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六個飲食細節更健康
1、做菜的時候最後才放油 很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他...
2010-08-25 -
中醫教你健康養生 細節最關鍵
你有著自己的養生妙招嗎 有著自己自己的養生之道嗎 且你的養生之道是正確的嗎 能夠讓自己健康長壽嗎 其實，在日常生活中有著許多細節是可以起到保健的功效的，養生的保健措施可是有許多，只是到底有哪些措...
2011-03-08 -
愛游泳的人注意 這六個細節讓你更健康
游泳是一種可以輕鬆保護身體的運動，而喜愛游泳的人，身體大都是很健康的，這是因為游泳是一種全身性的運動，它可以在運動中鍛煉自己的身體強度，甚至是鍛煉臟腑的強度，所以在生活中想要保護身體不妨試一試游...
2015-12-14 -
12個生活細節暗示身體健康隱患
眼皮經常跳，指甲上出現了白點，經常有針紮似的疼痛……我們的身體經常出現這樣或那樣的奇怪症狀，究竟為什麼？ 症狀1：緊張的時候手腳都會出汗。 原因：當我們處於很大的壓力之下時，身體會通過分泌汗...
2011-04-26 -
老人注意一些生活細節才能擁有健康的身體
目錄 第一章：老人要健康一些生活細節需注意 第二章：老人健康有三點要注意 第三章：老年人健康要走出六大誤區 編者按：由於老年人的免疫力比較差，想要健康的身體就要多方面注意，一些生活細節也...
2012-01-15 -
毀你健康的8個烹飪細節
每家廚房裡都有一個大廚，這是毋庸質疑的，儘管這個“大廚”只是初出茅廬也並不妨礙TA有自己的風格。做菜的習慣人人都有，也許是在不經意間養成的，或是在某一次“轉危為機”的大膽嘗試中習得……但筒子們要...
2010-09-14 -
孫思邈：注意生活細節讓健康來得更容易
唐代的非常重視調養人的性情，尤其是重視生活細節。小的時候身體不好，為了給他看病，家裡把錢都花光了。在他十幾歲時，才開始學醫，最後終於成為一代大醫，被老百姓稱為“藥王”。最後享壽達一百多歲。 是如...
2012-05-24 -
牙齒細節暴露健康狀況
細節1：牙齦出血 健康暗示：缺乏維生素C 有些牙齦炎、牙齦出血和牙齦腫脹，可能與維生素C缺乏有關，具體表現為牙齦肥大，鬆軟如海綿，呈暗紫紅色，稍按壓即出血。若存在局部刺激或口腔衛生不良，可使...
2010-09-16 -
13細節培養健康聰明寶寶 媽媽們跟著學
目錄 第一章：13個小動作培養出聰明寶寶 第二章：八款讓寶寶聰明的營養粥跟著做 第三章：五損腦食品 寶寶吃了多少 編者按：每一位做父母的都希望自己的寶寶能夠健康的成長並希望他們很聰明。寶...
2012-01-15 -
9個細節營造綠色家居環境 直接影響身體健康
一.人造板製成的傢俱，未做全部封邊處理的不要買。 二.窗簾及床上用品買回要先清洗 其中含有甲醛，因此買回來的窗簾應先在清水中充分浸泡、水洗，以減少殘留在織物上的甲醛含量。 一些床單、被罩等...
2010-09-17 -
細節看健康 手部7個資訊預示疾病
手指的長短、手掌是否發紅……這些很小的細節，竟然都是反映你健康狀況的資訊。學會讀懂手部的健康資訊，有利於預防疾病。 其實，你的手能告訴你更多的東西。看看你的手掌以及5個與之相關的數字，你會從中...
2011-06-28 -
從牙齒三細節入手看身體健康
細節1：牙齦出血 健康暗示：缺乏維生素C 有些牙齦炎、牙齦出血和牙齦腫脹，可能與維生素C缺乏有關，具體表現為牙齦肥大，鬆軟如海綿，呈暗紫紅色，稍按壓即出血。若存在局部刺激或口腔衛生不良，可...
2010-09-29 -
女性養生 牢記這些細節女人健康一輩子
夏季是一年四季中最炎熱的季節，所以大家平時要多多瞭解一些夏季養生的常識！生活中的一些小細節對女性健康的影響是非常大的哦，趕緊來瞭解一下吧！ 忽視生活五個小細節 後悔一輩子 女人如花需悉養。...
2016-07-27 -
哪些運動小細節有益老人健康
彈、擦、拍、搓四法，只要你能持之以恆，就一定能增進身心健康，奉勸中老年朋友不妨一試。 一、彈(梳)頭早晚做2遍，休閒時間不限，彈頭時，先用十指在頭部前後左右幹梳20￣30遍，然後用指肚有節奏敲...
2013-07-26 -
小心家居小細節讓健康亮紅燈
細節1：選對窗簾睡個好覺 窗簾，對於提高睡眠品質有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好；選用紅、黑配合的窗簾，有助於儘快入眠。 細節2：屋裡花多眼睛累 很多人喜歡在屋內擺...
2011-09-16 -
注重細節的臥室風水 才能身體健康闔家樂
客廳風水、臥室風水、廚房風水等，都是住宅風水中很重要的影響成分。抱著參考、借鑒的態度，在有利於家人平安，闔家團圓的情況下，講究下也是無妨的。而其中，我們不得不注意的便是臥室風水，那麼臥室風水有哪些...
2015-12-20 -
哪些細節有助於腰部健康
引起腰肌勞損的常見原因很多,勞動中長期過度固定某一種不平衡的姿勢是造成慢性腰肌勞損一重要原因,如經常彎腰負重或單肩扛重物等。 站 站立時胸部應儘量少向前屈。如站立時間較長，最好有個踏腳板或小凳...
2013-07-09 -
什麼生活細節可保護腰部健康
站 站立時胸部應儘量少向前屈。如站立時間較長，最好有個踏腳板或小凳，高約20釐米，雙腳交替踩在上面，減少腰椎前彎和腰部勞損。 坐 坐的時候要使膝部高於臀部的水準位置，這樣可減輕脊柱的壓力。長時...
2013-06-28 -
健康風水小細節
有一個健康的身體，是成功的必要保證。你想成功嗎?那麼在風水上你有注意一些小細節嗎?不知道的話快來看看吧! 健康風水這些小細節你要知道 不要黑暗 風水中有講到所謂的陰宅，陰氣較重的宅...
2015-12-19 -
四個小細節 養出健康胃
注意細節健康養胃 細節1、良好的飲食習慣：要養成按時吃飯的好習慣，定時定量，規律進食，這樣有利於消化腺的規律運作；進食的溫度也要控制好，不要太燙但是也不要太涼；充分咀嚼食物，細嚼慢嚥有助於消化...
2015-07-04
