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備孕的飲食禁忌
1、咖啡咖啡對受孕有直接影響，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝者的一半。想順利迎接寶寶，愛喝咖啡的備孕媽媽還是忍痛割愛吧。2、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的...
2016-12-21 -
備孕留心飲食禁區會影響造人大計
一、備孕美食雷區之胡蘿蔔假如你想要寶寶，或是你不想月經異常，那就別像兔寶寶一樣，整天胡蘿蔔吃個不停。研究發現：大量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。...
2016-12-20 -
備孕女性的三大飲食誤區大盤點
準備懷孕前吃什麼？很多女性都有這樣的疑問，其實備孕並不是大補特補才好，有時候吃的東西不對，反而不利於懷孕。很多女性在備孕期間就吃很多滋補營養的東西，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反！...
2016-12-20 -
備孕女性怎麼飲食保健
只有補充營養才能讓你孕育一個健康的寶寶。那麼對於女性來說，只有合理補充營養才能讓你孕育一個健康的寶寶。 ■改變不良生活習慣 成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸煙等不良習慣或長...
2013-08-12 -
備孕前應當停止哪些不良飲食習慣
對於準備懷孕的夫妻，不良的飲食習慣會成為健康懷孕的嚴重障礙，所以在懷孕前應終止這些不良嗜好：過量食用辛辣食物：我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至...
2016-12-20 -
備孕夫妻應注意飲食錯誤的地方
她的飲食誤區過量食用辛辣食物辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，使她的身體大打折扣。而且，隨著懷孕後胎兒的增大，她的消化功能和排便本來就...
2016-12-20 -
備孕須知：孕前飲食2指示
第一，丟掉紅燈飲食習慣！平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷...
2016-12-20 -
夫妻備孕前有哪些飲食誤區
女性的飲食誤區辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，給她的身體大打折扣。而且，隨著懷孕後胎兒的增大，她的消化功能和排便本來就會受影響，如果...
2016-12-20 -
備孕媽媽的飲食禁忌
未准媽媽忌食食物一：沒焯過水的菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣，鐵的...
2016-12-20 -
備孕女性飲食巧調理
補鈣孕育生命的過程，需要大量的鈣質，因此孕前就應該補鈣。如果體內的鈣不足，會給孕婦留下產後牙齒鬆動、骨質疏鬆的病根。也會影響到胎兒骨骼、牙齒的生成。乳製品和黃豆製品是很好的來源，尤其是牛奶，建議孕媽...
2016-12-20 -
備孕9大飲食禁忌
孕前9大飲食禁忌1、避免飲酒。酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。2、避免吃醃制食品。這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。3、避免吃罐頭食品。罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑...
2016-12-19 -
男性備孕怎麼飲食好
男性備孕吃什麼？推薦食療：1、豬肝炒青椒材料：豬肝用清水泡1個鐘後待用；青椒；蔥、蒜、薑、澱粉適量。做法：青椒洗淨後去籽切絲、蔥洗淨後切結、姜冼淨後切絲、蒜洗淨後切塊。鍋熱後把豬肝放進去炒1分鐘左右...
2016-12-19 -
男性備孕前飲食禁忌
孕前男性注意事項不要吸煙，孕前3～6月戒煙。吸煙對於人類的危害，我們所有人都知道。對於備孕的男性來說，這種危害更是致命的。因為煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質，易損傷睾丸中的生精細胞，造成...
2016-12-19 -
女性備孕的健康飲食方案
許多年輕的女性為了保持健康的身材就經常會選擇節食或者運動來達到瘦身的目的，她們擔心會因為懷孕身材走樣，但是你們知道嗎，節食和運動都容易對寶寶產生不好的影響哦！那麼在備孕期間女性朋友們究竟該怎麼做呢，...
2016-12-19 -
備孕女性如何“唱響”健康飲食三部曲
備孕女性在懷孕前就應該要把身體調養好，這不但是擁有健康的受精卵的前提，更是能保證你在孕期能夠更強壯的身體來讓寶寶棲息，所以在孕前的半年就應該開始飲食調理。那麼，備孕女性究竟該怎麼吃呢？1。放棄節食，...
2016-12-19 -
備孕期如何飲食提高受孕率？
準備要孩子的夫妻有一段備孕期，在備孕期間有很多方面的事情都要注意。備孕期的飲食是很重要的一個因素，那麼備孕期間未准爸爸媽媽在飲食方面要注意什麼呢？下面詳解備孕期間未准媽媽十大飲食推薦以及備孕期間未准...
2016-12-19 -
偏瘦女性該如何備孕注意的孕前飲食禁忌
偏瘦的備孕媽媽往往缺乏營養，如果缺乏營養就會導致卵子活力降低，月經不規律，不利於受孕。孕前營養不良還會影響懷孕初期胚胎發育，營養沒及時更上會增加流產、致畸形的概率。研究表明，偏瘦的備孕媽媽比正常身材...
2016-12-19 -
備孕期間，男女飲食需謹慎
男女飲食大揭秘，入口需謹慎。1、可以吃富含鈣和鐵的食物：為了避免在懷孕起出現缺鐵性貧血或者缺鈣的症狀，就需要提前做好準備。日常生活應多攝入富含鐵和鈣的食物，比如魚類、牛奶、肉類、豆製品、綠黃色蔬菜等...
2016-12-16 -
備孕時女方飲食需要注意什麼
如果我們想要生一個健康的寶寶在懷孕之前就要開始做好備孕的準備，在我們的生活中有很多不好的習慣會影響到我們孕育的品質。比如過夜生活，吸煙喝酒，酸性體質飲食搭配不均衡等。為了預防胎兒出現畸形，我們在計畫...
2016-12-16 -
備孕女性的飲食原則是什麼？
在提倡優生優育的今天，備孕的飲食也越來越被推崇，不過就算如此，大多數的育齡女性還是不瞭解備孕期間該如何吃？下面，我們將把這方面的知識分享給大家。首先，在備孕期，女性不能食用辛辣食物。辛辣食物的食用不...
2016-12-16
