-
初春吃什麼好 多吃8種養生蔬菜
初春養生吃什麼蔬菜 1、韭菜 春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。 韭菜中含有豐...
2017-02-08 -
提高寶寶免疫力 黃綠色蔬菜要多給寶寶吃
生活中如何提高寶寶的免疫力呢？嬰幼兒時期的寶寶，對各種營養素和能量的需要量相對較大，可是疾病卻不時打斷寶寶的正常成長，所以增強寶寶機體的免疫力就成為首要任務。與寶寶免疫力密切相關的主要有以下六類食物...
2016-09-19 -
產後母乳不足?快看！這5種蔬菜可催乳!
很多產後媽媽都遇到過這樣的問題，在生完寶寶後母乳分泌過少，根本不夠寶寶吃。而乳少時，人們首先想到的是喝豬蹄湯、鯽魚湯、母雞湯，殊不知有些蔬菜不但能補充維生素，達到催乳的效果，還能補充寶寶所需要的營養...
2016-12-22 -
新媽媽催乳蔬菜逐個數
乳媽媽都會遇到乳汁不足的時候，那麼，吃什麼才能催乳呢？其實有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的 催乳 作用，如...
2011-11-15 -
產後乳少應多吃的催乳蔬菜
金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐 富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾...
2011-12-21 -
蔬菜葷菜一起煮 催乳效果佳
金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十 分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎...
2011-10-26 -
產後新媽媽催乳蔬菜逐個數 產後催乳怎麼做
婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。 它是一種...
2011-09-10 -
產後巧吃蔬菜能催乳
金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎...
2012-03-11 -
幫助新媽咪催乳的常見蔬菜
產後少乳是困擾不少新媽媽的問題，而合理的飲食不僅能為媽媽們提供豐富的營養，更重要的是能幫助媽媽們治療產後乳汁不下。下面就讓我們一起來看看這些具有催乳功能的蔬菜吧。 金針菜 金針菜又叫萱草花，另...
2012-08-10 -
新媽媽必看 巧吃五種蔬菜能催乳
不少媽媽在產後都會驚呼：根本沒有奶水！我們都知道母乳餵養對於寶寶來說是最好的選擇，但是如果媽咪分泌不出乳汁，也是無所適從。傳統說法中，都認為雞湯、豬蹄等是下奶的佳品，殊不知，媽媽們吃蔬菜也能達到催乳...
2014-03-25 -
5大蔬菜幫助產婦催乳
金針菜 金針菜又被稱為“萱草花、黃花菜”等，是萱草上的花蕾部分。它是一種野生的草本植物，所含的營養成分非常豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這跟動物肉很接近。另外，還含有大量的維生素B1...
2014-05-13 -
產後媽媽的催乳蔬菜，你有在吃嗎？
很多產後媽媽都有遇到這樣的問題，在生完寶寶後乳少，根本不夠寶寶吃。而乳少時，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，不信？下面就和小編一起來看看吧！ 金針菜 ...
2015-12-30 -
哺乳期吃什麼好？五種幫新媽媽催乳的蔬菜
哺乳期吃什麼好？在哺乳期，為了母乳的品質，新媽媽在日常飲食中要多加注意哦。那麼，母乳餵養的新媽媽吃什麼好？ 一、哺乳期吃什麼好 1、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品的攝入。要保證媽媽攝入充足的優質蛋白...
2013-03-21 -
吃什麼催乳 新媽催乳蔬菜逐個數
乳媽媽會遇到乳汁不足的時候，那麼，吃什麼才能催乳呢？其實有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與...
2011-12-16 -
飲食催乳法 產後新媽催乳蔬菜逐個數
金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。 它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾...
2011-10-09 -
有催乳效果的4種蔬菜
金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐 富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾...
2014-05-23 -
優酪乳蔬菜水果沙拉的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下優酪乳蔬菜水果沙拉的做法。 1.把材料洗淨備用。 2.番茄，黃瓜切成丁，放入碗的最底層。 3.加入...
2016-10-25 -
產後巧吃蔬菜也能催乳
婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多...
2010-06-24 -
蔬菜也同樣有催乳作用
豌豆苗 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a2.jpg"> 產婦產後奶水比較少...
2013-03-01 -
優酪乳蔬菜沙拉的做法，美食家介紹這四種
人們會把各種各樣的水果以及蔬菜做成沙拉來吃，在做沙拉的時候經常會加入優酪乳來調整味道，所以出現了很多酸的蔬菜沙拉，在製作的過程中可以根據自己的需要來調整口味。 一、優酪乳蔬菜沙拉的做法 ...
2017-07-17
