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女人養生 每天做9件事讓你健康美麗
9件事讓你健康美麗 作為女性就要過得仔細些，生活的小細節都要重視起來。健康，懂得養生的女性要把一整天都利用起來，讓自己享受身體健康。那麼，女性如何做好養生工作?下面我們就一起來看下： 1、早...
2014-07-29 -
喝出健康美麗容顏 女人養顏要靠美容靚湯
每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在，就來一起來看看，以下這幾款味道鮮美，美容功效也不弱的養顏湯的製作方法...
2010-10-27 -
常吃的健康美食，做精明女人
精明女人 常吃的健康美食。精明的女人不僅體現在職場中，也要在家庭生活中體現自己的精明之處。吃什麼，怎麼吃最健康，看看精明的女人，是怎麼借助飲食保養自己的。 首先，應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆...
2011-10-16 -
這些菜是防癌能手，推薦健康美味吃法！
我們都知道蔬菜對健康有好處，但你們也許不知道，有些蔬菜還有預防癌症的功效呢！經過一番考證，以下小編推薦這些防癌蔬菜給大家，並且教大家怎麼吃才能更健康。還等什麼，快來看看吧！ 這些菜是防癌能手 ...
2016-06-13 -
4款寒冬裡營養養生湯讓你健康美麗過冬
沙參玉竹老鴨湯 老鴨1只（約500克左右），沙參60克，玉竹60克，生薑3片，老鴨洗淨，切塊，沙參、玉竹與鴨塊共放鍋內加清水，武火煮開，改文火燒2小時，食肉飲湯。對於秋冬乾燥季節易於發生腸燥便...
2010-12-15 -
蜂蜜美容 最有效的健康美容方法
蜂蜜有美容的作用是眾所周知的，下面介紹一些常見的蜂蜜美容方法和小竅門，一起來瞭解一下。 常見蜂蜜美容方法有哪些 1、喝蜂蜜美容法 這種方法最有簡單便捷，直接蜂蜜兌溫開水就可以喝了，不要要...
2016-08-24 -
合理攝取維生素E，令生活更添健康美麗
維生素E，天然優於合成 維生素E是生育酚和生育三烯醇的總稱。維生素E有天然和合成之分，兩者在生物活性上有一定的區別。我們常說的“天然”，實際上是指天然來源的維生素E，分α、β、γ、δ四種。其中，α維...
2008-02-25 -
不能不知道的減肥秘訣 活出健康美
對於大家來說，“減肥”似乎是一個永恆的話題，大大小小的減肥方式數不勝數，讓我們眼花繚亂，卻不知道哪些方式才是真正能説明我們達到減肥效果的。如果選錯了方式，不僅會阻礙我們減肥的進度，還會危害我們的...
2015-08-11 -
孩子怎樣能擁有健康美麗的牙齒 吃什麼好
現代社會，擁有一副健康美麗的牙齒可以說是每個人的願望。如何才能讓孩子將來擁有一副健康美麗的牙齒也是每位父母所關心的。下面我們就來關注一下。影響人類牙齒生長發育的因素一般來說有先天和後天兩種因素。先天...
2015-12-01 -
滋陰補腎食物養出健康美麗女人！
滋陰補腎對女人而言特別重要，要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰，推薦幾種有效滋陰的美食，只要常吃，一定會讓你吃出美麗和自信。下面一起來看看吧。 1、甘蔗 ...
2016-03-10 -
推薦：4款健康美味月子食譜
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，...
2011-07-20 -
養顏血糯米 健康美容聖品
血糯米具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、缺鐵性貧血、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。在嚴寒且乾燥的冬天，年輕女性不妨適當食用血糯米，以起到養顏護膚的作用。 中醫養生理論認為，五色...
2010-07-27 -
可樂餅 教你如何製作健康美味的可樂餅
可樂餅是近幾年比較流行的一種美味小吃，很多人都很喜歡吃它。它的做法也比較簡單，沒有什麼太繁瑣的步驟，學一學就能會。想知道可樂餅的做法以及玉米可樂餅的做法嗎？那就一起來看看吧。 做可樂餅的時候不...
2016-01-09 -
海參撈飯的家常做法 自製海參撈飯健康美味
海參撈飯不僅味道鮮美，而且營養價值很高，海參中含有人體所需的營養物質，人們多吃海參能夠提高人體的免疫力，那麼大家知道海參撈飯的家常做法嗎?海參撈飯怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下海參撈...
2016-01-06 -
睡前常做這事 恢復健康美麗容顏
隨著年齡的增長以及生活上的各種壓力，一系列的肌膚衰老問題隨之而來，困擾著很多人。美麗的容顏是每個夢寐以求的願望，因此，也為之付出很多精力和金錢，但是效果略顯甚微，如何才能恢復年輕美麗的容顏呢?人...
2015-10-06 -
中醫藥浴美容 洗出健康美麗
中醫的藥浴即可以治療面部損容性疾病，又可以補充皮膚的水分，還能使皮膚細膩光滑……那讓我們一起來瞭解一下這神奇的藥浴吧。 藥浴的美容機理 藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥...
2012-05-16 -
想要健康美麗可適當吃粗糧！
在這個注重養生的大時代，吃粗糧的好處已經被大多數人認可。但是不要以為，吃粗糧就是喝雜糧粥、吃水煮麥片、啃玉米棒子和地瓜。其實，不同人群，粗糧的選擇種類和烹飪方法都有講究，否則，吃粗糧不但起不到預期...
2016-02-22 -
春夏之交巧養生 白領必知八款健康美顏湯
為大家介紹春夏之交養生知識，大家知道如何通過食療來抵禦天氣帶來的威脅，幫助提升抗病能力嗎？小編就隆重介紹幾款白領湯，讓忙碌的白領可以簡單養生保健，馬上分享給大家。 第1款：久坐族消水腫湯——赤...
2011-05-31 -
夏季養生食譜 保健防病 滋養健康美人
夏季講究養心，因此飲食選擇清淡、防暑的食物，小編建議冰冷的食物也是少吃為好，多吃一些瘦豬肉、牛肉、動物肝臟、奶類、乳製品等食物。下麵推薦幾款夏季養生食譜：【茄汁魚】向用油將花椒、大料炸出味，放入切好...
2013-08-01 -
愛美麗！不要礙健康美麗
隨著社會的發展與進步，人們對待生活的需求也越來越高。在日常生活當中，無論是吃的還是用的，都是越來越方便。但是在方便的同時，也存在很多讓我們擔心的健康隱患。就如我們每天都需要接觸的這些日用品，如果使...
2015-07-26
