出門遊玩怎麼預防痔瘡發作

有痔瘡的人， 外出旅遊時由於環境和飲食等的改變， 容易誘發和加重病情， 因此要注意做好防範工作。 介紹， 出行前應帶足藥品， 同時要針對不同程度開展自我治療。

1.輕微發作時， 可在睡可用醫生開出的消炎藥液坐浴。

2.捶打臀部治療痔核。 病人俯臥， 在臀部的最高點處找痛點， 方法是以最高點為中心， 用大拇指強力漩渦般地旋轉按壓， 必可按到一個疼痛點， 之後用拳頭捶打疼痛點１５－－２０次。 這個疼痛點的解剖學位置， 是在平第四骶孔後正中線旁開１．５寸的白環俞穴和第四骶椎棘突下旁開３寸處的秩邊穴的附近。

3.香煙烤百會、孔最和至陰三穴治外痔發作和混合痔發作。 香煙是代用品， 其實以艾條最好， 但旅遊中條件受限制， 香煙烤也可奏效。 先烤百會穴（頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處）， 再烤孔最穴（前臂橈側， 腕橫紋上七寸處）， 最後烤至陰穴（小趾趾甲外側甲溝往上近第一關節處）， 各穴均烤至感覺較熱為宜。

4.無論是發作期間還是未發作時， 堅持做經常性的提肛運動（緊縮肛門的動作）， 可使痔靜脈淤血得到代謝， 能夠消除腫脹， 預防痔瘡發作。