內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一， 出自於《靈樞·經脈》， 位於前臂掌側， 當曲澤與大陵的連線上， 腕橫紋上2寸， 掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。
內關穴是八脈交會穴之一， 是人體的養生大穴， 善治內臟疾病， 尤其有助於防治心臟疾患， 如心律紊亂、心律不齊、風濕性心臟病、心絞痛、心肌炎、高血壓等， 還可溝通其他各脈， 維持體內陰陽、臟腑、氣血的平衡， 緩解胃痛、嘔吐、呃逆、頭暈、失眠、腦卒中（中風）、偏頭痛、肘臂攣痛、產後血暈、哮喘等症。
內關穴在前臂前區， 當曲澤與大陵的連線上， 腕橫紋上2寸， 掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 伸開上臂， 在前臂前區， 從腕橫紋同上量3橫指， 兩條索狀筋之間， 即是內關穴。
內關穴的按摩方法很簡單， 用一隻手握緊另一隻被按摩手臂的下端， 使這只手的大拇指垂直按在內關穴上。 用指尖有節奏地進行按壓， 按摩以產生酸、麻、脹的感覺為最好。
用手指指腹垂直按壓、拿捏內關穴， 有寧心安神、和胃降逆、理氣鎮痛的療效。 按摩時用左手拇指指尖按壓右內關穴， 按揉10～15分鐘， 每日2～3次；再用右手以相同的方法按壓左側的內關穴，