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如何清腸排毒 7招助女人清腸排毒
人體內的毒素越堆越多,身材越來越胖,皮膚越來越不好,這都是毒素惹得禍,因此要及時想辦法排毒。尤其是對於愛美的女性來說,及時給身體排毒有不少的好的。對此有人問女人如何清腸排毒呢?接下來為大家介紹幾...
2017-01-10 -
清瘦男健身七原則華麗變身肌肉男
愛美是每個人的天性,女性追求曲線身材,男性追求肌肉身材,無論是胖男還是瘦男,最羡慕的可能都是肌肉男,那麼,如何變身肌肉男呢?其實男人健身的好處有很多,以下就是排骨男變肌肉男的7個原則,男性朋友變身...
2017-02-27 -
土耳其人喜歡在浴室裡選新娘
土耳其浴早期是男女分開洗,後來演變成今天的男女共浴。如果到土耳其旅遊,在當地人光顧的洗浴中心裡能看到男女共浴。 洗浴時,人們多半赤裸上身,下身圍一塊浴巾。在土耳其人眼中,土耳其浴池是真主的聖地,在真...
2015-04-23 -
女人清火之飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。 除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。 ★生理失調易“上火” “上...
2012-09-28 -
男人清早這裡僵硬疾病必將纏身
有沒有人一覺醒來,就雙眼浮腫,嗓子幹疼,腰酸背痛!別以為出現這些症狀就是正常的症狀,反而出現這些情況,男性同胞可要注意啦!一定要注意晨起自己的身體表現,別生病了還不知道!下麵丹七君說一說男性晨起五...
2016-05-25 -
吃什麼清腸道 喝茶可讓人清心凝氣
導讀:吃什麼清腸道?多吃富含纖維的蔬果以及高纖穀物,及時排清宿便,還可以輕鬆減壓和瘦身。下面四季養生網小編來告訴大家,吃什麼清腸道。 吃什麼清腸道: 第一大類:蔬菜 所有新鮮的綠葉蔬菜...
2017-03-05 -
老人清晨第一杯水怎麼喝?
老人的皮膚容易乾燥瘙癢,健康的老人肌體必須保持水分的平衡,人在一天中應該飲用7-8杯水,老人也一樣。“一日之計在於晨”,清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許不少老人已習慣了早上起床後喝一杯水,但你們是...
2014-07-27 -
女人清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。
2012-09-28 -
女人清晨第1杯水 怎麼喝最美容
1、第一杯水喝什麼? 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康,於是晨起就喝淡鹽水,這種認識卻是錯誤的。研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分...
2017-03-06 -
老年人清晨做呼吸操促進排尿暢通
飲一杯溫開水。起床伊始,先喝一杯溫開水補充夜晚失去的水分,使血液稀釋,有利於預防血液黏稠; 吃一份水果。早飯前空腹吃一份水果,有益於補充一天內人體所需要的維生素和礦物質等。 運動一小時。傍晚...
2010-06-29 -
女人清火的飲食小訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些清火的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉...
2012-09-28 -
給人清新感覺的:抹茶凍芝士蛋糕
夏天都喜歡清清爽爽,那抹茶和芝士是最好的組合了。綠綠的顏色看著就讓人涼快三分。 製作用料: 奶油乳酪 200g 優酪乳油 100g 鮮奶油 170g 抹茶粉 (白砂糖5g) 10g 消化餅乾 80...
2017-03-06 -
【這三種食物不適合老人清晨食用】
因為隨著年齡的增長,老年人對鈣的吸收會不斷減少,老年人身體裡缺少鈣質,容易發生骨骼脫鈣,骨質疏鬆等。因此老年人應注意以下三大飲食原則。 忌空腹吃鳳梨 鳳梨裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分...
2017-03-07 -
【老人清晨起床不可以喝的水】
自來水 有人習慣早晨起來打開水龍頭,接一杯自來水來喝,這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應,形成金屬污染水,並且自來水中殘留微生物...
2017-03-07 -
推薦 快捷又美味的懶人清蒸魚
清蒸魚烹調方便又健康,在我們家出現的頻率很高,最重要的步驟是去除魚腥味,這樣吃起來滋味才鮮美。推薦給大家一種最快捷又美味的懶人清蒸魚做法。 懶人清蒸魚 材料:適合清蒸的鮮魚(如鱸魚、鮭魚、鯧魚、黃...
2017-03-07 -
女人清理垃圾情緒的自我調節法
研究人類大腦的美國專家也說:“把負面感受說出來,可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應,還能啟動控制情緒衝動的大腦區域,有助減輕悲傷和憤怒”。但事情未必盡如人意,當你感到痛苦卻無人可傾訴,...
2010-11-04 -
女人清洗內褲的四大注意要點
一、內褲要天天換,天天洗,及時洗。不要讓內褲過夜,否則容易滋生細菌,且增加清洗的難度。 二、內褲必須是手洗。內褲一般相對較小,為增加摩擦密度,建議用拇指與食指捏緊,細密的搓弄,這樣才洗得乾淨...
2011-06-17 -
泡腳的好處 老人清晨泡腳有助於長壽
很多老年人都有晚上泡腳的習慣,因為晚上睡覺前用熱水泡泡腳,能睡個好覺。而養生專家還有一個建議:早上起來泡泡腳不但能通經活絡、延年益壽,還能提神醒腦。這對於退休在家的老年人來說應該不是一件難事兒。...
2010-09-11 -
老年人清晨飲水有益
水,是人體重要的七大營養素之一。祖國醫學認為,水有助陽氣、通經絡的作用。現代醫學認為,水是構成人體組織的重要成分,成人體重的60%是水。體內新陳代謝都需要水來參加才能完成,因此可以說,水是生命的...
2010-09-21 -
老人清晨飲食有什麼禁忌
三類老人清晨飲食禁忌——老人的身體相對于我們年輕人來說會比較弱,而且隨著年齡的增長,老年人對鈣的吸收會不斷減少,缺少鈣質,容易發生骨骼脫鈣,骨質疏鬆等。因此老人要注意平常自己的飲食。下麵的三類食...
2013-07-26