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教你減輕焦慮情緒
方法步驟: 01 在產生焦慮的時候,我們可以用一下心理的暗示方法。具體做法就是,我們選擇一件有趣的物體,然後盯著物體看,觀察它的外形,發現它與其他物體的不同之外。然後我們閉上眼睛,深呼吸,然後回憶...
2014-11-25 -
怎麼緩解焦慮的情緒?
方法步驟: 01 如果碰到了煩惱的事情,想想,這件事真的沒什麼大不了!一定要在思想上放鬆。記得一句話,你高興是一天,不高興是一天,為什麼不讓自己先高興起來呢。 02 面對任何事不要過於情...
2014-11-24 -
斑禿的基本常識
有些斑禿病人的禿髮斑較小,片數也只有1-2片,在幾周內即停止擴大,周邊部的頭髮長得很牢固,沒有毛髮鬆動症狀。這是好轉的現象,很快光滑禿斑上出現纖細淺色毳毛,逐漸變黑變粗變密而頭髮恢復正常。有些斑禿...
2017-02-18 -
孕期不良情緒影響胎兒 如何調理?
對於第一次懷孕的准媽媽來說心理上的變化是很大的,也許會出現抑鬱或低落等不良情緒。然而,這種負面情緒會直接影響到胎兒的正常發育,是很危險的哦。下面小編就來告訴你要如何調理孕期的不良情緒,別錯過啦。孕期...
2014-10-22 -
化妝的基本步驟 學會這些做美妝達人
女人天生愛美,大部分的女人都想自己總是美美的,但不是天生麗質,需要化妝才能彌補一些瑕疵!化妝的基本步驟是什麼呢,日常的化妝基本步驟是什麼呢?想要學會一些簡單的妝容該怎麼做呢,今天就給大家介紹一下...
2017-02-15 -
春季需警惕情緒出現“晨重夜輕”
為何春季成抑鬱症高發期? 天氣多變也會引發抑鬱症 “春季是大多數心理疾病的高發季節,抑鬱症是表現最突出的精神疾病之一。出現這一情況主要由三大原因造成——春季的季節特點、工作壓力和個體的心理...
2015-04-16 -
孕期情緒誘發寶寶弱視 弱視的寶寶如何識別
凡眼部無器質性病變、矯正視力低於0.9者稱為弱視。弱視是眼科臨床常見的兒童眼病,是嬰幼兒時期,由於各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激,使視覺發育受到影響而發生的視覺功能減退...
2016-10-27 -
孩子發生斜視的六種原因 幾種鑒別斜視的方法
斜視就是眼位不正,因發病原因不同,分麻痹性斜視和共同性斜視兩大類,根據眼位元偏斜的方向又分為內斜、外斜、上斜、下斜和少見的旋轉斜視。下面小編就來給大家說說孩子發生斜視的原因,想瞭解的可以進來看看。孩...
2016-10-09 -
兒童期情緒障礙 它是怎麼一回事
兒童期情緒障礙對於這一疾病可能很多人不是特別的瞭解,這一疾病是會影響寶寶的成長的,這和寶寶的成長環境有一定的關係,那麼兒童期情緒障礙是怎麼一回事呢?兒童期情緒障礙如何預防呢?下面一起來看看吧! ...
2017-01-24 -
小兒扁桃體發炎的原因 六種水果患兒吃了有好處
扁桃體發炎時飲食主要以清爽去火、柔嫩多汁為主,下面介紹小兒扁桃體發炎吃什麼水果?小兒扁桃體發炎的原因扁桃體炎(tonsillitis)是小兒的一種常見病,主要表現為咽痛、咽癢、咳嗽、口臭、呼吸障礙等...
2016-12-06 -
誘發牙痛的六種常見原因
誘發牙痛的六種常見原因 齲齒 齲齒初期患者不覺疼痛,當齲洞發展到牙本質時,遇到冷、熱、酸、鹹、甜的食物時才發生疼痛(一般是酸痛)。如果齲洞較深,與牙髓(牙神經)接近或蛀穿到牙髓,上述性質的...
2016-01-26 -
香蕉可調節情緒
很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質,這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,又能使引起人們情緒不佳的激素...
2010-06-11 -
跑酷基本動作
一、跑酷基本動作1. 基本落地2. 翻滾3. 落地翻滾4. 魚躍翻滾5. 平衡6. 貓爬,貓式平衡7. 單腳跳遠8. 精准跳遠9. 側手反抓欄杆10. 快速上牆11. 蹬牆跳12. 蹬牆定點13. ...
2016-09-25 -
與孕早期的不良情緒說BYEBYE
剛剛得知自己懷孕時,各位准媽媽一定都會有各自不一樣的情緒反應,有的欣喜若狂,有的措手不及,有的沒有絲毫準備的可能會很煩惱……這種感情的複雜多變,會從得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、氣憤、內疚甚至沮...
2017-01-10 -
神經康復的基本原則有哪些
臨床康復醫學實踐證實:神經疾病和損傷後的功能是可以康復的;大腦是有可塑性的,腦損傷後大腦功能也是可以重組的。許多腦損傷患者經過康復,恢復了受損的神經功能,甚至重返工作崗位,這樣的例子舉不勝舉。...
2015-03-12 -
瑜伽球的基本動作
一、瑜伽球的基本動作二、瑜伽球的作用三、瑜伽球減肥動作瑜伽球的基本動作1、上身趴在瑜伽球上雙手伸直支撐地面,雙腿併攏;伸展背部,將一條腿抬至盡可能高的位置,然後放下,換另外一側進行。有瘦腿、瘦臀的作...
2016-10-22 -
最易讓女人出軌的六種情況
關於婚後的婚外戀,在大多數人眼中都是男人出軌比率居高不下,其實不然,女性出軌的人數是和男性相差無幾的,不然如果資料差別太大的話,男人出軌的物件是誰?一個出軌的男人相對應的就會有一個女人,也許女人不...
2017-02-18 -
如何抵制不良情緒?
方法步驟: 01 1注意力轉移法:如果產生了不良情緒,我們要儘量不要去思考它。可以上上網,聊聊天,逛逛街,看看電視,總之不要去解除有關負面情緒的東西,將注意力轉移開來,這樣就能避免受到不良情緒的影...
2016-07-29 -
重度抑鬱主要表現在情緒方面
方法步驟: 01 抑鬱心境。這是抑鬱症患者最主要的特徵,重度抑鬱症患者輕者心情煩躁不安、苦惱、憂傷,終日唉聲歎氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有的甚至產生自殺傾向,對自己對家庭都是一個極大的隱患。 ...
2015-01-07 -
最能緩解焦慮情緒的五大飲食
方法步驟: 01 肥魚。經常食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、金槍魚、鯖魚等深海肥魚,有助於緩解焦慮情緒。 02 菊花茶。經常喝花茶可有效舒緩神經,廣泛性焦慮症患者經常喝甘菊茶,可緩解壓力...
2014-11-26