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看看你的心理年齡是否老化了
：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例。”世界衛生組織給健康下的定義中，既包括了軀體方面、也包括了心理方面的標準。而且，他們認為後者比前者的意義更重要。 現將測定心理老化的十五個問題列表如下：...
2017-03-06 -
測測你的心理是否老化了
《養生大世界》刊文指出，世界衛生組織認為心理健康比軀體健康的意義更重要。現在將測定心理老化的15個問題列表如下，你也不妨來測測： 1、是否變得很健忘? 2、是否經常束手無策? 3、是否總把心...
2017-03-06 -
女人心理老化的十大信號
人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學家總結出的心理衰老十大早期信號，可幫我們正...
2017-03-06 -
初秋需增強免疫力 多吃動物內臟
又到了夏末初秋的換季時節，有網友問食神：“一到這個時候一不小心就很容易感冒，醫生拿著體檢結果告訴我說免疫力太低了，讓我注意增強，想要提高免疫力吃點什麼好呢?”的確，儘管都是容易感冒的季節，一部分人...
2017-03-06 -
冬季暖身全攻略：多吃胡蘿蔔啟動內臟和血液
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷。而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂...
2012-09-28 -
25歲後臉部出現5種老化教你解救法
有人說25歲以前的美貌是上帝賜給你的，25歲以後就要靠自己保養。女人過了25歲之後，身體的修復機制會開始衰退，膠原蛋白也會大量流失，讓緊實肌膚逐漸松垮失去彈性，看了令人煩悶的細紋也會隨之而生，25...
2017-03-06 -
胡桃等八種營養素可預防大腦老化
大腦健康是保持健康生活的第二個重要因素，而想要維持大腦健康，除了生活習慣，飲食也是非常重要的。美國食品科技學會所出版的《食品科技》雜誌最近指出，以下八種營養素與食物有助於維持大腦健康： 可哥黃烷...
2015-06-05 -
記憶力減退影響腦年齡 飲食改善腦老化
導讀：大腦是人體中最重要的樞紐，主要指揮著身體各個部分正常運作，大腦中的神經細胞持續不停的進行著工作，因此需要多加補充營養才能夠讓大腦正常的運轉，養分不足則會讓大腦處於滯帶狀態，影響身體各個機能的...
2017-03-07 -
阻止大腦老化的食物
【導讀】注意力不集中可能是ADHD（注意力不足、多動症）或是ADD（注意缺陷障礙）的症狀，也有可能是因為日常的飲食，沒有供給大腦充分的營養。那麼阻止大腦老化的食物有哪些呢？下面就會告訴你阻止大腦老...
2015-11-01 -
壁虎炮製先去內臟
壁虎，又稱守宮、鹽蛇等。壁虎味鹹寒，具小毒，有散結、解毒、止痛功效，善治瘰鬁、惡瘡、癭瘤等頑疾。研究證明，單味壁虎治頸淋巴結核、腹壁瘺、食管癌等均有較好療效。 臨床上，以幹品壁虎研末沖服或裝膠囊內服...
2017-03-07 -
過期妊娠別大意 胎盤老化可致新生兒死亡
醫學上把過了預產期14天以上還不分娩的情況叫做過期妊娠，此時胎兒的死亡率要比正常高3倍。 孕婦的胎盤是有一定壽命的，預產期過後約兩周，胎盤的功能開始減退，造成輸氧不足，使胎兒經常處於缺氧狀態。過期...
2013-03-25 -
不良習慣容易讓頸椎提前老化
NO1：勞損糾纏 【中醫解碼】 毋庸置疑，長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有“五勞所傷”的說法，意思是說，如果我們長期保持某一種活動狀態，就會破壞機體的平衡狀態，最終損害...
2010-06-24 -
警惕這六類人群心血管提前老化
心血管老化是指隨著人體年齡的增加，血管逐漸喪失其原有機能，導致動脈僵硬度增加、脈搏波傳播速率增加的現象。下面小編就來給大家說說哪些人群會提前心血管老化，想知道的不妨看看吧。 心血管老化 人...
2016-07-01 -
冬天穿個背心護內臟 吃點鹹的防體寒
最近，日本美容健康門戶網站“ranger”刊文介紹了防寒高招，讓你溫暖過冬。穿件背心。人體重要的內臟器官大都分佈在上半身，如果受寒，人體就會做出自我防禦反應，令手腳等末端部位的毛細血管收縮，優先...
2013-01-11 -
電腦一族 逃離皮膚老化全攻略
上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。我們也不想因上網而導致皮膚提前衰老吧？ 靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害...
2011-06-01 -
研究稱心跳過快或加速老化 死亡風險高
據英國《每日郵報》4月16日報導，心跳太快，可能會縮短壽命，即使身體健康的人也不例外。 研究稱心跳過快或加速老化 死亡風險高 來自丹麥的研究人員，對近3000名中年男性的健康狀況進行了調查。研究者...
2017-03-07 -
彩椒有抗老化之效 3種食物搭配更營養
彩椒雖然是辣椒的一種，但是相對其他辣椒來說，彩椒的辣味並不是很重，因此很多人會用彩椒和其他食物搭配烹飪。今天，要為大家介紹的是彩椒的營養價值和搭配方法，千萬別錯過了。彩椒的功效與作用1、預防心血管疾...
2016-09-20 -
動物內臟忌炒食
據報導，豬、牛、雞、鴨、兔、馬、驢、騾等牲畜，常常是乙型肝炎病毒的感染者和攜帶者，當然，它們也是疾病的傳播者。乙型肝炎病毒的抵抗力極強，一般在60℃的溫度下，燒煮4小時仍然安然無恙，甚至中等濃度的...
2017-03-07 -
解讀維生素A 全面掌握抗老化的關鍵
維生素A是複雜機體必需的一種營養素，它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞。 一：對眼部皮膚安全 儘管存在一定刺激性，維生素A能很好地改善眼周細紋。對於皮膚耐受性差的人而言，如果你覺得刺激或脫...
2012-05-03 -
男人這裡老化神仙都不可逆轉
男性身體機能的衰老雖然不像女性絕經那樣有一個明顯的生理變化過程，但是從中年起就會發生一些幾乎難以逆轉的衰老變化。 1、大腦功能： 集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取...
2016-06-24
