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痤瘡患者睡前3步曲
環境污染日益嚴重的今天，痤瘡的發病率呈逐年增高的趨勢。在這樣的條件下想徹底告別痤瘡，什麼時間都得利用上，而臨睡之前寶貴的幾十分鐘，堪稱去除痤瘡的“黃金時間段”。下面教大家睡前“3步曲”，讓你的皮膚...
2012-07-13 -
預防痤瘡必先做好“三步曲”
很多人都有過長痤瘡的經歷，煩人的痤瘡病程綿長，在患者的臉上或身體各部位經久不衰。要想徹底擊潰痤瘡，還真不是件容易的事情，如果不想被痤瘡折磨的死去活來，不想讓好不容易甩掉的痤瘡又纏上自己，就必須做好...
2012-07-24 -
預防腰椎間盤突出三步曲
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出來的一系列臨床症狀和體征，俗稱“腰突症”。腰椎間盤突出症的症狀臨床表現為腰腿疼痛，常給患者的生活和工作帶來...
2013-01-15 -
附件炎治療三步曲
卵巢很少單獨發炎，因卵巢白膜是一道很好的防禦屏障，卵巢大多是因為與發炎的輸卵管傘端粘黏而發生，從而波及整個盆腔，從而引發附件炎。 一、急性附件炎大多數是細菌感染，首先以抗生素為主(如頭孢三代、...
2012-05-26 -
中醫減肥瘦身五步曲
導語：中醫裡我們把人體分為金木水火土五行，不同的人對應的體質也就不同。減肥，是人們永遠不變的話題，如何健康有效的減肥，也是人們不對探索的。下面跟隨主編一起來看看如何通過中醫減肥，都有哪些方法？需要...
2013-04-03 -
介紹春季護膚三步曲
今天向大家介紹春季護膚三步曲，立春之後慢慢的感覺到了春季的氣息，陽光也越來越溫暖，隨著季節的變換美白護膚的方法和技巧也要開始跟隨著改變，那麼，春季美白護膚需要注意些什麼呢? 第1步：護膚基礎...
2013-05-07 -
好皮膚睡出來 夜間護膚四步曲
一個良好的睡眠能夠保證身體健康，也能保證皮膚品質，不過皮膚的基本品質，對於愛美的大家來說遠遠不夠;要想擁有好皮膚，必須利用晚上睡覺時間好好保養，這樣才能讓你的肌膚恢復活力，變得水潤有彈性。 ...
2013-04-09 -
每天養生十八步驟
要學會養生就要遵循養生的規律：養生的規律無非是飲食、起居和心情三個大方面，具體到了每個行動上就是很多了，這裡為大家提供了每日養生的18個步驟，希望大家能照著去做。 一、節食欲食不過飽，定時定...
2013-08-03 -
夏日護膚控油六步曲
由於夏季是皮膚分泌油脂最多的季節，每天皮膚油汪汪的，所以很易和皮脂、灰塵、彩妝等混合從而阻塞毛孔，一般這個季節很多美女的臉上就變成了大油田。下面告訴大家6大絕招。 要點1：角質層記得要去除 因為夏...
2012-05-23 -
滋補養生湯 分享俏佳人養生七步曲
氣候寒冷的冬季，人們總希望能吃點熱乎的飲食，抵抗冬季陣陣寒風。其實這時身體需要加倍的營養滋補來增強抵抗力， 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克...
2013-01-04 -
合理健身三步曲
要想合理健身，就要全方位的調理自己的生活，不能盲目的突出加強某一方面的鍛煉。下面小編告訴大家一個全面調理你的生活的小方法: 一、挑個好方法 如果說3年前你沒進過KTV，你就不算個時尚人士的...
2013-06-10 -
教你八步按摩撫平肌膚皺紋
按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液迴圈，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指，只有在施行重點刺激時，才可以運用中指。 第一步：力壓明...
2017-12-27 -
如何防曬 防曬攻略3步曲打造今夏曬不黑小姐
每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足？記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚白皙免受陽光的折磨，就要掌握全新的防曬理念、遠離錯誤的防曬傳統。 曬不黑小姐攻略之：防曬霜...
2016-04-29 -
面部 有氧按摩 五步曲 擁有小臉不是夢
瘦臉有氧按摩五步曲 一、臉頰輪廓線的按壓 頭微低，搓暖手掌後兩掌相對，用手掌給臉側一定的撐力。 二、大拇指輕撐太陽穴 其餘手指用指腹從眉毛向髮際線向上推，力道一定要輕柔，以免過度拉扯肌膚。 三、臉...
2016-04-29 -
如何護膚 夏季護膚六步曲
夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或幹性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。 第一步：潔面產品 潔面是護膚的第一步，潔面產品（包括潔...
2016-04-30 -
護膚的正確步驟 夏季護膚六步曲
夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或幹性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。 第一步： 潔面產品 潔面是護膚的第一步，潔面產品（包括...
2016-05-01 -
皮膚獲得最佳的保護 夏季護膚六步曲
夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或幹性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。 第一步：潔面產品 潔面是護膚的第一步，潔面產品（包括潔...
2016-05-01 -
秋季毛孔粗大了怎麼辦？徹底清除毛孔6步曲
夏天容易出油，那到了秋季皮膚是不是會好些，油會不會少些，毛孔會不會小些？就算秋季很涼爽，也不代表毛孔會放過你的臉。所以抗毛孔的革命事業還得繼續。如何清除煩人的毛孔，只需6步。 第一步：潔面乳選泡沫型...
2016-10-06
