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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官,人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點,所以經常按摩耳朵,也就按摩到了這些點,按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
鼻子按摩 按摩鼻子保健作用
鼻子是我們五官中很普通的一個器官,很多時候我們會忽略掉鼻子,但是當我們因為天氣乾燥鼻子流血、或者是不通氣的時候我們就注意起來了,下面就跟小編一起來瞭解一下按摩筆的好處有哪些吧! 鼻子被我們忽略掉...
2017-01-11 -
心臟病之靈芝食療保健菜——人參靈芝煲兔肉
功效:滋陰養心,補益氣血,疏肝行氣。適宜冠心病屬心肝失調者食用。 原料:人參10克,靈芝10克,兔肉100克 調料:料酒10克,精鹽5克,蔥10克,薑5克, 植物油30克,上湯400毫升 做法...
2015-10-26 -
人參之心臟病食療保健菜——紅棗洋參飲
功效:補氣血,寧心神。適宜氣血兩虛之冠心病患者用於食療滋補。 原料:紅棗10枚,西洋參10克,冰糖6克 做法: 1、 紅棗洗淨,去核。西洋參洗淨,切片。 2、 紅棗、西洋參放入燉杯內,加100...
2015-10-26 -
人參之心臟病食療保健菜——鮮人參燉水鴨
功效:大補元氣,補脾益肺,甯神益智,生津止渴。適用於虛脫、心衰、喘促、自汗、肢冷、心悸怔忡、久病體虛。 原料:水鴨2000克,人參100克,龍骨250克 調料:花雕酒5克,鹽3克,味精1克 做...
2015-10-26 -
人參之心臟病食療保健菜——高麗參鴿湯
功效:增強記憶力,補氣血,對心臟氣血衰弱及小兒尿床者十分有益。 原料:乳鴿1只,幹貝15克,糯米50克,高麗參10克 調料:薑片、大棗各少許,鹽、雞粉各適量 做法: 1、乳鴿去內臟,洗乾淨。糯...
2015-10-26 -
人參之心臟病食療保健菜——花旗參木瓜煲排骨
功效:益氣活血,適用於氣虛血瘀之心悸,症見心悸怔仲、氣短乏力、活動後加劇, 胸悶心痛、痛有定處,舌苔薄白、舌質暗或紫暗、有瘀點或瘀斑。 原料:排骨300克,木瓜、花旗參各100克 調料:陳皮、老薑、...
2015-10-26 -
人參之心臟病食療保健菜——洋參麥冬茶
功效:補氣養陰,清心養顏。適用於心肌失養、內熱火旺、咽喉乾渴者。 原料:西洋參1克,麥門冬1克,菊花1克,玉竹2克 做法: 將所有原料混合,用沸水沖泡15分鐘即成。
2015-10-26 -
人參之心臟病食療保健菜——桂枝人參粥
功效:祛寒補血,宣痹通陽。適宜血虛寒閉型冠心病患者食用。 原料:桂枝6克,紅參6克,當歸3克,甘草3 克,紅棗6枚,大米100克 調料:紅糖20克 做法: 1、 將桂枝、當歸、甘草放入燉杯內,...
2015-10-26 -
人參之心臟病食療保健菜——人參田七羊肉湯
功效:益氣活血。適用於氣虛血瘀之心悸, 症見心悸怔仲、氣短乏力、活動後加劇,胸悶心痛、痛有定處,舌苔薄白、舌質暗或紫暗、有瘀點或瘀斑。 原料:人參8克,羊肉350克,田七10克 調料:鹽適量 ...
2015-10-26 -
人參之心臟病食療保健菜——人參桂圓燉雙心
功效:大補元氣,養血安神,補心益智。 原料:豬心1個,雞心1個,鮮人參1根,桂圓5 0克 調料:薑片、雞湯、鹽、味精各適量 做法: 1、 雞心剖開,洗淨;豬心剖開,除去白膜及脂肪,切成塊,用流...
2015-10-26 -
人參之心臟病食療保健菜——人參五味粥
功效:補心養血,生津止渴。適用於心氣陰不足型冠心病患者。 原料:粳米150克,人參10克,五味子10克,麥冬10克 調料:白砂糖25克 做法: 1、將人參潤透,切成薄片。麥冬砸扁,去內梗並洗淨...
2015-10-26 -
心臟保健穴位按摩 防治心臟疾患
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一,出自於《靈樞·經脈》,位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。 內關...
2016-04-28 -
秋季養生小常識 心臟保健的飲食調養
進入秋季,氣候變化多端,受涼感冒的幾率大增,患有心血管疾病的人容易舊疾復發或加重病情,因此要比往常更注意保養。一方面,要按時服用降壓藥、測量血壓、定期進行相關檢查、及時增減衣物、進行適合的體育鍛煉、...
2016-04-30