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中醫2個養生誤區 黑色食物一定能補腎嗎
眾所周知，補腎要多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、烏骨雞等等，但是中醫認為，這是一個養生誤區，並不是所有黑色食物都是可以補腎的，下面我們就來看看這到底是為什麼。中醫兩個養生誤區黑色食物就一定補腎嗎我們...
2016-05-25 -
關於牙齒的三大養生誤區
很多人會定期洗牙，讓牙齒亮白，他們認為這是保護牙齒的做法。殊不知，洗牙並不一定會讓牙齒更健康。但仍然有很多人容易進入這樣的誤區。 現代人生活環境優越，時時處處都講究科學。同時也由於現代各種技術的發...
2017-03-10 -
日常生活中最常見的衛生誤區
用酒消毒碗筷 一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本達不到消毒的目的。 將...
2011-08-09 -
白領養生 遠離五大養生誤區
現在都市白領對於養生可真謂無所不用其極，如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效嗎？日常工作生活壓力大，白領養生固然很重要，但是養生方法要用對，不能盲目聽信一些養生廣告，隨時還會影響身體機能與器官...
2013-08-29 -
發生火災小心四個逃生誤區
錯誤一：從進來的原路逃生 這是人們最常見的火災逃生行為。因為大多數建築物內部的道路出口一般不為人們所熟悉，一旦發生火災時，人們總習慣沿著進來的出入口和樓道進行逃生，當發現此路被封死時，已失去...
2014-11-28 -
糖尿病高血壓的養生誤區
許多的疾病並不會單一的發生，往往會伴隨著其他的病症一起出現，而糖尿病往往會伴隨著高血壓一起出現，那麼具體對於糖尿病患者而言，在高血壓的養生方面有什麼誤區呢？下面我們一起瞭解下吧。 不根據自身...
2014-08-22 -
高血壓的養生誤區
糖友在平時的生活中一定要注意養生。但是很多的糖友往往會走進養生的誤區，下面羅列的幾大誤區，希望能給糖友帶來幫助。 誤區之一：憑感覺估計血壓高低。 高血壓病人症狀的輕重與血壓高低程度下一定成正...
2011-04-24 -
走出中醫藥養生誤區
當前，隨著物質生活水準的提高，大眾對於養生的需求越來越迫切，養生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任，選擇中醫藥養生。但是，由於中醫藥知識的匱乏，造成了很多人對中醫藥養生的誤...
2017-03-12 -
十個養生誤區你不可不知
誤區一：夜裡進食導致肥胖 據調查，每10個美國人中就會有4個上夜班，這意味著有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠時無法消耗掉這些熱量而導致肥胖呢？ 營養學家艾瑞克-布萊克伯...
2010-08-03 -
OL養生要有度走出三大養生誤區
當下很多都市白領非常注重自身的養生調理，有的人還成了百折不撓的“養生控”。大家注重養生保健固然是好，但是養生的方法是否都正確呢？在養生過程中又容易陷入什麼樣的誤區呢？下面小編就告訴大家白領養生最...
2011-08-15 -
【養生指南：如何避免這些養生誤區】
中醫養生有食養、藥養、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生技術。但很多年輕朋友對中醫養生有一些誤區，今天中醫就給你解答中醫養生指南。 誤解1：看中醫就是吃中藥 正解：西醫把身體當做一部機器，某個零...
2017-03-14 -
小心！勿入炎夏五大養生誤區
夏季養生一直是人們所關注的話題，從飲食、生活...很多方面，人們各自尋求適合自己的方式，但是要小心，不要誤入養生“雷區”，不然有損健康，這樣下去得不償失。 誤區一：赤膊涼快啤酒解暑 研究表明，...
2009-07-09 -
老年養生誤區：飯後一個水果
剛退休半年的肖先生給自己訂了一系列健康計畫，在老伴的精心照料下，日常生活也很規律，每頓飯後還要吃上一個水果，而且天天翻著花樣吃，誰知最近他總感到胃部不適，有腹脹的感覺，隨之出現了一些便秘的症狀，這...
2009-07-06 -
七大時尚養生誤區 天然的就是好的
對於時尚，我們總認為說的是衣服是首飾之類的，其實在中醫上也是有流行時尚的，例如：天然的，就是好的；飯後馬上刷牙，但是需要提醒的是這些時尚可能是誤區哦！時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星...
2013-08-02 -
夏天天氣越來越熱，避免踏入養生誤區
晨練越早越好 許多人都認為夏季晨練越早越好。其實，在天亮之前或天朦朦亮的時候，空氣並不清新，不利於健身。據專家研究，在夏季早晨6時前，空氣中的污染物最不易擴散，是污染的高峰期。此外，日出前，由...
2013-06-20 -
健身常識 運動養生誤區你中招了嗎
現在缺乏運動的上班族們非常的多，對於這些人群來說都會選擇抽時間去健身房運動。但是運動也是講究科學的，如果走進了運動誤區，就會讓健身變成傷身。那麼運動健身有哪些誤區呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧...
2017-02-22 -
十大養生誤區 你被騙過嗎？
科學飲食始終是人們注意與關心健康的首選問題。儘管如此，人們對飲食往往存在不少偏見、有害的習慣和值得懷疑的建議。對此，現代人亟需建立飲食文明的觀念，使飲食文明成為現代文明與健康不可分割的一部分。 ...
2012-11-23 -
養生之道 養生誤區有哪些
近幾年來，由於生活水準的提高，人們越來越關注養生保健的問題，一時間，研究養生之道成為了一種潮流，各種養生方法和養生食物相應而生，種類之多之豐富，讓人在選擇時真的是眼花繚亂。其實，養生之道因人而異，只...
2014-06-24 -
糖尿病春季養生誤區
對於糖尿病患者來說，春季更好比是個險要的“關口”。早春三月，乍暖還寒，早晚溫差較大，且大風頻繁，糖尿病患者免疫力普遍較弱，首當其衝地成了感冒的高發人群。糖尿病患者的保養在這時也顯得尤為重要，科...
2015-04-09 -
女人睡覺有哪些養生誤區
現在越來越多的女性開始注重睡美容覺，一些人會說：想要變得更加美麗，必須從睡覺開始。似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要...
2015-02-06
