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春季需警惕情緒出現“晨重夜輕”
為何春季成抑鬱症高發期? 天氣多變也會引發抑鬱症 “春季是大多數心理疾病的高發季節，抑鬱症是表現最突出的精神疾病之一。出現這一情況主要由三大原因造成——春季的季節特點、工作壓力和個體的心理...
2015-04-16 -
春季謹防情緒病 吃什麼食物對身體好
春季謹防情緒病 吃什麼食物對身體好情緒是一種情感的表現，為什麼會稱作病呢?是因為情緒的變化帶來身體很多的變化，導致出現一些疾病的症狀，因此稱為“情緒病”。很多人會出現莫名其妙的煩躁、心緒不寧，焦慮，...
2015-02-10 -
春季如何預防情緒病 春季養生小常識
春季如何預防情緒病1別讓健康被情緒綁架抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形...
2014-04-17 -
夏季情緒病 心情煩躁如何自我調節
人的情緒與外界環境息息相關眾所周知，每個人的情緒與外界環境都是息息相關的，當您遇到連續的高溫天氣或者外界大環境有所變化的時候，人的情緒也會受到影響也會發生一定的變化。一般來說，低溫環境有利於人的精神...
2014-06-04 -
春季情緒差更易長痘 對抗痘痘謹記4步驟
春季情緒差更易長痘 核心提示：春天氣溫升高，皮膚皮脂腺分泌活動也會隨之增加，毛囊內的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，繼發炎症反應於是產生痘痘。再加上空氣中花粉、塵土、蟎蟲紛紛“出動”，細菌也較活躍，如果清潔...
2017-03-04 -
六款養生湯可迅速緩解春季煩躁情緒
春季降火多喝清淡養生湯又迎來一年春季，到了春季，春暖花開，氣候逐漸回暖，但是空氣比較乾燥，導致人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。所以在春季要特別注意防上...
2014-03-07 -
“傷春”情懷是怎麼回事？ 春季如何舒緩憂鬱情緒
春季憂鬱試試中醫情志治療《黃帝內經》說：“愁憂者，氣閉塞而不行。”這個愁憂就是現在說的憂鬱，情志憂鬱會導致人體氣機閉阻，進而引發多種疾病。一部分患者可能單純地表現為精神上的症狀，如情緒低落、感情淡漠...
2015-02-16 -
調理情緒是白領養生關鍵 白領春季養生6大方法
春季白領養生的6大方法1學會讓自己高興起來笑一笑十年少，愁一愁白了頭，事實上中醫認為一個人的心情好壞會在很大程度上影響機體健康的，而春季由於梅雨天氣的影響，人更容易出現情緒抑鬱等問題，因此這個時候更...
2015-03-30 -
秋季情緒低落易疲倦的原因
一入秋季，有些人常感疲倦，有抑鬱感，大腦反應遲鈍。這些人總不愛出門，常悶頭睡大覺，醒後渾身無力，工作時常注意力不集中。他們常為此求醫問藥，甚至購買補藥等，其實大可不必。這是因為情緒的改變與季節有關...
2015-11-03 -
春季別讓情緒脫韁
春風解凍，人的生理活動隨春季生物鐘發生變化，心理活動亦隨之而動。由於氣候變化無常，很多人難以適應，而對氣候變化敏感的人更易出現情緒波動。 春應於肝，肝主疏泄，參與人體情緒活動的調節；其氣主升發，在...
2017-03-07 -
春季易發“情緒病” M種飲食防中槍
別讓健康被情緒綁架 抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形成饑餓感，進...
2014-04-03 -
夏季情緒易暴躁 多練習氣功心靜自然涼
面對著炙熱的夏日，我們總會想出各種各樣的解暑方法讓自己能夠涼快些，比如說多洗幾個澡，喝冰飲，吹空調。但無論我們如何解暑，夏日的高溫還是難免讓我們心緒浮躁，影響生活與工作。因此一定要注意保持情緒的穩...
2014-05-12 -
春季當心情緒和心理異常亢奮(圖)
春節剛過，氣溫已經慢慢地回升，冬天的壓抑情緒也被豔陽高照一掃而空，但需要警惕的是，如果一個人的情緒出現異常亢奮，則需要注意：這可能是出現心理疾病了。 春節後的第一天門診中就有這樣一位老人，已經7...
2010-03-04 -
秋季情緒性失眠多喝玫瑰花茶
情緒性失眠多喝玫瑰花茶 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 在涼爽的秋季，不少職...
2011-09-30 -
對症預防春季皮膚小情緒
生活中有許多人將美容完全寄託於化妝品，但事實上，真正的“化妝品”就掌握在你自己手裡。春季，由於花粉、塵蟎、黴菌逐漸增多，日光照射時間變長，加上更多的蔬果品種逐漸上市，過敏症也進入了高發期。與此同...
2014-03-25 -
秋季情緒性失眠飲玫瑰花茶
在涼爽的秋季，不少職場人士會輾轉難眠。氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導致失眠，秋天的這種氣候條件還很容易導致另一種失眠誘因的出現——抑鬱情緒，加上職場白領工作壓力太大，很容易出現“情緒性失眠”...
2011-09-27 -
季情緒易低落 教你7個調節情緒的方法
教你7個調節情緒的方法 一、自然陶冶法 人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。 二、語言調節法 ...
2017-03-29 -
春季暴躁愛發脾氣？ 給你支招調節春季情緒
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態，當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。而春季，正逢肝氣當令，此時，肝氣開始生髮。中醫上講“肝陽，肝氣常有余，肝陰，肝血常不足。”...
2017-03-12 -
【預防人們夏季情緒焦燥的幾種小方法】
“苦夏難熬”，炎熱的天氣，人的情緒也不知不覺中變得煩躁起來。如何戰勝夏季焦躁，專家教你5招。 第一，根據情緒調整工作計畫。 夏天很多人一天中情緒波動很大，比如上午昏昏欲睡，傍晚腦子清醒等。可以...
2017-04-16 -
情緒低落怎麼辦 秋季情緒低落就吃燕麥粥
一到秋季，不少人就會莫名的情緒低落，跟這個原本不感傷的季節較勁。那麼情緒低落怎麼辦呢？別急，秋季情緒低落吃點燕麥粥就好啦！ 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，燕麥粥對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效...
2016-04-30
