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五大女性貧血飲食誤區
誤區1:蛋、奶對貧血者多補益? 牛奶夠營養,但是含鐵量很低,人體吸收率只有10%.例如用牛奶餵養的嬰幼兒,如果父母忽視添加輔食,常會引起缺鐵性貧血。 蛋黃補鐵好,蛋黃含鐵量雖較高,但其鐵的吸收...
2012-12-14 -
老年避免五大飲食誤區
老年人養生與常人都有很大的區別,所以老年人養生的一些誤區、禁忌都是需要牢記的,這樣才不會危害健康。生活中,有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長年吃粥,或是吃煮得比較爛的菜等,這真的是健康嗎?今天...
2014-01-20 -
胃潰瘍患者的三個飲食誤區
方法步驟: 01 少吃多餐 不少患者常少吃多餐,以進食來止痛。其實,這不僅不能減輕潰瘍病的症狀,反而會加重病情。因為食物進人胃內,雖能中和一部分胃酸,但又會刺激胃酸分泌。因而少吃多餐會使潰瘍面不斷...
2015-03-23 -
寶寶長牙期怎麼護理?寶寶長牙期三大飲食誤區勿踏入
寶寶在長牙期間,對鈣、磷的需求很大,有了它們,孩子的乳牙才會更加堅固。在寶寶長牙期還有哪些營養需要補充?又有哪些飲食誤區呢?小編告訴你。一、寶寶長牙期 離不開的三大營養素1.補充適量的氟適量的氟可以...
2015-03-22 -
治療痛風的飲食誤區有哪些
眾所周知,痛風不是單一的疾病,而是綜合疾病的一種表現。而痛風患者除了要忍受關節疼痛等身體上的折磨以外,更需要忍受美食的誘惑。治療痛風在飲食上應該特別注意,對於什麼該吃什麼不該吃,好像人們存在著很多...
2014-05-19 -
老年人別陷入5大飲食誤區
【導讀】生活中,有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長年吃粥,或是吃煮得比較爛的菜等,這真的是健康嗎?今天小編盤點一些老人常見的飲食誤區,作為子女的你們,一定要瞭解哦。 老人飲食誤區一:長期吃粥...
2014-06-05 -
老年人吃的一定要爛? 警惕五個老年人飲食誤區
警惕五個老年人飲食誤區1長期吃粥老年人患牙病多,牙齒缺損者常見,有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥,也有少數講究藥膳的人用吃藥粥作為對疾病的輔助治療。事實上,長期吃粥對於老年人的健康來說,並沒有什麼太...
2015-01-09 -
肥胖兒童飲食的調整
小兒肥胖病是當代兒童的一個重要健康題目,應及早留意,積極防治。其方法不是依賴藥物,而是從飲食的治理和調整著手,逐步地減肥。 如何從飲食的調整方面使肥胖兒減肥。 1、減少總熱能的攝入。這是防治肥胖的...
2017-02-23 -
孕婦吃核桃胎兒會聰明? 准媽須當心四大飲食誤區
孕期注意四大飲食誤區1有人說孕婦吃核桃可為胎兒補腦?專家說,核桃實際上對補腦並沒有所說的那麼神奇,只是外形看著像大腦,孕婦一天食2~4個比較合適。核桃、瓜子等乾果雖然所占的空間小,但產生的熱量比較高...
2015-05-07 -
冬季兒童飲食的注意事項
冬季由於氣溫偏低,很多寶寶熱量散失的快,胃口也有所改善,媽媽們怎樣利用冬季給孩子進補呢?一起來瞭解一下吧! 膳食中應多補充產熱營養素,如碳水化合物、脂肪、蛋白質,以提高肌體對低溫的耐受力。尤其應...
2013-11-25 -
保持青春要避免這些飲食誤區
每個女人都希望自己能夠永葆青春容顏,很多人嘗試很多辦法抗衰老,但是殊不知很多方法做錯了,加速了老化,那麼小編給大家介紹一下女性飲食上常見的一些誤區:1、水果代替蔬菜很多人都知道水果和蔬菜含有豐富的維...
2016-07-24 -
吃好早餐要走出5大飲食誤區
早餐吃得好,就是健康營養的嗎?其實,早餐吃好又吃對,並沒有我們想像中的那麼簡單,一些我們以為的健康飲食行為,有可能是不科學的。小編分享早餐的健康知識,幫助大家走出早餐的飲食誤區!如果確實沒有及時吃早...
2016-04-27 -
吃好早餐需走出5大飲食誤區
早餐吃得好,就是健康營養的嗎?其實,早餐吃好又吃對,並沒有我們想像中的那麼簡單,一些我們以為的健康飲食行為,有可能是不科學的。小編分享早餐的健康知識,幫助大家走出早餐的飲食誤區!現實社會中,對於很多...
2016-04-25 -
這些飲食誤區易致女性貧血
血液是女性美容最重要的物質基礎,現代追求內外兼美的女性,更應該注重補血。但是,許多女性對於如何營養補血不太瞭解,很容易走入補血誤區,陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧血的五大營養誤區吧。 ...
2016-10-21 -
便秘常見的5大飲食誤區
便秘幾乎是人人都經歷過的煩惱,便秘會導致毒素積累,體內毒素太多會最終影響身體健康,還會讓你變胖,甚至讓你變醜。想要排毒養顏,我們首先要解決便秘的煩惱。而有效治療便秘,還得從飲食入手。那麼,便秘吃什麼...
2015-10-26 -
豆製品越多越好?盤點17個飲食誤區
良好的飲食習慣對身體健康十分重要,但是在日常生活中,總會有一些飲食誤區容易被我們忽略,輕則導致營養不良,精神萎靡,重則則會誘發各種各樣的疾病。下面小編分享日常飲食中常見的17大誤區,小心別吃錯!良好...
2015-05-23 -
20個飲食誤區讓營養不知不覺溜走
個人的愛好習慣本來無可厚非,但從健康的角度來說,我們很多時候走入了飲食誤區或觸犯了各種飲食禁忌,小編帶你去瞭解一番吧。 1.多吃纖維,鈣質流失! 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加,使鈣的吸收率降...
2014-07-16 -
5個飲食誤區 讓便秘無法改善
大多數人都遭遇過便秘,許多人相信能通過飲食來緩解,可事實上,卻犯了不少錯。吃香蕉不分生熟,猛吃菜大量喝茶,這些治便秘的飲食誤區,大家看看你占了幾個?誤區1:大量喝茶。許多人覺得喝茶“清火”,能起到改...
2014-05-29 -
糖尿病患者的3個飲食誤區
進食高糖分的食物,的確對預防糖尿病有百害而無一益。可不吃糖,就不得糖尿病了?事情遠沒有這麼簡單。這是因為我們每天身體所需的碳水化合物主要來源於食物。 誤區1:粗糧不含糖,可以多吃 錯。粗糧是比...
2016-11-09 -
防便秘五大飲食誤區
導語:如何治療便秘,飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點,揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。...
2014-03-18
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4回答
兒童糖尿病飲食管理該怎麼樣進行?
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1回答
兒童心理疾病患者的飲食要注意些什麼