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夏季顯瘦要走出飲食誤區
瞭解身體需求 因人而異 MM們都知道蔬果中含有大量的維生素和植物纖維,不管是瘦身還是美容他們都是一級品。但是由於身體因素、年齡層次和身體活動水準不同人們攝取這些營養的量也是不盡相同的。成年女性每天...
2017-03-09 -
20個高蛋白飲食誤區
蛋白質一向以來是膳食中重要的營養之一,但原來高蛋白飲食是會帶來不少身體問題,例如是缺鐵性貧血。到底哪些高蛋白飲食是會導致身體出現問題。以下幾個飲食誤區,你不可不知! 蛋白質是日常膳食不可缺少的一環...
2017-03-09 -
糖尿病飲食誤區 只吃粗糧不吃細糧
小田一年前被查出患有糖尿病。自從知道這個病情以後,小田的父母就對他進行了嚴格的要求,尤其是飲食控制方面,原來每餐吃兩碗飯,現在只讓吃大半碗;以前愛吃魚和肉,現在只允許吃青菜。兩個多月後小田的身材就...
2017-03-09 -
看似健康的十大飲食誤區 你犯錯了嗎
吃出健康,是現代人對營養健康最直接的方式。但是一些看似營養的飲食誤區卻深入人心,讓“吃出健康”的路上阻礙重重。如何辨別出這些飲食誤區,就變得尤為重要。看似健康的十大飲食誤區一、我們應該拒絕甜食沒有必...
2016-01-19 -
秋天日常飲食誤區和禁忌
在秋天,我們不能盲目的進補,應該有科學的方法和安排,這樣才能使我們的身體更加健康。今天,為大家來介紹一下秋天日常飲食的誤區和禁忌,幫你在秋天保持健康的身體狀況。秋天日常飲食的誤區紅棗、紅糖最補血。非...
2015-09-10 -
辦公室腦力工作者飲食誤區
每天在辦公室的腦力工作者會出現很多飲食上的誤區,這樣久而久之就會使我們的身體健康狀況下降。在這裡,為大家總結一下常見的辦公室腦力工作者飲食誤區,來看看你有沒有中招吧。上班族飲食的3大壞習慣進食過快:...
2015-09-09 -
立秋後兒童飲食原則:少辛增酸益肝肺
立秋後兒童飲食需要注意什麼?經過一個夏天後,孩子的身體消耗很大,因此,寒涼類的食物,如西瓜、香瓜、黃瓜等,都要適可而止。“增酸”的目的是為了增強肝臟的功能,所以要多吃酸味的水果和蔬菜,如橘子、檸檬、...
2016-08-11 -
兒童營養不良吃什麼好?兒童飲食方案建議
兒童是很容易出現營養不良現象的,如果日常的飲食安排不到位就會直接影響到孩子的健康,這可怎麼辦呢?別擔心,只要對孩子的日常飲食做好合理的搭配就能夠避免營養不良的可能性。兒童營養不良的飲食方案要防止孩子...
2016-08-02 -
兒童飲食 這些東西可別給孩子吃
你是一個稱職的父母嗎?所謂的稱職不是孩子說什麼就是什麼,孩子想要什麼就給什麼。稱職是在滿足孩子需求的同時,結合實際的情況來仔細斟酌最後解決。但是再稱職的父母,如果面對自己都不知道的東西,也是很無...
2016-09-18 -
你犯了多少 飲食誤區
不吃早飯 當時間匆忙,又想減少熱量攝入的時候,節食者們通常會跳過早飯這一步。告訴不吃早飯又想減肥的你一個壞消息:吃早飯更利於成功減輕體重,並長久地保持不反彈。在早晨吃些健康的食物有助於保持一整天的...
2017-03-09 -
老年人別陷入5大飲食誤區 健康飲食注意七不貪
生活中,有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長年吃粥,或是吃煮得比較爛的菜等,這真的是健康嗎?今天小編盤點一些老人常見的飲食誤區,作為子女的你們,一定要瞭解哦。老人飲食誤區一:長期吃粥老年人患牙病多...
2013-10-13 -
健康孕期 拒絕飲食誤區和禁忌
現如今,懷孕後的准媽媽總會聽到各方面的關於孕期飲食的說法,這些說法究竟正不正確呢?為了可以保證母體的營養和胎兒健康發育,孕期飲食是必須要避免誤區和禁忌才行的。下面為准媽媽們盤點一下孕期飲食的誤區和禁...
2016-03-10 -
女性貧血早中晚吃什麼?避開4飲食誤區
女性是貧血的高發人群之一,而貧血對我們的危害不言而喻,有什麼辦法可以緩解貧血呢?在這裡,為女性朋友們盤點的是患有貧血應該如何安排早中晚的飲食,快來一起看看吧。女性貧血早中晚要吃什麼貧血早餐是什麼黑豆...
2016-02-28 -
盤點18個常見的飲食誤區!
雖然我們又規劃的汲取食物中的營養,但不可避免的我們還有一些認識上的誤區,下面我們就來看一下在飲食中容易犯傻的誤區有哪些。 為了健康,你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑...
2016-08-02 -
女性便秘吃什麼好?女性便秘5大飲食誤區
女性便秘吃什麼好?女性便秘後就要多注意飲食了,不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案,這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天,就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。女性便秘吃什麼好選擇含纖維多的食物:如各...
2015-02-13 -
學齡前兒童吃什麼好?兒童飲食需知事項
在孩子的學齡前階段裡正是培養良好飲食習慣的關鍵時期,在這個時候,家長需要特別關注孩子是否有不良的飲食習慣,並且及時糾正。在這裡,為大家總結了學齡前兒童的飲食要點和壞習慣,快來學兩招吧。學齡前兒童的飲...
2016-07-23 -
夏天兒童飲食吃什麼好?推薦3款自製果汁
兒童在夏天應該怎麼吃呢?孩子放了暑假,不再去幼稚園就會一日三餐都在家吃,爸爸媽媽們是如何安排孩子的飲食的呢?今天,為大家出出主意,介紹介紹兒童夏天飲食的安排方法,快來一起學兩招吧。兒童夏天4種食物需...
2016-07-20 -
夏季兒童飲食4要4不要
到夏天,家長如果不注重孩子的飲食結構,就會容易造成兒童腹瀉,甚至影響到身體的健康狀況。因此,需要特別瞭解夏天兒童應該吃什麼不應該吃什麼。下面就來一起看看夏季兒童飲食4要4不要都有哪些吧。夏季兒童飲食...
2015-05-26 -
一切餵養為寶寶健康 飲食誤區要注意
總想著自家的孩子能快高長大,然後就啥都給補上了。其實這種觀點每個父母親都會有,可是你知道嗎,不注意這些誤區,可能就會對寶寶的健康產生很大影響的。一、過分追求寶寶快高長大其實長得多快和多慢都不好。體重...
2013-09-16 -
兒童不宜多吃9種食物 春節期間兒童飲食注意事項
春節一到,又是孩子們的天堂了。家裡擺著各種各樣的吃的,還有親戚朋友送的。家長們注意啦,小孩子因為身體以及腸胃原因,可不能像大人一起胡吃海塞哦。孩子的假期飲食“怪癖”有哪些?1、一放假,孩子在家看電視...
2015-02-17
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4回答
兒童糖尿病飲食管理該怎麼樣進行?
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1回答
兒童心理疾病患者的飲食要注意些什麼