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青少年厭學怎麼治療效果好？
方法步驟： 01 在老師的推薦下，家長帶著孩子來到了老師所說的心理諮詢室，心理諮詢師瞭解孩子的情況後，建議做沙盤遊戲，以便更好的找到孩子的問題所在。 02 沙盤遊戲的用具包括：沙具，也就...
2014-11-27 -
青少年網癮的戒除妙招
方法步驟： 01 上網之前先限定時間：看一看你列在紙上的任務，用一分鐘估計一下大概需要多長時間。假設你估計要用60分鐘，那麼把小鬧鐘定到30分鐘，到時候看看你進展到哪裡了。如果嫌用鬧鐘麻煩的話，可...
2015-03-17 -
青少年網癮如何預防
方法步驟： 01 建立有效的溝通方式:及時幫助孩子解決內心的困惑。許多父母常年在外地打工，一年中與孩子見面的次數很多都只有一兩次，“山高皇帝遠”讓孩子感受到了無拘無束，每個月按時寄回的生活費又讓他...
2015-03-17 -
青少年怎麼來做好口腔保健
方法步驟： 01 當然是要來合理的飲食了，不要全部吃精細的食物，像甜食、零食、飲料的話，最好也是要避免來食用的。平時可以多吃一些的五穀雜糧類的食物，這樣是可以保持口腔的衛生，也能減少口腔疾病的發生...
2014-11-21 -
青少年患強迫症怎麼辦
方法步驟： 02 不做完美主義者。每天告訴自己世界上並不存在十全十美的人和事，只要努力了，對自己來說就是最好的。應承認和接受自己有犯錯誤的可能，對生活、對學習也不應太苛刻，追求極端完美只能適得其反...
2015-04-13 -
青少年如何吃五穀雜糧
少年時期的生理發育特點是全身臟腑機能趨於健全，除生長發育致使形體成長外，更重要的是此時是長知識、增智力的關鍵時期。由於正處於長身體的階段，而且活動量比較人，身體所需補充的營養和能量就比較多，因此，及...
2017-02-18 -
青少年飲食搭配4原則 飲食切記多樣化
青少年的飲食究竟要怎麼安排呢？青少年每天都在快速的成長發育，並且又有大量的體力和腦力的消耗，所以日常飲食是極為關鍵的。下面就來為大家介紹一下青少年的飲食安排究竟要怎麼做，一起學兩招吧。 青少年的...
2016-11-28 -
青少年記憶力差怎麼辦
青少年記憶力差怎麼辦？青少年是一個用腦比較活躍的一個群體，他們學習過程中需要記住很多的知識，但是有一個現象，他們的記憶力會有所減退，導致現象發生的原因有哪些，青少年記憶力差怎麼辦呢？接下來小編為大...
2017-02-08 -
青少年腎虛怎麼辦？應該如何保養？
目前，隨便上網或者書上一查，就會有很多腎陰虛的表現。今天這裡引用的是維琪百科的觀點，腎陰虛的臨床表現為：腰酸腿軟，口幹、煩躁 ，手心發熱 ，愛出汗等。如果青少年有以上症狀，一定要記得去醫院檢查，確...
2016-10-11 -
青少年不吃早餐易患糖尿病
方法步驟： 01 據英國《每日郵報》9月2日報導，新研究發現兒童不吃早餐可能會增加未來患二型糖尿病的風險，這或許是因為那些沒吃健康早餐的人在接下來的一天更容易吃高熱量高脂肪的食物，從而造成肥胖誘發...
2015-02-27 -
青少年吃什麼補鈣?補鈣食物
1、豆製品：豆腐乾。 經過壓制濃縮而成的豆腐乾，鈣含量在豆製品中出類拔萃，如小香乾的鈣含量可高達水豆腐的7倍。用豆腐乾來替代肉炒菜，鈣含量會大幅提高。 2、堅果類：榛仁。 榛仁在各種堅果中...
2016-06-01 -
癲癇給青少年造成的病因有哪些
癲癇是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性病。青少年癲癇病患者也是逐漸增多，但由於生活中有很多不良因素會引起癲癇病的發作，所以提醒青少年癲癇病的患者，一定要注意避免容易引發癲...
2017-02-19 -
青少年抑鬱症的病因是什麼?
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。 以下是青少年抑鬱症...
2017-02-19 -
青少年飲酒會損害記憶力
現在有很多的女性朋友們在追求潮的同時，會學著喝一些酒，而就這樣很多的年輕的女性開始有了飲酒的習慣。適量飲酒可以促進血液迴圈、改善睡眠品質。但是專家提醒，像青少年就不應該這麼早地進行飲酒，青少年飲酒...
2014-04-17 -
抑鬱症的表現 青少年抑鬱症有六種表現
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 青少年抑鬱症症發病率這幾年越來越多，也越來越受到外界的關注了。那麼青少年為什麼會患抑鬱症呢？抑鬱症有哪些表現呢？下面小編就帶大家一起去...
2017-02-19 -
青少年吸煙危害大 及時戒煙很重要
如今出現了很多未成年人吸煙，且年齡也越來越小，要知道未成年吸煙的壞處是非常大的，對身體發育、大腦、精神上的影響都是不好的，因此要及時戒煙。那麼青少年吸煙有什麼危害呢？青少年如何戒煙呢？接下來為大...
2017-01-12 -
青少年早餐要怎麼吃 青少年營養早餐食譜有哪些
青少年營養早餐食譜有哪些一般我們都是強調早餐要營養，午餐和晚餐要吃飽，所以可見早餐的營養性是多麼的重要的，那麼在如果早餐營養不夠就會很容易的造成青少年出現低血糖的症狀。青少年的營養早餐食譜需要按照"...
2015-01-14 -
青少年睡眠不好怎麼辦？牢記好作息
一、儘量早睡 首先，儘量早睡，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度較高。睡前把所有事做好，忘記一切，享受睡眠。 二、白天少睡 白天可以適量減少睡眠時間，這樣晚上就不會一直覺得有精神，...
2016-09-28 -
青少年抑鬱症病因是什麼呢
方法步驟： 01 生物化學因素：現代科學通過臨床觀察抑鬱症患者，青少年抑鬱症病因是什麼?檢測抑鬱症患者的腦部資料時，發現93.2%的抑鬱症患者腦內神經分泌功能紊亂，在這基礎上各國醫學專家通過大量的...
2015-01-26 -
青少年得了抑鬱症的治療方法
方法步驟： 01 心理治療：合適於急性期無消極觀念的輕中度抑鬱症、以及各類抑鬱症急性期症狀控制後的鞏固和維持治療，可以同時進行。 心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恆，在一定程度上能...
2015-01-26
