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元旦假期養生菜肴
元旦假期即將來臨，你是不是正想給家人好好補一補，但不知道什麼合適而苦惱呢?那不妨製作些湯、羹及粥等。 專家推薦大家這三類用時令食品製作的飲食，一是湯類，例如在燉制老鴨時加入冬菇、筍、枸杞;二是羹類...
2011-12-27 -
遊玩中染上紅眼病宜採取哪些自療方法
紅眼病在民間稱為火眼，許多人對它並陌生。紅眼病是由病毒感染所致，其特點是發病急驟，呈暴發流行。可以通過接觸方式傳染，傳染源是病人眼部的分泌物及被其污染物。例如，與患者密切接觸，使用該病病人用過的臉...
2013-10-18 -
老人遊玩穿鞋問題講究多
春天正快馬加鞭的趕來報導，春季盎然，萬物復蘇，此時正是出去郊遊的最佳時機，老人運動時候不建議過於激烈，還是以舒緩的運動項目為主，郊外踏青就是個不錯的選擇，小編提醒大家，郊外遊玩時候老人要穿帶跟...
2013-02-10 -
出門遊玩怎麼預防痔瘡發作
有痔瘡的人，外出旅遊時由於環境和飲食等的改變，容易誘發和加重病情，因此要注意做好防範工作。介紹，出行前應帶足藥品，同時要針對不同程度開展自我治療。 1.輕微發作時，可在睡可用醫生開出的消炎藥液...
2012-11-30 -
汪峰一家遊玩吵了起來，不顧醒醒，隨後章子怡帶氣離開
近日汪峰和章子怡帶著醒醒出門遊玩，一家三口在一起的畫面太溫馨了，突然不知道為什麼兩人吵了起來，隨後章子怡沒顧醒醒，獨自一人離開了。 這是怎麼回事呢，兩位都是大明星，好不容易有時間一家三口出門遊玩...
2017-05-19 -
元旦減肥必學的瘦腿動作
第一組動作及原理這一組動作屬於後抬腿減肥動作，這個動作要求將雙手高舉過頭頂扶著牆。左腿腿保持挺直的姿勢，右腿向後儘量地高高抬起，但右腿也同樣要保持著伸直的姿勢。這個動作維持5秒鐘。將右腳放下，換左腳...
2017-06-15 -
外出遊玩需護頸 長時間坐車可帶頸枕
平時喜歡出遊的朋友要注意了，出遊不僅是開車的需要注意安全，坐車的也不能大意，往年都收到不少由於坐車睡覺損傷頸椎而不得不住院治療的病人。外出遊玩需注意頸椎健康很多人玩累了，喜歡在車上睡覺，有的人甚至一...
2017-09-29 -
如何防曬 外出遊玩要如何防曬呢？
每年一到長假，大家免不了會有一個小小的出行計畫，那麼，對於愛美的MM們，在外出遊玩要如何防曬呢？下面我們就來瞭解一下外出遊玩防曬的小秘訣。 第一，SPF值越高，防曬時間越長。 一般黃種人皮膚平均能抵...
2016-04-30 -
五一外出遊玩要如何防曬呢
五一長假到了大家免不了會有一個小小的出行計畫，那麼，對於愛美的MM們，在五一外出遊玩要如何防曬呢？下面我們就來瞭解一下五一防曬的小秘訣。 第一、SPF值越高，防曬時間越長 一般黃種人皮膚平均能抵擋強...
2016-05-01 -
元旦小長假出遊熱 外出健康知識大放送_冬季保健
1、規律作息、適量運動、充足休息，避免過度疲勞，合理膳食，室內外溫差較大，要注意隨時增減衣物。不要暴飲暴食，少飲酒，外出就餐應到有衛生許可證的正規餐館就餐。 2、老人、兒童及有基礎病的居民，儘量不...
2016-05-27 -
元旦不同人群進補養生食療大全
進補要因人而異，冬令進補要做到事半功倍，關鍵在於針對不同體質，有的放矢。這樣才能做到事半功倍，也祝大家新的一年都能有個好身體! 視疲勞族 最佳食材：動物肝臟含有豐富的維生素A，比如豬、牛、羊及雞、鴨...
2016-12-31 -
元旦養生“四部曲”，讓你健康過節日
元旦將至，在這闔家團圓的日子裡，大家免不了要好好的吃一頓。本來是想著好好犒勞一下自己。誰曾想卻給自己的胃和身體加重了負擔。那麼，元旦如何吃才能吃得既營養又健康呢，你不妨看看專家推薦的飲食攻略——元旦...
2016-12-31
