春風解凍， 人的生理活動隨春季生物鐘發生變化， 心理活動亦隨之而動。 由於氣候變化無常， 很多人難以適應， 而對氣候變化敏感的人更易出現情緒波動。
春應於肝， 肝主疏泄， 參與人體情緒活動的調節；其氣主升發， 在志為怒， 喜暢達而惡抑鬱。 因此， 春季精神調攝應順應肝的生理特性， 以便安然度春。 健康的人如果處於舒適和愉快狀態時， 則生物鐘運轉正常， 血壓穩定， 脈搏次數適中；如果終日悶悶不樂或急躁易怒， 就易導致內臟器官功能失調， 引起各種不適。 春來處處春滿園， 要適應自然變化規律，
春風解凍， 人的生理活動隨春季生物鐘發生變化， 心理活動亦隨之而動。 由於氣候變化無常， 很多人難以適應， 而對氣候變化敏感的人更易出現情緒波動。
春應於肝， 肝主疏泄， 參與人體情緒活動的調節；其氣主升發， 在志為怒， 喜暢達而惡抑鬱。 因此， 春季精神調攝應順應肝的生理特性， 以便安然度春。 健康的人如果處於舒適和愉快狀態時， 則生物鐘運轉正常， 血壓穩定， 脈搏次數適中；如果終日悶悶不樂或急躁易怒， 就易導致內臟器官功能失調， 引起各種不適。 春來處處春滿園， 要適應自然變化規律，
