一個良好的睡眠能夠保證身體健康， 也能保證皮膚品質， 不過皮膚的基本品質， 對於愛美的大家來說遠遠不夠;要想擁有好皮膚， 必須利用晚上睡覺時間好好保養， 這樣才能讓你的肌膚恢復活力， 變得水潤有彈性。
夜間第1步深層清潔：暢通肌膚
先用卸妝油清潔肌膚， 再使用溫和的潔面乳， 將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。 再用磨砂去角質產品去除面部多餘老廢角質， 為之後保養品滲入肌膚底層掃除障礙。 最後用化妝棉浸濕化妝水輕擦肌膚， 作為皮膚的“二次清潔”，
夜間第2步面膜保養：肌膚充電
作為面部深層護理的程式， 乳液狀滋養面膜可以每天使用當作密集護理， 布貼面膜每星期使用兩次。 做完面膜後， 建議也要使用晚霜， 這一點在夜， 不要害怕油膩， 面霜中的油分可將面膜中的營養“鎖”在肌膚裡面， 減少水分流失。
夜間第3步巧用精華“修復肌底
通常精華是為成熟肌膚設計的， 精華在爽膚水後使用， 它的分子要比面霜小， 滲透性和功效都高於面霜。 所以， 如果使用精華， 就一定得在面霜之前使用， 否則無法讓營養成分滲透肌膚， 深入肌底， 發揮最大的作用。 可以選擇在夜間增加精華的步驟， 修復、美白肌膚， 白天則可省略。
夜間第4步保濕晚霜：基礎修護
健康和中性肌膚在夜間護膚中選擇保濕修護晚霜就夠了。 如果肌膚覺得幹， 可以加大柔膚水的用量， 然後再用保濕晚霜。 晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂內， 在皮膚的深層迅速擴散開來， 廣泛被肌膚細胞吸收。
溫馨提示：夜間是修復肌膚損傷的大好時間， 所以不管你白天工作有多累， 晚上睡覺前的皮膚保養都是必不可少的。
