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益智補腦食譜 雞蛋炒木耳
雞蛋和木耳都是人們日常生活中常見的食物,別小看了這兩種食物,把它們放在一起炒,具有益智補腦、抗癌防癌、改善營養不良等功效,建議經常食用! 雞蛋炒木耳的材料: 主料:雞蛋200克,木耳(...
2013-06-10 -
益智補腦食譜 涼粉
用幹豌豆、大米、豆母子、芝麻油等材料做成的涼粉,具有健腦益智、補中益氣、健脾開胃、解毒利水、小便不暢、腸胃不和的功效,以下就是關於它的做法介紹。 材料: 幹豌豆100克,大米100克,...
2013-01-01 -
益智補腦食譜 魚頭補腦湯
今天小編給大家介紹的魚頭補腦湯,具有健腦醒神、增智安神、肝風內動、頭暈、頭痛、心中煩悶、失眠健忘、不耐思考、記憶力減退的功效,以下就是它的做法介紹。 材料: 鱅魚頭1個、天麻飲片15克...
2013-08-04 -
益智補腦食譜 補腦紅薯烏魚湯
烏魚含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素,與紅薯燉湯具有益腎健脾、健腦益智的功效。以下就是關於補腦紅薯烏魚湯的做法介紹。 材料: 紅薯IOO克,烏魚1...
2013-05-06 -
益智補腦食譜 核桃花生炒牛肉丁
現代醫學研究認為,核桃中的磷脂,對腦神經有很好保健作用。核桃花生炒牛肉丁具有益智補腦、預防腦力衰退、智力低下的功效,適合各類人群食用,特別是正在學習的孩子。 材料: 核桃仁25克,花生...
2013-09-04 -
益智補腦食譜 核桃枸杞燉魚頭
核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效;鯉魚能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。核桃枸杞燉魚頭具有預防智力低下,腦力衰退的功效,非常適合腦力勞動者食用。 核桃...
2013-04-08 -
益智補腦食譜 黃花菜炒雞蛋
你知道嗎?黃花菜有健腦抗衰的功效,因為它含有豐富的卵磷脂,可以增加和改善大腦,特別是大腦細胞的組成。今天小編就給大家介紹這道簡單的益智補腦食譜:黃花菜炒雞蛋。 材料: 雞蛋200克、黃...
2013-08-08 -
益智補腦食譜 益智粥
你最近工作壓力大嗎?是不是常有記憶力減退、忘事的症狀。今天小編就給大家介紹一道適合學生、腦力工作以及老人食用的益智補腦食譜——益智粥的做法。 材料: 花生米45克、山藥30克、粳米10...
2013-05-06 -
益智補腦食譜 魚頭燉豆腐
魚頭燉豆腐是一道很常見的益智補腦食譜,不過很多人會覺得味道比較腥而不願意去嘗試;確實這道菜配料、做法步驟很講究,如果沒有處理好,魚腥味很容易毀了整道菜;所以在學習過程中,大家一定要瞭解每一個細...
2013-09-03 -
益智補腦食譜 韭黃炒雞蛋
韭黃和雞蛋都是生活中的常見食材,也是非常營養的養生食材,經常食用對人體有很多好處,而將兩者搭配更是一道很好的益智補腦食譜,下面就一起來看看韭黃炒雞蛋是怎麼做的吧。 韭黃炒雞蛋的材料: 主料...
2013-05-01 -
糖尿病兒童有什麼飲食食譜
糖尿病兒童的飲食特別重要,很多家長往往不能掌握糖尿病兒童正確的治療方法。這裡教各位家長如何照顧兒童的飲食。 糖尿病兒童的膳食能量攝入可以按照下列公式進行計算:總能量=1000+年齡×70—10...
2013-02-18 -
有利於兒童長高的食譜
雞蛋黃 target='_blank' href='/baike/ertong/'>兒童的生長發育是父母非常關心的一個問題,很多家長都很關注孩子的身高,身高不高會給兒童造成多方面的影響,所以家長一定...
2015-03-10 -
適合兒童食用的營養餐食譜
兒童的身體健康是父母非常關心的一個問題,家長應該在日常的生活中照顧好兒童的衣食住行,在護理兒童上面我們最需要注意的一點就是飲食了,好的飲食不但能夠給兒童提供能力而且還有利於兒童的發育和成長,所以家...
2015-02-28 -
益智補腦食譜大全
現在的家長都會注意孩子的發育情況,有很多的朋友喜歡做一些益智補腦的食品給自己的孩子,認為這樣的食物是可以幫助補充腦細胞,對孩子的智力發育是有幫助的。其實有這樣的想法也是好的,合理的飲食對身體也是有...
2015-01-29 -
兒童近視早期四大徵兆 推薦明目食譜給近視寶寶
我們怎麼樣知道孩子近視的發生呢?有一些先兆的症狀,一個是眼疲勞,就像我們長時間工作一樣,會覺得很疲勞。下面我們就具體來說說兒童近視的徵兆有哪些吧?兒童近視的徵兆徵兆一:眯眼當遠處目標看不清時,孩子往...
2017-04-27 -
兒童為什麼老咳嗽 止咳效果好還靠兩款食譜
爸爸媽媽們,你們知道嗎?有一些兒童咳嗽其實是能夠通過食療來進行治療的。同時食療的辦法能夠保證更安全,更健康,能夠在根本上為孩子提高免疫能力。那麼兒童咳嗽食療究竟有哪些治癒之方呢呢?引起兒童咳嗽的原因...
2017-05-06 -
秋季兒童養生粥食譜大全
百合粥新鮮百合60克,冰糖適量,加粳米100克煮粥。有清心潤肺之功效,對熱病後餘熱未清、虛煩驚悸等症,均比較適宜。麥門冬粥用麥門冬20~30克,煎湯取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麥門冬汁和冰...
2017-07-10 -
兒童最佳增高補鈣食譜
兒童的生長發育特別的快,所以飲食調理是非常重要的,而在所有的飲食當中,對兒童來說最為重要的就是補鈣,因為只有良好的鈣質補充才能夠促進骨骼的發育,孩子的個子才能越長越高,所以補鈣食譜對於家長來說一定要...
2017-10-31 -
秋季兒童食譜大全
眾所周知,秋季溫度不冷不熱,正是出門遊玩的最佳時節,但同時也是傳染病的多發時節,因此對於免疫力比較低的老人和孩子來說,此時應該多吃一些高營養的食物來增強免疫力。那麼秋季適合兒童吃的食譜都有什麼呢?...
2017-11-23 -
六歲兒童的營養食譜 要注意營養均衡
在生活中,家長對於兒童的照顧可謂是需要無微不至的,一般來講,隨著兒童的成長,其對於相關的營養物質及需求也是會有所差異的,對於六歲兒童來講,家長在為其安排相關的營養食譜的時候,就應當注意保持營養的均衡...
2016-04-28