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兒童健腦吃什麼好 吃6款美食有助大腦發育
哪些食物有助於寶寶腦部發育1魚魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時。注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。2雞蛋雞蛋中含...
2014-10-31 -
兒童怎麼運動減肥呢?
孩子們若是出現了身材肥胖的問題，家人們還是要格外重視的。他們年齡還小，很容易出現自卑及悲觀的心態，甚至會產生心理陰影，只有儘快的採用正確的減肥方法，將孩子身上的贅肉減掉，才能解決這個問題，這樣一來...
2016-01-18 -
兒童健身方案 八大運動不宜做
目錄 第一章：兒童健身運動八不宜 第二章：兒童健身好處及方法 第三章：最適合的兒童健身運動 編者按：兒童健身運動可以促進兒童骨骼成長和發育，活化全身的神經系統。但是育有兒童的身體處於成長當中，因...
2012-03-22 -
為了兒童健康，請做好兒童腦癱預防
腦癱嚴重危害兒童身心健康和整個家庭的幸福，腦癱的治療是個長期而複雜的過程，這將會耗費家庭很多的精力和財力，對於一般家庭來說是個很大的負擔。那麼，就要做好兒童腦癱預防，孩子健健康康的成長，是家庭和諧...
2015-12-10 -
培養兒童健康心理的12個大忌
從小培養兒童獨立的能力，是兒童心理健康的關鍵。第一、忌嬌慣溺愛開口不離“好”，出門不離抬，吃飯任其要，穿衣任其挑，就會養成兒童任性的性格。父母“愛子—溺子—誤子”，這往往是現實生活中一些青少年步入歧...
2014-01-31 -
做到哪些才能在風濕中守護兒童健康
兒童風濕病可以引起風濕性心臟病的事情，肯定會有很多家長朋友不知道，但這種危害是非常大的，所以您一定要關注兒童風濕病的防護。 當孩子確診為風濕病後，兒童風濕病的防護也就成為重要的事情。首先要嚴格按...
2011-07-16 -
【養生指南：踢毽子全身心的健康運動】
踢毽子是一種古老的民間運動，它既能達到鍛煉身體、愉悅心情的效果，又不受場地、人員、年齡的限制，還無需花費錢財，故而受到人們的廣泛喜愛，傳之不衰，且不斷有形式、花樣上的創新出現。 踢毽子作為一種文...
2017-04-11 -
孕期怎麼進行健康運動
有些准媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推掉工作、娛樂和一切體力活動，坐在家裡等著寶寶出生。其實，懷孕的時候做運動會消耗母體多餘的血糖，降低得糖尿病的危險，而且還能讓寶寶發育更正...
2013-07-05 -
宅男怎麼健康運動方法
：現在宅男越來越多，他們的健康也越來越受到關注，那麼宅男們應該怎麼健身呢？ No.1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作...
2012-10-05 -
夏季養心的健康運動
很多心臟不好的朋友們都認為在冬季時經常會出現心臟疾病，因此很多人都會在冬季進行強心的運動，其實專家表示在任何一個季節裡我們需要進行養心，夏季養心應如何開始呢? 早起花間走 夏季要避免大汗淋漓...
2013-03-01 -
老人健康運動三階段
苗條不是女性的專利，其實上了年紀的老人也是需要保持一個好的身段，而這裡說的減肥是老年人通過合理正確的運動來實現的，通過運動強身健體，不僅能去脂減肥還能提高心血管機能，幫助老人遠離疾病的困擾，但...
2013-10-06 -
骨質疏鬆患者的健康運動
骨質疏鬆患者的健康運動，很多的中老年人都有骨質疏鬆和缺鈣的問題，這也是困擾很多中老年朋友們的問題，那麼下面專家為您講解專門適用於骨質疏鬆患者的運動有哪些。 骨質疏鬆病人常有一種錯誤認識：運動...
2013-10-02 -
健康運動，選鞋是關鍵
對於運動量很大的人來說，選一雙適合自己的運動鞋是很重要的，大家不要忽視鞋的選擇，這直接影響你的運動效果，保證健康運動。 一雙運動鞋不能“包打天下” 在做各種體育運動時，腳的活動幅度加大，足部肌...
2013-08-03 -
五種推薦的健康運動
一，最優健腦運動：彈跳運動在各種運動中對腦部的幫助最大，可促進血液迴圈，供給大腦充分的能量，同時起到通經活絡，增進人的思維和想像能力的幫助。 二，最優抗衰運動：衰老的健身方法首推跑步。只要持之以...
2013-10-03 -
易筋經十二式健康運動正確做法簡介
預備式 預備式身體正直站立，腳尖外撇，兩腳與肩同寬。 周身放鬆，澄心斂神。 兩臂自然下垂，緊貼兩大腿外側，下頷微收，兩眼半睜半閉。 做三次深呼吸。 第一式韋馱獻杵 身體正直，兩腳跟靠攏，兩腳...
2013-04-05 -
兒童健康飲食 家長要如何安排最科學
兒童的飲食重要性，爸爸媽媽們一定是知道的，可是具體要如何安排孩子的飲食，卻並不是真的有把握。只有科學的安排孩子每天的飲食，才會幫助兒童的成長發育。今天，為家長們支支招，來看看怎樣安排孩子的飲食吧。兒...
2017-08-16 -
正確認識健康運動的好處 避免走入運動誤區
生命在於運動，運動既是減肥最健康的方法，人類又能夠通過運動來保持身體的健康年輕態；運動對身體的好處多多，但是我們也不能盲目的去運動，健康的運動方式才會讓我們的身體也跟著健康；所以做規律的運動，對我...
2016-04-29 -
什麼影響兒童健康 兒童不宜多吃巧克力
巧克力味道香甜，很受兒童喜愛。有的家長以為巧克力營養豐富，就讓孩子多吃。實際上，兒童並不宜多吃巧克力，尤其是食之不當，反而會影響兒童健康。其理由是： l、雖然巧克力的熱量高，但它所含營養成分的比例，...
2016-05-01 -
育兒百科 兒童健康睡眠方程式
寶寶是每個家庭的核心，寶寶一旦有個身體你不適，全家都跟著忙前忙後。一個好的睡眠是寶寶身體的自我調節時間，所以顯得尤為重要。下面就跟著小編一起來看看如何讓寶寶有個健康的睡眠吧！ 兒童健康睡眠 小方略1...
2016-05-01 -
兒童健康 兒童健康心理的培養方法
兒童健康心理是非常重要的，兒童心理學在兒童教育、兒童醫療衛生、兒童文藝、兒童廣播電視等社會實踐領域中具有積極而重要的意義。兒童需要一個健康的心理，培養兒童的健康心理，歸納起來有以下幾種方法： 1、鼓...
2016-05-01
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1回答
健康疑問 運動過量也會導致高血壓嗎
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1回答
兒童心理健康問題怎麼進行治療
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1回答
兒童心理健康諮詢
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1回答
兒童健康體檢查兩對半有必要嗎
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1回答
兒童患上精神運動型癲癇怎麼治療