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【冷水澡的六大益處】
人們常常說洗冷水澡有益身心健康,所以大家現在非常推崇洗冷水澡,那麼洗冷水澡有什麼益處呢,下面就讓專家為大家講解一下洗冷水澡的益處有哪些 洗冷水澡健身細數六大好處 秋天的氣溫、水溫和人的體溫比較...
2017-03-14 -
秋冬天冷關節易變僵硬 吃藥推拿防肩周炎
秋冬由於天氣漸漸變冷,是肩周炎的多發季節。肩關節僵硬可能是平日過度勞累,內分泌紊亂造成的,還跟氣血不足、肝腎虧損等相關。具體又可分為疼痛期、僵硬期和恢復期三期。針對不同時期的特點,如何選擇適合的...
2011-10-19 -
夏天冷水洗臉易長痘
保養皮膚講究得很,誰知這幾天卻長了許多粉刺。跑到醫院問醫生,才知道是因為她過於貪涼,用冷水洗臉的原因。 注意洗臉水溫 夏天忌用冷水洗臉的道理十分簡單,就像人們在日常生活中經常遇到的情況,熱油...
2013-07-25 -
幾類人儘量避免洗冷水澡
1、血壓過高的人 皮膚一接觸冷水,血管就急劇收縮,大量血液湧回內臟,使本來就高的血壓更升高,嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水浴,但只能慢慢適應。 ...
2015-08-12 -
每天洗冷水澡能治療心理病?
俗語有言“要想身體好,每天冷水澡”,民間對冷水浴一直是好評連連,小編就聽說它能治心理病。這是真的嗎?國外一位名叫Nick Greene的網友同樣好奇這種說法的真實性,為弄清真相,他還以身試“險”...
2016-10-25 -
秋天冷水洗澡健身益處多
秋季冷水燥健身 應“秋凍”法則 所謂冷水浴,就是用5℃—20℃之間的冷水洗澡,當然也包括冬泳。 人體經常受冷水刺激,肌肉緊張收縮,迅速作出抵禦反應,從而增強人體對溫度變化的適應能力,增強機體免...
2011-10-11 -
剛吃飽不宜洗冷水澡 八類不宜洗冷水澡的人
氣溫一天天升高,一些朋友們開始用洗冷水澡的方式消暑。但是由於每個人的身體狀況的不同,不是什麼人都適合沖冷水澡的哦!比如下面這幾類人在生活中就應該儘量避免洗冷水澡。 1、血壓過高的人 皮膚一接觸...
2012-06-12 -
冠心病患者能不能洗冷水澡
冠心病患者能洗冷水澡嗎?答案是冠心病患者不適合洗冷水澡。冷水浴對發生過心肌梗死的冠心病患者是不適宜的。研究將冠心病患者分為三組:一組將手浸入冷水中,另一組吸入寒冷的空氣,第三組則將手伸入溫水中,...
2012-12-25 -
體質弱的女性能洗冷水澡嗎?
一天不洗澡就覺得身上彆扭,尤其是在出汗比較多的夏季。夏季天氣炎熱,大家比較喜歡洗個冷水澡,能快速降溫讓人感覺涼爽。其實冷水澡對身體有很多好處,那麼,女性因為體質較弱可以洗冷水澡嗎?下面小編就來詳細介...
2015-11-04 -
運動完洗冷水澡易患硬皮病
硬皮病是一種以皮膚炎性、變性、增厚和纖維化進而硬化和萎縮為特徵的結締組織病,此病可以引起多系統損害。其中系統性硬化除皮膚、滑膜、指動脈出現退行性病變外,消化道、肺、心臟和腎等內臟器官也可受累。 ...
2016-03-28 -
女性洗冷水澡易致婦科疾病
迫於事業和生活的壓力,許多職業女性沒有過多的時間去泡個舒服的熱水澡,只能沖個冷水澡了事。殊不知,洗冷水澡對女性來說,會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來!而且還有女性喜歡洗完澡入睡,這也是不健康的。 ...
2009-09-14 -
揭秘!秋季冷水澡健身?
不少女性都喜歡洗涼水燥,即便是在這個夏熱未退,清涼有餘的深秋時節。而客觀上說,從秋季開始冷水浴,多少有利於提高人體對環境變化的適應能力,使人更容易適應冬季的氣候變化。 秋季冷水燥健身應“秋凍”法...
2012-08-29 -
洗冷水澡好處 女人可以洗冷水澡嗎
洗冷水澡的好處 很多人都知道洗冷水澡對身體是有一定好處的,如洗冷水澡可鍛煉血管,強化體質,讓血管做體操,可延年益壽。常洗冷水澡對“神經衰弱、頭痛、失眠”,都有良好的防治作用。據瞭解,當冷水作用...
2014-04-08 -
敷過三伏貼者不可洗冷水澡
跳進冰涼的泳池泡一泡,雖能一解夏日悶熱,但接受三伏貼治療者不適合,在貼天灸後的10小時內宜用溫水洗澡。 今天是有些醫院三伏天灸的“伏前加強灸”日,伏貼屬溫熱、溫陽療法,貼完馬上沖涼水、游冷水池易...
2010-07-12 -
女人可以洗冷水澡嗎
冷水涼鍛煉雖說有利於增強體質,但是也非人人適合。尤其對女性來說,更是要根據自己的體質慎重考慮,畢竟女性的低溫耐受力相對較差,而多數女性屬於陽虛體質因而也容易怕冷。同時,為了預防女性關節炎和婦科病...
2011-10-14 -
冷水澡可防病 女性2個時期切忌冷水澡
一天不洗澡就覺得身上彆扭,尤其是在出汗比較多的夏季。夏季天氣炎熱,大家比較喜歡洗個冷水澡,能快速降溫讓人感覺涼爽。其實冷水澡對身體有很多好處,那麼,女性因為體質較弱可以洗冷水澡嗎?下面小編就來詳細介...
2014-07-06 -
冷水澡適合女性嗎
冷水澡健身真很適合女性嗎? 冷水涼鍛煉雖說有利於增強體質,但是也非人人適合。尤其對女性來說,更是要根據自己的體質慎重考慮,畢竟女性的低溫耐受力相對較差,而多數女性屬於陽虛體質因而也容易怕冷。同...
2011-11-15 -
秋季洗冷水澡的好處有哪些
秋季冷水燥健身應“秋凍”法則 所謂冷水浴,就是用5℃—20℃之間的冷水洗澡,當然也包括冬泳。 人體經常受冷水刺激,肌肉緊張收縮,迅速作出抵禦反應,從而增強人體對溫度變化的適應能力,增強機體免...
2011-11-15 -
運動後馬上洗冷水澡好嗎
運動後馬上洗冷水澡 運動後出大量的汗,很多人習慣運動後馬上去沖個冷水澡,這樣感覺更舒服,其實這樣是不對的。 運動過後,嚴禁在大汗淋漓時洗冷水澡。運動後全身血管會擴張,如果這時洗冷水澡,造成血...
2013-03-22 -
氣血不足or飽腹 8類人避免洗冷水澡
氣溫一天天升高,一些朋友們開始用洗冷水澡的方式消暑。但是由於每個人的身體狀況的不同,不是什麼人都適合沖冷水澡的哦!比如下面這幾類人在生活中就應該儘量避免洗冷水澡。 1、血壓過高的人 皮膚一接觸...
2012-06-16