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肝臟老是受傷只因沒試這方法
大多數人還是喜歡春天的陽光明媚,亦或是秋天的萬里無雲,所以冬天帶給人的嚴寒是讓所有人都感覺不是很舒服的。冬季的唯一主題便是保暖,不管是披上厚厚的大衣來禦寒,還是通過食物來暖身都是不錯的選擇。當然...
2015-11-20 -
產後飲食 產後第二周吃什麼收縮內臟
第1天 早餐(07:00):生化湯(100ML)約1/3碗;麻油腰花;五穀飯;時令蔬菜;紅糖糯米粥。 早點(10:00):紅豆湯(放紅糖);美妍茶。 午餐(12:00):生化湯(100ML...
2015-11-13 -
老人常游泳 關節老化慢
為了延緩關節的老化,一些人怕磨損關節乾脆不運動,另一些人則認為多動關節才能靈活,採取不適當運動方式過量運動。事實上這兩種做法都不正確,要想養護關節,適量的游泳是最佳的選擇。 游泳時關節負荷最少 ...
2011-12-19 -
過度美甲皮膚老化 美甲背後的4大健康陷阱
女人對美的追求永無止境,從頭到腳都不忽略。尤其一雙纖纖玉手,有了花樣美甲的裝點,在方寸之間也透露著愛美的小心機。美甲,遠不只是塗上一層指甲油那麼簡單,現在的美甲已經發展到法式、豹紋、甲油膠、水繪、4...
2013-11-25 -
無病呻吟原來是內臟不健康
內臟與聲音的關係 腎——呻 呻就是指呻吟。在現實生活中,我們可以看到,人疼痛了會呻吟,這其實是人體在調元氣,而元氣藏於腎。比如,在疼得無法忍受時,人就會發出呻吟之聲。此外,人在極度快樂時也...
2016-01-04 -
豬內臟有哪些,這四種最常吃
在我們的生活中,豬肉可謂是人們最常吃的一種肉產品了,而豬心、豬肝和豬肺等豬內臟,同樣是人們餐桌上的常見品,那麼,豬內臟都有哪些可以常吃呢? 豬心 性味甘、咸、平,歸心經。豬心含蛋白質、脂肪、鈣、磷...
2016-09-29 -
老年人怎麼防止心理老化
心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏樂趣,無所作為,嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢? 1.提高認識,懂得心理老化的危險性,要培養“不服老...
2013-06-28 -
幫助人體抗老化的食物都有哪些?
人們都希望自己永遠年輕,漂亮,那就要與衰老做鬥爭,用健康飲食來保健身體健康。幫助人體抗老化的食物有很多,只要你注意飲食的合理搭配,就可以起到養生的效果了。下文就介紹了一些可以抗衰老的食物種類。 ...
2016-02-04 -
【50歲後急劇衰老 如何抗“老化”】
50~59歲是人體的急劇衰老期,從50歲開始,人的微循環系統功能會減緩,各個器官功能開始衰退,如果在這個時期能注意保養,可以有效降低身體的老化程度,減少老年疾病的發生。>>>每天7個小動作 迎來大...
2017-03-14 -
【身體發炎加速老化—推薦消炎食物】
體內炎症的存在就會加速衰老,從而導致皺紋、皮膚鬆弛、色斑等等問題,其實這可能是身體炎症的重要表現,所以小編指出身體發炎加速老化,那麼吃什麼可以消炎,6種食物抵抗身體發炎!>>>中成藥調理月經先分型...
2017-03-14 -
【3個飲食秘方 對抗腸齡老化】
經常聽到電視廣告上說“腸道美,人就美!”,其實老化的腸道會促進人體的衰老,所以想要抵抗衰老先要從腸道開始,3個飲食秘方對抗腸齡老化,接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧!>>>開春老人常打盹...
2017-03-14 -
【臉色晴雨錶 透視你內臟健康】
臉色不好可以直接反應出內臟的健康,人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉,也許會發現身體健康狀況的秘密。>>>痔瘡總不好或是前列腺惹的禍 耳朵發紅 耳朵代表了...
2017-03-14 -
科學選牙刷可延緩口腔老化
如今,市場上的牙刷各式各樣,在牙刷的保健功能上也不斷推陳出新,有的將牙刷毛做成凹凸型刷頭,有的把牙刷柄造成流線型。那麼,最健康的牙刷究竟什麼樣呢?專家說好牙刷,要符合以下標準。 牙刷頭前端應為...
2010-10-12 -
腹部內臟脂肪怎麼減呢
長時間的不良生活習慣總是會導致我們的身體出現一些問題,其中經常缺少運動加上飲食不規律就容易導致身體肥胖的現象,並且嚴重的肥胖也會導致腹部內臟的脂肪增加,這樣對身體會造成非常大的負擔,特別容易形成心...
2015-11-28 -
飲食過鹹引發皮膚老化
吃太鹹危害多,比如增加高血壓風險等,但也許你想不到,吃太鹹還會影響容貌。 1. 面色黑黃,皺紋增多。吃鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,經陽光暴曬後更是明顯,同時皺紋增多。吃鹽過多,體內鈉離子增加...
2009-10-19 -
動物內臟湯之豬心湯的做法。
很多人都不喜歡吃動物的內臟,因為感覺動物內臟有一種腥味或者其它的怪味道,但是有些動物內臟卻是十分滋補,比如豬心,做成湯的話,對身體有很多好處。 蓮子豬心湯 材料 主料:豬心1個,蓮子60克,太子參...
2016-09-29 -
吃什麼減內臟脂肪最快?這三類食物值得選
內臟部位的脂肪,一般來講都是很難減掉的,而在方法的選擇上,人們卻可以通過調節飲食來進行,那麼,吃什麼可減掉內臟脂肪呢? ①粗糧類 糙米:清潔大腸的“管道工”,在腸道中會吸附淤積物,帶著毒素從體內排...
2016-09-29 -
血管老化提前預防,八種食物幫你忙!
血管老化是在老年人群中極其常見的一種現象,隨著年齡的不斷增加,動脈僵硬的程度也會增加,從而導致一些血管疾病的突發。殊不知,血管老化現象和健康飲食有著密切關係,不正確的飲食習慣就會導致血管老化,危害...
2016-01-28 -
瞭解內臟分佈很重要,三習慣可助你調理內臟
內臟是人體組成必不可缺的部分,而不同的臟器,其所具有的功能也不相同,因此,人們在平時對於內臟的分佈就需要有所瞭解,而下列調理措施,更值得大家學習。 1.吃七分飽,避免刺激食物 飲食不定時、不定量,...
2016-09-29 -
內臟下垂有什麼症狀?這三種最常見
內臟出現下垂的情況,從其名稱上就可以看出十分嚴重,而其引發的系列反應也需要大家多加重視,那麼,內臟下垂有什麼症狀呢? 1、噁心、嘔吐: 常于飯後活動時發作,尤其進食過多時更易出現。這是因為1次進入...
2016-09-29