼一句話就是感情深一口悶,但是你知道這樣喝酒時非常傷身的嗎?你知道怎麼健康飲酒減小身體的傷害嗎? 一、不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒...
2012-09-28 -
關愛皮膚健康需從細節處抓起
試衣服時不要直接接觸化纖品 有人奇怪為什麼每次試完衣服後回家,都會有瘙癢,搔抓後起疹子,其實這是由於試新衣服也會皮膚過敏。 試新衣服時皮膚過敏是由於化纖或皮毛等物質接觸皮膚後,可能會引發蕁麻...
2013-08-15 -
健康塑身 7個細節擁有平坦小腹
每一個人都希望自己擁有完美的身材,特別是愛美的女人們,相信沒有哪一個男人希望自己的老婆身材臃腫,年紀輕輕就一身肥肉吧,那麼怎麼減肥效果好呢?如何減肥好呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 減肥...
2016-04-26