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產後催奶謹記3 “不要”
方法步驟： 01 不要急於催奶——一般剛生完寶寶，很多長輩們就會張羅著給新媽媽進補，生怕沒奶。其實，這是不科學的。如果過早地食用鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白、高脂肪的食物，會使初乳過度濃稠，引發排乳不暢...
2016-12-29 -
產後多吃魚 有助調養催乳
說起產後吃魚，許多產婦第一個想到的就是鯽魚。鯽魚湯對於產婦催乳有著非常好的作用，其豐富的營養還能幫助媽媽們恢復身體。不過，除了鯽魚，還有其他魚類同樣起到很好的催乳效果，而且味道鮮美，對於產婦補充營...
2017-02-28 -
產後母乳不足?快看！這5種蔬菜可催乳!
很多產後媽媽都遇到過這樣的問題，在生完寶寶後母乳分泌過少，根本不夠寶寶吃。而乳少時，人們首先想到的是喝豬蹄湯、鯽魚湯、母雞湯，殊不知有些蔬菜不但能補充維生素，達到催乳的效果，還能補充寶寶所需要的營養...
2016-12-22 -
產後催乳小偏方 讓寶寶吃上健康的母乳
如果剛生完寶寶的產婦，母乳不足的話，是非常讓人頭疼的一件事。這種情況下又不能隨便亂吃藥。因為藥物會影響乳汁的健康和分泌量。那麼，今天就介紹幾種能夠有效催乳的偏方，趕緊來看看吧！ 催乳偏方 ...
2016-09-21 -
產後媽媽的5款催乳下奶食療方
1、烏魚通草湯食材：烏魚1條，通草3克，蔥、鹽、黃酒等調味料通草為旌節花科植物通條及其同屬的數種植物的莖髓，一般為白色細條狀物，味甘、淡、性寒，有清熱利濕，通經下乳的功效，中醫用於治療小便不利、乳汁...
2017-01-04 -
哺乳期食譜：兩款催乳產後食譜
哺乳期食譜的作用在於補充分娩所消耗的體力以及催乳，今天小編就來推薦兩款吧。 一、豬蹄當歸粥 主料：豬蹄350克，粳米100克 輔料：當歸10克， 調料：醬油2克，鹽3克，味精1克，大蔥5克 做法：...
2013-06-18 -
產後飲食：推薦六樣催乳飲食食譜
為了讓寶寶吃上健康安心的母乳，媽媽們難免會在飲食上下一番功夫，那麼，吃什麼可以增加母乳呢？下面為媽媽們介紹幾樣催乳營養食譜。一、萵苣子粥材料：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法：將萵苣子搗碎...
2014-09-05 -
產後新媽催乳吃什麼好
產後新媽催乳吃什麼好？產後母乳餵養的新媽媽出現乳汁過少的狀況，可以通過飲食來調理。飲食催乳是最科學健康的方法之一，新媽媽別錯過哦。那麼，產後吃什麼催乳呢？產後吃什麼催乳金針菜：金針菜又叫萱草花，另有...
2014-03-19 -
養生食譜 產後催乳的中醫食譜
老薑紅棗茶 紅棗滋補，金針菜促進乳汁分泌。 原料 老薑50克，紅棗15粒，乾草5片，金針菜15根，白糖適量。 做法 1、老姜連皮切片。 2、在鍋中倒入2公升水煮沸後，加入金針菜、老薑、紅棗和甘草...
2016-07-04 -
孕婦飲食：3款產後催乳調養營養餐
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。 那麼在飲食上該怎樣補呢? 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 ...
2015-05-12 -
產後催乳多吃黑芝麻粥 油炸食物須避免
在產後，我們的新手媽媽們最關心的還是孩子的糧食問題，就怕自己的奶水不夠，怕餓著自己的孩子，那麼產後催乳吃什麼好？又不能吃什麼呢？產後催乳吃什麼好：1、黑芝麻粥材料：黑芝麻25克、大米適量作法：將黑芝...
2015-09-01 -
產後新媽媽催乳蔬菜逐個數 產後催乳怎麼做
婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。 它是一種...
2011-09-10 -
推薦：產後催乳營養食譜
如何通過飲食來催乳呢？新媽媽可以試試下面小編推薦的催乳食譜哦。 一、奶汁鯽魚湯 原料：鯽魚1－2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 製作： 1、認真清洗鯽魚，將蔥薑改刀、冬瓜切小片； 2、魚下冷水鍋，大火...
2013-05-12 -
產後催乳下奶的營養食譜大全
催乳食物推薦 雞蛋：每天2個左右，分多次食用，不僅有利於乳汁分泌，還益于媽媽產後身體調理。 營養湯：雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯等均有促進食欲及乳汁分泌功效，可輪換食用。 紅糖：性溫，補鐵...
2014-09-19 -
專家推薦新媽媽產後催乳膳食湯品
催乳湯品推薦 黃芪燉雞湯 黃芪甘溫，功能補氣健脾，益肺止汗，可補氣生血而化生乳汁，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後...
2014-04-26 -
揭秘！武則天產後催乳的秘方
推薦閱讀：孩子的逆向思維從遊戲開始 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋...
2010-09-26 -
有助女性產後催乳的食譜
老薑紅棗茶 紅棗滋補，金針菜促進乳汁分泌 原料 老薑50克，紅棗15粒，乾草5片，金針菜15根，白糖適量 做法 老姜連皮切片。 在鍋中倒入2公升水煮沸後，加入金針菜、老薑、紅棗和甘草，再...
2010-11-15 -
產後催奶良方是什麼
催奶是現在不少人面臨的問題之一，雖然催奶的方法有很多，但是並不一定每種方法對於人們來說都是能起作用，因此如果你存在奶水少這種情況的時候，一定要多嘗試幾種催奶方法，只有這樣才能知道哪種方法對於你來說...
2015-11-27 -
孕婦產後催乳湯 蘿蔔絲鯽魚湯
產後最大的煩惱就是奶水不足，所以常常要想盡各種方法來讓催乳，好提供寶寶的營養所需物質。產婦在催乳時吃的東西不僅關乎媽媽們能為寶寶提供什麼品質的奶水，更關乎媽媽們的身體能否快速恢復，所以這個階段，食...
2013-08-09 -
月子飲食：孕媽產後催乳如何吃？
在月子期間，除了產後的恢復就數產婦催乳最重要了，新媽媽乳汁充足，寶寶才有足夠的食糧供身體生長發育。可是當奶水不足時，新媽媽一定會急切的想知道如何催乳。則月子期間的飲食很關鍵，那產婦如何吃才能夠催...
2017-05-15
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1回答
產後疑問 催乳方法有哪些