-
三款適合女性祛痘養顏的食譜推薦
女人一到經期,或是熬夜、飲食不規律的時候就很容易長痘,那麼女性該如何祛痘呢?接下來和大家推薦三款適合女性祛痘養顏的食譜,長痘女性們不妨多食用。 清炒苦瓜 材料:苦瓜300克,小蔥,鹽,味精...
2016-03-30 -
月經期吃什麼?推薦五款適合經期吃的食譜
女性每個月都要經受月經的困擾,除了生理上的不適外,心理上也會變得煩躁。另外,不少女性來月經時會出現痛經、月經過多或過少等等問題,給女性的生活和工作都帶來了不小的影響。因此,女性需要注重經期的保養...
2016-05-18 -
來例假吃什麼?推薦三款適合經期吃的食譜
不少女性來例假時,總是會出現這樣或那樣的問題,比如痛經、月經量多等等,因此女性們來例假時在飲食上要多加注意。那麼女性來例假吃什麼好呢?接下來為大家推薦三款適合經期吃的食譜,供大家參考。 一、...
2016-05-03 -
好吃又營養 推薦三款適合經期吃的食譜
很多女性在來月經的時候會出現痛經、發冷等不適症狀,因此不少女性想要通過吃來緩解不適。接下來為女性朋友們推薦的三款適合經期吃的食譜,好吃又營養,在日常生活中女性們都可以烹煮食用,讓女性們在經期不再...
2016-04-29 -
經期吃什麼?推薦四款適合經期吃的食譜
大多數女性每個月都會來月經,部分女性在經期時會出現精神乏力、臉色蒼白、痛經等情況,這個時候的她們在飲食方面更是要多加注意,否則將會加重不適。那麼女性在經期吃什麼好呢?接下來為大家推薦四款適合吃的...
2016-04-25 -
經期吃什麼好?三款適合經期吃的食譜
許多女性月經期間都經歷過或正在經歷月經不調,例如經期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。想要改善月經不調的話,在平時的膳食中,要多注意飲食調節。那麼女性月經期間該吃什麼好呢?接下來為大家推薦三...
2016-04-18 -
痛經怎麼辦?推薦四款緩解痛經的食譜
大多數女性每月都會來月經,其中不少女性月經期間會出現痛經,一旦發生痛經時,女性便會出現下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛等等疼痛症狀,更有嚴重甚至會疼痛至昏厥。對於會痛經的女性來說,每次痛經就好...
2016-04-12 -
適合女性經期食用的食譜 好吃的補血粥
女性經期會流失不少的血液,因此女性在行經期間需要多食用補血的東西。接下來為大家介紹一款補血粥的做法,這款補血粥十分適合女性經期食用。各位女性同胞趕緊收藏起來吧! 材料:粳米50克,糯米50克...
2016-03-28 -
適合胰腺癌病人的食譜有哪些
胰腺癌患者的飲食需合理調整,很對於患者的日常飲食,可以進行合理安排,讓患者吃得營養。胰腺癌患者的飲食首先要選擇富含營養,一方面要對患者進行合理的引導,使他們正常治療。另一方面也要關注胰腺癌的飲食,...
2016-08-25 -
給眼睛“吃”的食譜
眼睛,是五官之首,同時也是其中最脆弱的部位。怎樣才能保護我們那一席溫柔之地呢?下面就為大家推薦3款“養眼”小食譜。 芎歸明目雞湯 原料:熟地5克,當歸6克,川芎5克,天冬5克,枸杞5克,白...
2010-12-07 -
女性熟知幾個對女性痛經有益的食譜
很多女性喜歡調皮的自稱為“小吃貨”,可是吃貨也有不能什麼都吃的時候,因為大姨媽光臨了,亂吃東西可能會引起痛經。推薦給女性幾個對女性痛經有益的食譜,不妨照做一下。一、黑豆蛋酒湯準備材料:黑豆60克,雞...
2016-11-29 -
治便秘最有效的食譜 千萬別錯過
由於女性的生理特點,造成了女性更容易受到便秘的困擾。有的人不把便秘當回事,也有的人礙於面子不肯去看醫生,事實上,如果長期便秘很容易導致更加可怕的後果,甚至是癌症。因此在日常生活中,需要注意飲食習...
2010-12-21 -
適宜氣滯血瘀型痛經患者的食譜
氣滯血瘀型痛經患者常表現為經前或經期小腹脹痛拒按,經血量少,行而不暢,血色紫黯有塊,舌質紫黯或有瘀點,脈弦。治宜理氣行滯,化瘀止痛。經中醫辨證分型為氣滯血瘀型痛經患者可食用以下食譜,以達到緩解痛經...
2012-11-29 -
有效緩解痛經的食譜
痛經嚴重影響著女性的身心健康,嚴重者還可影響正常生活及工作,甚至導致不孕。痛經患者除了可以喝中藥進行調理外,還可在日常飲食中服用食療方,以達到減輕經期疼痛的目的。如冰糖益母草、韭菜紅糖水、薑棗花椒...
2012-11-01 -
預防乳腺癌的食譜大全
在連續9天中食用以下食譜中的全部食物,能改善你的健康狀況。每次的量是半杯(或根據具體規定),每天食用5-9次剛剛採摘下來的水果和蔬菜。 黑覆盆子: 含有多酚,天然物質,能夠抑制癌細胞的生長。 ...
2012-09-26 -
孕前卵巢保養吃什麼?卵巢保養的食譜!
孕前卵巢保養吃什麼?卵巢保養的食譜!備孕期的未准媽媽們要保證自身的各機能健康才能增加懷孕的幾率哦。其中,卵巢保養就是不能少的。下面就和小編一起來看看孕前卵巢保養吃什麼吧。 孕前卵巢保養吃什麼 ...
2014-06-16 -
兒童補鈣 專屬寶寶補鈣的食譜
食物是寶寶補鈣的最佳方式,很多媽媽為此操碎了心。不知道怎麼選。那麼,寶寶補鈣吃什麼好呢?有助寶寶補鈣食譜有哪些呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,適合兒童補鈣的食譜做法有哪些吧! 寶寶補鈣...
2016-05-18 -
治療便秘的食譜有哪些
治療便秘通過食療效果是最好的,能有效的幫助腸道蠕動,潤腸通便療效好,因此人們常常諮詢治療便秘的食譜有哪些呢?現在由於人的生活水準提高,吃的主食過細,菜品主要以肉為多,對人的腸道和胃都不利,平時多吃...
2016-09-09 -
瘦肚子的食譜是什麼呢?
對於女性朋友來說瘦身是一個亙古不變的話題,在瘦身中談得比較多的就是瘦肚子和瘦腿的問題,那麼下面小編就來教大家幾種瘦肚子的食譜,相信對於每一個喜歡吃的女生朋友來說是比較開心的,而且這種調理方法是很有...
2015-07-31 -
電壓力鍋食譜 教大家幾款簡單的食譜做法
電壓力鍋可以製作出很多美味的佳餚,只是知道的人太少,用電壓力鍋做出來的菜不僅好吃,而且營養非常豐富呦,那麼大家知道電壓力鍋可以做什麼嗎?電壓力鍋食譜有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下電壓力鍋食譜...
2016-01-29