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中醫2個養生誤區 黑色食物不一定能補腎
中醫兩個養生誤區 黑色食物就一定補腎嗎 我們經常看到這樣的宣傳“黑色食品補腎、補血”，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不儘然，溫熱是補、寒涼是瀉。 黑米、烏骨雞性溫，補血...
2016-04-28 -
ol們掉進的養生誤區
白領、職業女性這些聽說風光，看上去光豔的人群，他們的身體都備受亞健康的折磨，他們為了擺脫這種狀態，開始尋求養生方法，但是鋪天蓋地的方法中，時尚流行的似乎不一定是對的，如果你要不加思考的追隨，那麼你...
2013-03-09 -
揪出秋季養生誤區
現在越來越多的人開始尊崇老一輩流傳下來的老話，像是夜不食薑，秋瓜壞肚等，這些看似是被一代一代人經過自身經歷總結出來的，但是真的就是正確的嗎？今天小編幫大家再次證實這些誤區。 誤區一：秋不食姜 ...
2013-08-07 -
老年人豆腐養生誤區要避開
豆腐是我們平時飲食中經常食用的食物之一，營養豐富、味美健康是深受各年齡段朋友喜愛，尤其是女性朋友和老人更是愛之深切，但是吃多了，卻不盡會傷腎，還損害健康，如何吃才正確，豆腐養生法告訴大家。 ...
2013-06-10 -
炎夏勿入的五大養生誤區！
夏季，人們各自尋求適合自己的方式，但是要小心，不要誤入養生“雷區”，不然有損健康，這樣下去得不償失。 誤區一：夏季晨練越早越好 研究表明，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是污染的高峰...
2009-07-07 -
炎夏,必知的五大養生誤區
誤區1：空調應保持恒溫或准恒溫狀態 通過試驗發現，不斷調節居室溫度，可以使人的生理體溫調節機制不斷地處於“緊張狀態”，從而逐漸適應溫度的急劇變化，提高人的自我保護能力，不至於經常感冒或患其他居室...
2009-08-05 -
炎炎夏日 認清女人五大養生誤區
誤區1：夏季“沖涼”最舒服 炎夏，人們外出活動時會吸收大量的熱量，人體肌膚的毛孔都處於張開的狀態，而立即“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從而易引起高熱症;同時，“沖涼”...
2009-09-07 -
秋季養生誤區
處暑一過，天氣逐漸轉涼、變得乾燥。熱愛養生的朋友們都知道秋季最重要的是滋陰去燥，但是有時也會走進一些誤區!下面就隨小編來看一下我們容易走進的秋季養生誤區吧! 誤區一：“一年之內，秋不食薑” 過...
2013-08-01 -
養生誤區：吃雞蛋不吃蛋黃對嗎？
雞蛋的蛋清僅含10%的蛋白質，90%是水分；蛋黃含16%的蛋白質，33%的脂肪，僅約50%的水分。蛋黃中的營養物質相當全，有無機鹽，如鈣、磷、鐵等，有豐富的維生素，如維生素A、B1、B2和尼克酸...
2009-09-07 -
常見的養生誤區你有嗎
老年人在生活中總是有些不好的習慣，這些習慣雖然在平常看來並沒有太大的影響，但其實這些不良習慣對於老人的身體健康是有很大害處的，下面一起來瞭解一下吧！ 一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年...
2012-10-07 -
【帶您來瞭解一下生活中的養生誤區】
“冷水洗臉、熱水泡腳”的養生經，在寒冷的冬季，愈發地被人念叨起來。不少人喜歡約朋友一起泡腳聊天，做做足底按摩，有的一泡就是一兩個小時。精明的商家更是推出以“名貴藥材泡腳治病”為旗號的足浴療法招攬生...
2017-04-16 -
十大養生誤區你闖了幾個？
隨著時代的發展，高夀老人也越來越多。而這就要歸於養生，但是在日常生活中，我們卻闖了一個又一個的誤區，而我們自己卻不知道。下面十個誤區你闖了幾個? 誤區一 夜裡進食導致肥胖 據調查，每10個美國...
2013-04-07 -
警惕！夏季養生誤區
養生是現在最炙熱的話題，人們越來越關注自身的健康。並不像以前，只是單純的認為不生病就可以，而是更關心機體的和諧。現在正處夏季，天氣炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面加重了養生的力...
2013-09-04 -
生活中最常見的十大養生誤區
中醫提醒：生活中最常見的十大養生誤區 養生是為了守護看，在生活中一直流傳著這樣那樣的健康說法，有些說法對人們有益，可正如以下幾種健康說法對我們並沒有好處，前往不可信。中醫提醒：生活中最常見的十大...
2013-07-01 -
女人最易進入的兩大養生誤區
現在的年輕人們生活作息後很不習慣，也許是因為工作需要吧!所以她們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收。那麼你知道你有哪些日常養生保健誤區嗎? 誤區一：飯後馬上刷牙 錯...
2013-04-07 -
女人睡覺的養生誤區
現在越來越多的女性開始注重睡美容覺，一些人會說：想要變得更加美麗，必須從睡覺開始。似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要...
2013-08-10 -
白領的兩大養生誤區
現在好多的時尚白領都越來越注重養生了，經常在學習養生之道，一方面為了減輕壓力一方面為了自己的身體，但是常常也會出現養生的誤區。 誤區一、我可以不把工作帶回家 是的，你可以不把工作帶回家，但很難...
2013-03-04 -
想要健康 必須走出養生誤區
有一種東西會給人帶來愉悅的心情和優雅的狀態，賦予人們不同的氣質和神韻，大家有沒有猜到是什麼呢?他就是時尚，時尚需要健美的體型的，小編提醒大家不要走進誤區。 誤區一：注意飲食和鍛煉等於減肥 如果...
2013-10-04 -
小心別踏入這些冬季養生誤區
導語：寒冷的冬季慢慢的到來，這是個適合保養及養生的季節。而寒冷的天氣讓人不知不覺的就踏入了一些冬季養生誤區。天一冷我們就拼命的加衣服。也不打開窗戶通風，我說准了嗎？應該這是很多人冬季的的生活方式。...
2013-08-10 -
揭秘白領六大時尚養生誤區
現今白領因為工作的壓力，身體大多處於亞健康狀態，但他們並不是說不注意養生，而現在的年輕人認為的時尚養生法，這樣才能追趕上時尚潮流，而這些都是錯誤，看看你走進這些時尚的養生誤區了嗎？ 時尚之一...
2013-06-02
