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要想壽比南山，養腎護腎最重要
中醫學認為，腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，主宰著人一生的生長、發育：青少年時期，腎氣充盛，人逐漸長大，發育成熟;中年以後，腎氣虧虛，人體逐漸走向衰老。從這一點來說，老年人...
2016-05-10 -
男人運動時，內褲的選擇至關重要，你選對了嗎？
很多男人喜歡運動，運動的好處有很多，而且在運動的時候服裝也很重要，那麼男人運動時穿什麼內褲最好？ 首先要記注：運動時最好別穿普通三角內褲 原因：運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的...
2016-09-12 -
預防老年癡呆 積極用腦很重要
導讀：人到老年，身體器官也隨著年齡的增大而老化，老人也就減少了運動量，長期發展會影響健康，促成老年癡呆。那麼，如何預防老年癡呆呢?四季養生網小編為大家推薦日常保健法，讓老人健康快樂度晚年。 ...
2017-02-23 -
高爾夫球 打高爾夫選對球很重要
大家都知道高爾夫是一項紳士的運動，高爾夫也是一項高消費的運動，但是朋友們，你們知道嗎?高爾夫球還有種類之分，話說我們平時在電視看到的球沒有分別啊，接下來就一起隨小編去看一看吧。 高爾夫球 ...
2013-04-25 -
高爾夫教學 揮杆的手部姿勢很重要
打高爾夫揮杆姿勢很重要，你能不能確定打高爾夫時揮杆動作的正確性?高爾夫是一項鍛煉身體的運動，保持正確的揮杆姿勢也可以起到鍛煉肌肉的作用。今天小編帶來的就是高爾夫教學視頻揮杆姿勢的重要性，一起來看...
2012-09-21 -
怎麼做才能讓孩子長高 這些飲食習慣很重要
這些飲食習慣能幫助孩子長高1每天一杯牛奶兒童想要長高，就需要骨頭發育的好，而骨頭發育的好，就需要補充足夠的鈣。對於兒童來說，牛奶是最佳的補鈣食品，所以說，兒童若是想要長高的話，就需要養成每天喝一杯牛...
2015-03-26 -
健身最重要的是強健這個部位
健身與“健心”是不可分開的兩個方面，而一般人往往認為，健身就能收到長壽、快樂等回報，都忽視了“健心”的作用。從某種意義而言“健心”所起的作用比健身更有實際意義，因此有的專家提出，健身別忘健心，到底...
2016-08-22 -
怎麼去角質 選對產品很重要
怎麼去角質?角質本來是人體自我保護的一種方式，可是過多的角質就會導致皮膚看上去很粗糙，那到底該怎麼去角質呢?下面小編來給大家講講怎麼去角質，選對去角質的產品很重要哦! 去角質產品如何選擇 根據膚質...
2017-02-23 -
骨質疏鬆預防很重要
若已確定自己罹患了骨質疏鬆症，應加強室內照明、樓梯設置扶手、浴室廚房地上注意止滑與保持乾燥等，避免跌倒骨折。另外，患者在改變姿勢與動作時，宜注意不要造成腰部的負擔，最好雙腳交替使用，並儘量不要提取重...
2017-02-23 -
卵巢癌護理ppt 生活護理很重要
卵巢癌護理ppt 對於卵巢癌患者而言，治療固然很重要，護理和保養也同樣重要，它對病人整個身體狀況有一種調節作用。那麼卵巢癌該如何進行護理呢？一、心理護理：卵巢癌患者就診時大多數已屬於晚期，且易於轉移...
2015-07-29 -
法令紋是衰老標誌 預防很重要
讀: 聽到“法令紋”時，能一下子反應過來的人很少。但是如果去鏡子裡看一看，就會意外地發現很多人都有法令紋。法令紋是衰老的標誌，很難消除，因此預防很重要。…… 法令紋是從眼睛開始延伸的大媽線 法令紋...
2017-02-23 -
怎麼做長壽老人 5個小秘密調整心態很重要
長壽老人都有這樣的心理1心胸開闊，樂觀豁達長壽者大都心胸開闊，為人熱情直爽，樂於助人，不易發怒。事實證明，心胸狹窄、憂愁多者，患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者，患病機會少。2熱愛生活，善於生活古今...
2014-06-16 -
面子工程很重要 去角質多久一次最好
核心提示：角質層太厚會阻礙我們肌膚對於保養品的吸收，這樣不利於保護肌膚。肌膚暗沉、吸收力不佳會讓你的肌膚呈現老化，這時候你真的該去角質了。去角質的講究有很多，我們多久去一次角質最好呢?我們一起來看...
2017-02-23 -
男人抗衰老 選對食物很重要
男人要抗衰老也要和女性一樣靠吃，因為有很多食物都能幫助男性朋友抗衰老，並且有很明顯的效果。今天，要為大家介紹的就是男人抗衰老應該選擇哪些食物，快來一起瞭解瞭解吧。 男人抗衰老吃什麼好 雞...
2016-12-31 -
白癜風患者飲食很重要
白癜風病人由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。 ...
2016-01-20 -
太極拳技擊 太極拳技擊的重要元素
太極拳技擊是非常講究技巧的，想要將其練好就要瞭解太極拳技擊的要素，這樣練習起來才會更加得心應手，而且效果會更好。那麼接下來讓我們來看看提高太極拳技擊的方法有哪些吧! 太極拳技擊的重要元素 太...
2016-06-12 -
太極拳自學教程 瞭解太極拳重要的訓練方法
練習太極拳不可盲目練習，一定要瞭解太極拳的訓練方法，只有掌握了正確的訓練方法，才能更好的練習太極拳，更好的掌握太極拳，對自己的健康也是很有幫助的。下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! ...
2017-02-26 -
48式太極拳 48式太極拳要掌握的重要原則
48式太極拳是我們生活中經常看到人們練習的拳種之一，它深受大家的喜歡，生活中適當的練習48式太極拳對自己的身體健康是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起隨著48式太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 48式...
2017-02-26 -
太極拳教學 練習太極拳的重要原則
練習太極拳一定要掌握太極拳的原則，適當的練習對我們的身體健康是非常有幫助的。練習太極拳的時候一定要有信心，恒心以及決心，這樣才能練好太極拳。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 練習太...
2017-02-26 -
長走運動 正確方法最重要
如果選擇長走鍛煉身體，方法一定要正確。 長走前的準備工作要細緻 一、選一雙合腳的軟底運動鞋。如是專門的跑鞋更好，這樣可緩衝腳底的壓力，以防止不太運動的關節受到傷害。 二、穿一套舒適的運動裝。這樣能讓...
2011-04-20
