一、臉頰輪廓線的按壓
頭微低， 搓暖手掌後兩掌相對， 用手掌給臉側一定的撐力。
二、大拇指輕撐太陽穴
其餘手指用指腹從眉毛向髮際線向上推， 力道一定要輕柔， 以免過度拉扯肌膚。
三、臉頰按摩法
雙手交替， 從唇角向太陽穴方向推壓， 推壓力度要深， 不只要作用於表皮， 更要推壓到筋肉才有效。
四、下頜骨的排毒
大拇指輕撐耳後， 用食指、中指和無名指沿著下頜輪廓線向耳前按摩。
五、脖子位置的排毒
雙手四指從耳後向鎖骨方向推壓， 幫助排出脖子部位的“廢水”並促進這一部位的燃脂。
怎麼樣， 很簡單吧。 各位愛漂亮的MM， 記得一定要堅持做喲。