-
清洗燈具五步曲
在城市裡，一般人家不論是自己打掃衛生，還是讓保潔公司定期進行打理，都會忽視對燈具的清潔。有的人家好幾年都不清洗一次燈具，這樣不僅讓家裡的燈亮不起來，更會因積累太多的灰塵而影響健康。 其實， 家裡燈...
2009-03-23 -
開發嬰兒智力的九步曲
愛嬰兒迫切需要愛，尤其是最早的幾周和幾個月。嬰兒並不是要操縱或控制您；從生物學角度講，她只是需要您的愛。對他的哭鬧有所反映並不會寵壞孩子。如果您一直對嬰兒的哭鬧採取行動，嬰兒會信任你，並會感到強烈的...
2016-12-28 -
功法鍛煉4步曲緩解骨關節炎
骨關節炎是中老年人的常見疾病，其發生是由於關節軟骨退行性病變引起，患者可表現為關節疼痛、關節功能障礙和關節畸形。因此中老年人應積極預防骨關節炎，如適當參加體育鍛煉，控制體重，勞逸結合等。為了達到緩...
2012-12-24 -
瞭解治療哮鳴音的關鍵幾步曲
哮鳴音也叫幹囉音，哮鳴音其實是幹囉音中的一種特殊表現類型。當支氣管哮喘發作時會出現哮鳴音。支氣管哮喘發作時，都必然出現哮鳴音，這時除細支氣管痙攣的範圍廣泛外，如果還伴有細支氣管粘膜腫脹和管腔內的分泌...
2014-05-24 -
慢性蕁麻疹的治療三步曲
慢性蕁麻疹是蕁麻疹的一種，也是常見的皮膚病之一，那麼對於慢性蕁麻疹的治療來說，有什麼方法可以有效的治療呢，下面小編為大家介紹的慢性蕁麻疹的治療方法，讓您獲得慢性蕁麻疹的治療的有效效果。 1.去除...
2011-06-01 -
培養大班幼兒講述能力三步曲
一． 讓幼兒多講，這是應該從小培養的習慣，也是語言活動一直強調的要求。光靠幾十分鐘的流動是遠遠不夠的。因此，日常生活中的詩集就顯得尤其重要。這就需要教師在組織一日活動時，不能一味求安靜，而應提...
2011-10-14 -
五步曲輕鬆克服臉紅
在大庭廣眾之下、在與陌生人交往的過程中，抑制不住的臉紅總將你陷於尷尬的境地。每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚...
2010-07-21 -
輸卵管堵塞檢查兩步曲
對於可疑輸卵管堵塞的不孕症患者多進行B超下輸卵管通液檢查，確定有堵塞的患者需要進一步做子宮輸卵管碘油造影檢查以確定堵塞的部位及程度。 第一步：B超下輸卵管通液術 通液的液體為生理鹽水和1.5%...
2012-05-04 -
中醫養生-中老年人健腦十步曲
人體大腦的衰老有人研究從三十多歲就開始了，到五十多歲大腦的衰老更加明顯。人的大腦到老年出現“用進廢退，越用越靈”的經驗。科學用腦，健腦與養生中的勤用腦，會用腦，利用生理學的交替左右用腦，十分重...
2010-11-14 -
香酥杏鮑菇，八步教給你
最喜歡吃鹹蛋黃做的菜了，鹹蛋黃焗南瓜、鹹蛋黃焗山藥等，外脆裡香。那就用它來做個杏鮑菇吧，果然不出所料，味道也非常好，那麼，接下來，就讓我們一起來看一下如何製作。 1.鹹蛋黃入沸水蒸鍋蒸1...
2017-03-22 -
女性保健六步曲永葆活力!
1.經常參加社交活動 擅長交際的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多與身邊的朋友交往，盡可能地擴大自己的交際範圍。 2.走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走，這對保持體形十分有效。 如果平...
2009-10-22 -
OL族最佳的洗臉“五步曲”
>>>推薦：冬季糖尿病人不宜晨練 清潔不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液迴圈更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法...
2010-01-04 -
正確洗頭6步曲 養出健康好頭髮
古時人們認為，頭髮應該多梳理，不宜多洗，如果當著風洗頭，還會受風，患上頭痛；到了老年，頭髮逐漸稀落，便可以少洗幾次。或許這種觀點不符合現代的衛生觀念，但卻有一定的道理。古時洗浴條件不夠完善，而且頭...
2012-06-23 -
正確沐浴三步曲
沐浴是您每日匆匆的“清潔例行公事”，還是一段隨意護膚、放鬆舒緩的愉悅時分？其實，看似簡單的沐浴，卻有著溫和淨爽、營養皮膚、促進新陳代謝、釋放壓力等內涵。掌握正確的沐浴步驟，能讓你身心受益！ 沐浴...
2010-05-28 -
都市白領 護膚三步曲
好身材：少食多餐+減肥茶 白領們上班往往是一坐下就兩三個小時不動，小腹就會變得越來越鬆弛，使自己的身材大大打了折扣。那麼，有沒有辦法在辦公室輕鬆保持好身材呢？ 專家表示，每天5~6次的少食...
2009-08-17 -
教你睡前護膚6步曲
1. 睡前第一步：嚴禁睡前吃宵夜 不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時絕對要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫 2. 睡前第二步：慎選睡前飲品 雖然說睡前喝點小酒有助...
2012-04-27 -
開發嬰兒智力的九步曲！
愛嬰兒迫切需要愛，尤其是最早的幾周和幾個月。嬰兒並不是要操縱或控制您；從生物學角度講，她只是需要您的愛。對他的哭鬧有所反映並不會寵壞孩子。如果您一直對嬰兒的哭鬧採取行動，嬰兒會信任你，並會感到強烈的...
2016-12-27 -
女人晨起保健四步曲
女人晨起保健必知的四件事，你知道嗎？ 溫水漱口 經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，防止各種疾病的發生。據調查...
2012-09-26 -
男性脫髮預防四步曲
隨著年齡的增長，男人最先衰老的就是頭髮了，造成脫髮的原因有很多，你不想加入這個行列，就請對頭髮進行合理的護理，提前預防脫髮。 預防脫髮要點請掌握： 1、勤梳頭 每日早、中、晚梳頭10次。可邊...
2011-04-14 -
練習氣功三步曲
氣功對很多人來說，都是神秘的。但是它能夠強身健體，這是眾所周知的。不僅在國內有很多的人熱衷於氣功的練習，在國際上也是有很多的外國友人癡迷于氣功的練習。氣功有氣功學逐漸演變成氣功科學，被無數的人研究...
2013-06-09
