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要健身，健心才是首要
人的心裡健康是非常重要的，可以影響人整體狀態，所以健身首先要健心，有一個良好的心態才能更好的健身。 早在幾十年前，世界衛生組織就對“健康”做出明確的定義---健康是在身體、心理以及社交三個方面都...
2013-10-05 -
龍眼肉煲豬心湯
龍眼肉煲豬心湯，名字聽起來就很“補”的感覺吧?這是一種有補氣養血作用的湯，趕快來學習一下吧! 【主料】 豬心15克、龍眼肉15克、生薑適量。 【製作方法】 1.先將豬心剖開，別去脂肪筋...
2013-05-03 -
保健心臟的九個措施
●打太極 每天打30分鐘太極拳可以降低血壓。據有關研究表明，連續12周打太極拳後，血壓可明顯降低。 ●喝牛奶 每天喝3次牛奶的人比其他人血壓有所降低，而血壓增高會損害動脈，提高患心血管疾病的幾率。...
2010-03-22 -
枸杞葉豬心湯的做法
當你已結婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會幹嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到昇華。那麼，現在小編就來傳授大家關於枸杞葉豬心...
2016-10-25 -
老年精神病的常見表現 老人保健心理的妙招
精神病可以發生在任何年齡段，並且精神病只是對精神疾病的一個統稱，精神病包括很多種，不同的類型，不同的症狀，不同的表現形式。對此有不少人問老年精神病有什麼表現呢？老人如何保健心理呢？接下來為大家一一...
2017-06-01 -
豬心湯的做法包括哪些？
豬心湯在燉煮的時候需要準備一些蓮子，另外就是要把蓮子裡面的蓮子芯去掉，這樣在喝湯的時候才會帶有一絲甘甜，不會覺得非常苦澀，還需要準備一些桂圓和太子參，因為豬心本身就是滋補之品，吃的時候需要搭配上一...
2017-07-14 -
豬心湯的做法大全有哪些呢？
豬心湯是一道非常經典的湯品，是大型宴會常用的一道菜，豬心的營養價值高，味道極具挑戰性，但是只要烹飪得當是完全不用在乎這些的，而家庭製作豬心湯怎麼做好吃呢？下面就來看看豬心湯的做法大全有哪些吧，吃貨...
2017-07-16 -
洗心湯
《丹台玉案》卷三:洗心湯【處方】白術 當歸的功效與作用 大黃 赤芍的功效與作用 荊芥 甘草的功效與作用 薄荷的功效與作用各4.5克【功能主治】治心經積熱上攻，眼澀睛痛。【用法用量】水煎，空腹時服。【...
2017-07-25 -
豬心湯的做法有哪些？
豬心湯當然是比較美味的啦，而且本身豬心的滋補功效價值也是比較高的，但是我們都知道想要更好的發揮這些食材的保健作用，也要瞭解一下它的烹煮方法和技巧，現在就為大家介紹豬心湯的一些做法以及食材的使用。 ...
2017-08-30 -
深蹲可減肥強健心臟 深蹲運動時注意5點
眾所周知，深蹲是一種體育鍛煉方式，可分為徒手深蹲和負重深蹲，在體育鍛煉中比較常見。在日常生活中，體育鍛煉方式很多，但深蹲作為其中不起眼的一種，竟成為了健身中功效最強的動作，那麼，原因何在呢？之所以說...
2017-09-10 -
桂圓之神經衰弱食療保健菜——龍眼雞蛋豬心湯
功效：補氣益精，養血安神，對陰血耗損所致神經衰弱、心悸失眠、煩躁不安等有極佳的療效。 原料：豬心500克，豬瘦肉120克，雞蛋70克，龍眼肉20克 調料：精鹽4克 做法： 1、 雞蛋隔水蒸熟，...
2015-10-26 -
桂圓之神經衰弱食療保健菜——桂圓茯神豬心湯
功效：心悸怔忡、健忘失眠等一系列症狀，食療以養心安神為主。桂圓肉補益心脾， 養血安神；茯神甯心安神，鎮靜助睡眠的作用較顯著；豬心補心、養心血，取"以形補形"之效；生薑可辟除豬心之腥膻味。本品對心血虛...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——龍眼肉煲豬心湯
功效：健脾開胃，養血補心，甯神益智。適用於心悸、多汗、失眠、健忘、夜睡不寧、精神疲乏、食欲不振等。 原料：龍眼肉40克，豬心500克 調料：薑5克，精鹽3克 做法： 1、 豬心剖開，撕去脂肪、...
2015-10-26 -
芝麻的功效與作用 百合芝麻豬心湯製作方法
湯是午餐不可少的一樣，湯可以潤喉解渴。今天小編為大家帶來一款湯--百合芝麻豬心湯。下面就和小編一起來瞭解下百合芝麻豬心湯的做法吧。 百合芝麻豬心湯 主料：豬心400克。 輔料：百合40克、棗150...
2016-04-29 -
女性滋補藥膳 當歸豬心湯 最為補血
當歸屬於女性滋補治病的常用中藥，更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外，女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃補血呢？ 1、當...
2016-04-30 -
夏天喝什麼湯 夏季養心湯的做法
夏天養心，這是中醫學說。中醫裡面還有一種說法叫做以形補形，在這炎熱的夏天喝上一碗豬心蓮子湯就最合適不過了。下面我們來看看這款養心湯怎麼做的吧。 豬心蓮子湯 材料：豬心200克，蓮子50克，柏子仁30...
2016-04-30 -
豬心的做法 安神補心湯補心強神
人參葉大補元氣、安心神，有調節神經功能之效。豬心能補益心血，養心安神，有鎮靜及強心的效果。適用心血少，心虛多汗不能安睡，凡心臟有不適者均適用。 原料： 豬心1個，人參（高麗參）15克，當歸10克，紫...
2016-04-30 -
女性滋補藥膳 當歸豬心湯最補血
當歸屬於女性滋補治病的常用中藥，更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外，女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃補血呢？ 1、當...
2016-04-30
