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如何保護心臟 保護心臟的保健操
我們的心臟是我們人體非常重要的器官，我們全身的血液迴圈都靠它，需要它不斷的將血液輸送到身體的各個部位，來維持我們正常的生活。那麼生活中究竟有哪些保護心臟的保健操呢?那就隨著小編一起來看看吧! ...
2015-08-31 -
推薦四種能強健心臟的食物
一、西瓜 西瓜是治療心臟病的有益“飲料食品”。西瓜是很好的“利尿劑”，並且無副作用。將西瓜切成小碎片，像吃炒米花那樣整片送入嘴裡，每隔幾分鐘吃一小片。另外，如吃飯時離不開飲料的話，可在盤子旁邊放一...
2012-09-28 -
吃什麼對心臟好 秋季心臟保健的飲食調養
進入秋季，氣候變化多端，受涼感冒的幾率大增，患有心血管疾病的人容易舊疾復發或加重病情，因此要比往常更注意保養。一起來看看秋季心臟保健的飲食調養吧！ 心血管疾病患者秋季心臟保養要注意兩...
2016-12-28 -
心臟保健的10件小事
【導讀】沙發土豆指的是那些拿著搖控器，蜷在沙發上，跟著電視節目轉的人，什麼事都不幹，只會在沙發上看電視，描述了電視對人們生活方式的影響，這個詞最早誕生在美國。根據哈佛大學的一項研究表明，長期窩在電...
2015-06-10 -
春季老年人心臟的日常保健
每年3至5月都是心臟病發病的高發期，患病人群還主要以老年人為主。主要是天氣變化反復，忽冷忽熱，時風時雨，再加上老年人血管彈性非常的脆弱，氣候的變化往往會刺激血管，常使心臟病患者的病情加重或惡化。那...
2017-03-07 -
風濕性心臟病的飲食保健方法
風濕性心臟病是常見的一種心臟病。而這一疾病的患者在天氣寒冷的時候尤為需要姣好的護理。那麼對於風濕性心臟病患者而言有什麼比較好的飲食護理方法呢？下面給大家介紹風濕性心臟病的飲食保健方法，供大家參...
2015-01-21 -
心臟瓣膜病的保健小方法
心臟瓣膜病的保健貼士、老年退行性心臟瓣膜病及日常生活中應注意如下事項。 心臟瓣膜病的保健貼士： 一、加強體育鍛煉，增強機體抗病能力，注意休息，不參加重體力勞動。 二、積極有效的治療鏈球菌感...
2013-02-26 -
心悸怎麼辦 7種中醫療法強健心臟
心悸是很多中老年人都會出現的症狀，這種病發生會伴隨著一些其他症狀，比如失眠、健忘、眩暈、耳鳴等，如果不及時治療會危害中老年人健康，那麼心悸怎麼辦呢?中醫方法對治療心悸有效果麼?下面就讓小編介紹7...
2013-11-12 -
男人失戀多也可保健心理
每每看見一男一女拉著手逛街，真希望他們能這樣一直走下去，可感情的事情誰又知道呢，雙方分手後，情緒低沉和沮喪本屬正常現象，但女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或...
2011-10-28 -
花生的功效與作用有哪些？花生穩定血糖強健心臟
花生又被稱為長壽果，因為花生的功效與作用有很多是其他食物無法代替的。注重養生保健的你一定要多瞭解花生這種食物哦，下面就來一起看看吃花生的好處都有哪些吧。花生的功效與作用控制食欲：花生是“高飽腹感”食...
2015-03-25 -
嬰兒游泳的好處有哪些？可以強健心臟？
大家都知道在夏天，最好的運動方式就是游泳，既能避暑，又能達到鍛煉身體的效果，那麼嬰兒游泳對身體有哪些好處呢？ 1、更加聰明：游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育; 2...
2016-09-29 -
春末保健心臟也會“過敏”
張阿姨今年60歲，患心臟病差不多十年了，最近春暖花開，家人帶著她去賞花。誰知沒過一會，她感覺臉上和胳膊上起了些疹子，有些癢，還明顯感到心慌，就吃了一粒隨身帶著的速效救心丸，沒想到過了一會兒心慌症...
2012-05-04 -
老年人如何保健心理健康
老人養生中，保證心理健康亦是十分重要的，以下為老人介紹幾點關於心理健康的要點： 第一要點、重視人際關係和心理交流。老年人既要注意聯繫老朋友，又要善交新朋友，要經常和好友聊天談心，交流思想感情，...
2012-05-01 -
倫敦奧運怎樣保健心理
歷屆世界性大賽表明，在觀看比賽時，有不少人按捺不住急躁和喜悅的心情，往往是狂歡、狂舞，忘乎所以，但長時間的過於亢奮，將影響健康。因此，筆者在此提醒大眾，在關心奧運，觀看奧運比賽的同時，應注意心理...
2012-07-12 -
老人保健心態很重要
老人保健現在幾乎成了很多老年人生活中無所不談的一個話題。當然，養生保健也是對老年人身體健康有很大幫助的一種生活方式。但是，在老人保健的時候必須得抓住重點。要想老人保健效果好心態最重要。下面一起來...
2012-12-26 -
“21天計畫”強健心臟
53歲的美國人貝蒂·布朗最近參加了一個強健心臟計畫。她患心臟病已經很多年了，LDL膽固醇水準高達190，血壓則為180/100，血糖水準最高時為150。讓她不敢相信的是，三周後，計畫結束時，她的...
2011-01-20 -
分享孕期保健心得
隨著人類社會的不斷進步，人們對下一代的培養也變得十分重視，從受孕開始人們就在注意;注意如何才能孕育出健康的後代，而孕期保健正是大家需要瞭解的知識點。以下是總結眾多孕媽經驗的孕期保健心得介紹，希望能...
2013-07-06 -
保健心臟的九個措施
●打太極 每天打30分鐘太極拳可以降低血壓。據有關研究表明，連續12周打太極拳後，血壓可明顯降低。 ●喝牛奶 每天喝3次牛奶的人比其他人血壓有所降低，而血壓增高會損害動脈，提高患心血管疾病的幾率。...
2010-03-22 -
老年精神病的常見表現 老人保健心理的妙招
精神病可以發生在任何年齡段，並且精神病只是對精神疾病的一個統稱，精神病包括很多種，不同的類型，不同的症狀，不同的表現形式。對此有不少人問老年精神病有什麼表現呢？老人如何保健心理呢？接下來為大家一一...
2017-06-01 -
深蹲可減肥強健心臟 深蹲運動時注意5點
眾所周知，深蹲是一種體育鍛煉方式，可分為徒手深蹲和負重深蹲，在體育鍛煉中比較常見。在日常生活中，體育鍛煉方式很多，但深蹲作為其中不起眼的一種，竟成為了健身中功效最強的動作，那麼，原因何在呢？之所以說...
2017-09-10
